中心出版品(健康叢書)簡介

臺大醫院-健康教育中心-健康教育資訊網_中心出版品簡介_台大出版中心與健康教育中心合作之健康叢書訊息NTUH Health Resources Center. 健康叢書  哪裡買? 1.博客來網路書店 2.台灣大學出版中心 ::: 女人20.40.60：健康動起來 出版日期:2014年5月 內容簡介: 釐清健康知識、落實健康生活， 每個階段都綻放魅力風采！  愛與美是人類文明進化的動力與追求，如何學會愛，欣賞美？女性在其中扮演極重要的角色。

 新世紀女性努力實現自我，更肩負著女兒、妻子、母親、部屬、主管等多重身分與責任；既要撐起家的溫暖，又要成為社會的中堅力量。

因此在身心靈方面能否維持最佳狀態，格外值得重視。

 鑑於女性應自青年期即建立完整的健康教育知識，始足以應付生活巨輪的轉動，臺大醫院健康教育中心結合婦產部、營養室、臨床心理中心，以及臺灣大學體育室等專業團隊，針對女性的生理、營養、心理、運動四大主題，網羅從青春期、孕產期至更年期將面臨的健康問題，整合出正確而專業的女性專書，深入淺出，啟動健康教育進化版。

 英國哲學家與心理學家斯賓塞（HerbertSpencer,1820-1903）說：「良好的健康狀況和伴隨而來的愉快情緒，是幸福的最大資本。

」健康是幸福的資本，更是愛與美的基礎。

自古來，人們對健康的渴求並未消褪。

女性外在的優雅美麗固然重要，但自內而外擁有健康、煥發光彩，才能擁抱幸福人生。

現在，就讓臺大醫院用專業溫柔守護妳吧！無論妳是20、40、60，掌握關鍵知識、落實健康生活，每個階段都綻放魅力丰采！ 天使來敲門-臺大醫院媽媽教室秘笈(增訂版) 出版日期:2013年6月 內容簡介: 生命燭火，燃燒… 一個孩子，一盞新火。

我們滿懷歡欣，期待… 孩子像天使，父母生命因之蛻變，成熟。

是故，一宿縱有油盡燈枯之嘆， 生生不息、薪火相傳的喜悅，仍盈滿。

當天使來敲門時，您是否 有所準備？  本書由臺大醫院健康教育中心策畫，臺大醫院醫師與資深護理人員共同執筆撰寫，是臺大醫院醫療團隊獻給所有新手父母最貼心、最實用的叮嚀與提醒，從懷孕生活到產後照護，陪伴您們迎接生命裡最寶貝的天使！  父母對孩子的照顧，傾注的是全然的愛心；然而，孩子從嬰幼兒時期起，受到的薰陶深深影響他的一生，甚至可溯及孩子在母腹成形初期。

故優質生育、養育在少子化時代更形重要。

 英哲羅素(BertrandRussell)提及「美好的生活來自愛心的激發與知識的引導。

」如何幫助準父母在正確知識的引導下，做好各項準備，減少疑惑、焦慮，養育健康的寶寶，是臺大醫院醫護人員最大的心願之一。

 臺大醫院健康教育中心結合婦產部、小兒部、護理部、營養室、基因醫學部等專業團隊合作，協力將「媽媽教室」衛教課程延伸製作成冊，並經全新增訂共14篇，藉「多一分認識、少一分憂慮」的知識引導，幫助父母做好充足的準備，攜手迎接健康可愛的寶寶，經營幸福快樂的家庭。

 本書由專業醫護人員執筆，以平實文字深入淺出介紹重要孕產資訊：母體變化、胎兒成長、產前檢查與遺傳篩檢、高危險妊娠、生產方式與過程，產後照護、母乳哺餵、嬰兒照顧與按摩等，全書輔以精彩圖文，是不可多得的孕產專書。

為孩子扎根．給一雙翅膀~   兒童健康發展與早期療育專書 出版日期:2010年12月 感謝各位讀者支持,本書已於2011年12月二刷 內容簡介: 專業的健康與早期療育知識         用心而不擔心地養育您的寶貝  嬰兒出生率逐年下降衍生少子化現象，使得每位兒童的健康情形獲得更多重視。

發展遲緩兒童發現與早期療育更是近年來政府積極推展的政策。

 臺大醫院兒童復健團隊更走在政策之前，在早期療育醫療網形成之前，即已是各種發展遲緩兒童最重要的醫療守護者。

這支團隊以「視病如親」的心關懷病患與親屬，更撥冗結集多年臨床專業觀察與意見，提供重要資訊給所有關心孩童的人士參考。

 兒童是國家社會未來的重要資源，為兒童在成長的早期扎根，給予充分支持、協助其成長與茁壯，不僅提供孩童與家屬強壯的扶持，更進而節省社會成本與資源。

本書是兒童發展問題的專家經驗集，內容豐富，更是所有關心孩童的家長與朋友的重要參考書。

寶貝女人.微小的追求~   臺大醫院婦女微創手術專書 出版日期:2009年7月 2010年9月 本書榮獲台大醫院教材著作 醫療一般團體著作優良獎 內容簡介: 女人，美麗的追求者 醫師，完美手術的追求者  自人類開始施行手術以來，病患與醫師都在追求最小傷口、最低度疼痛，以及身體最迅速恢復的方法，基於呵護幫助女性患者的角度，婦科醫師對於微小與美觀傷口的追求更為講究，微創手術乃因此成為現今各種婦科疾患，如不孕症、子宮外孕、子宮肌瘤等之檢查與治療的主流。

 臺大醫院婦產部之腹腔鏡手術技術，更在醫師群的精心研究下，有突破性的進展。

鑑於施行婦科微創手術之機會日漸頻繁，為安撫患者術前忐忑不安的心情，臺大醫院婦產部的醫師們選擇以淺顯易懂的文、圖，來說明各種婦科相關疾患之症狀，期能於手術前，幫助婦女朋友了解可行的腹腔鏡手術與治療方法，更期醫、病間能對病情與治療方法做更有效率地溝通。

 本書為臺大醫師們以呵護女人角度出發，精心策劃、撥冗寫成，值得讀者，特別是婦女朋友詳加閱讀。

抗癌全壘打 臺大醫院腫瘤專書 出版日期:2008年9月1日 本書榮獲 98年第一屆國家出版品入選佳作 內容簡介:  瘤為二十一世紀令人聞之色變的疾病之一，甚至連醫師在面對時都要搖頭嘆息； 然而，腫瘤真如此可怕嗎？抑或令人產生害怕感覺的是對「未知事物的茫然」與「無法掌握的無力感」？  本書由臺大醫院健康教育中心策劃，邀集腫瘤醫學部醫師群聯手撰寫，針對健康生活型態、癌症飲食、基因遺傳、 前十大癌症暨其相關治療方法等詳加說明。

醫師們秉持著虛懷若谷的心不斷追求治療新知並慨與讀者分享， 亦懷著仁愛的心詳細解說、鼓勵病友與其家屬面對疾病——唯有面對，才能「真知」與了解並迎面而擊。

 抗癌是一場戰役——身、心、靈都要投入的戰役——維持心境的平和、身體的穩定狀態，讓心靈即使處在風雨中亦能寧靜以對， 此亟需對疾病的認識與了解，並立基於正確、客觀的知識基礎上，本書即為此設計與編寫，期望幫助讀者面對腫瘤及其相關疾病時， 能將對「未知的恐懼」與「無法掌握的無力感」降至最低，打一場漂亮的戰役。

彩亮 人生  臺大醫院銀髮族健康專書 出版日期:2007年11月30日 感謝各位讀者熱烈推薦,2008年已經再版列印 內容簡介:  全書分成兩大部分：  首重，老但有希望：老化不是病，絕大多數的老年人只要有健康的生活環境與生活方式，就可以活得精采。

但是不同年齡層還是有其特別的保養重點。

就以飲食為例，許多子女莫不想辦法要為老人家做些「特別的食物」滋補，卻不了解，正確的飲食觀， 不是補充某一項產品，而是形塑一種飲食方式，就是飲食均衡、多樣化且不過分補充。

像這樣，針對這個年齡層的特性，我們囊括七大保健主題： 包括認識老化、營養需要、心理健康、無障礙環境設計、健康升級的方式、活力健康操以及老年生活安排。

目的是要向大家傳達一種想法： 老年期的健康目標與方式與其他年齡層是不一樣的，老年生活還是得要調整想法與作法！  再者，老但很健康：老化會帶來很多內分泌新陳代謝的改變， 這些改變會影響身體器官的功能，舉例來說第二型糖尿病是老化相關的疾病已是不可忽視的事實，而第二型糖尿病的管理牽涉到飲食、運動與藥物三合療法， 其中飲食運動非常需要在年輕時就建立良好的習慣，要是等到老年期再建立，恐怕因為他器官也一併處於退化狀態，有較高的難度。

因此我們準備了八大銀髮健康問題：失智問題、心血管問題、呼吸問題、皮膚問題、新陳代謝及內分泌問題、神經問題、肌肉骨骼問題、腸胃問題與口腔問題。

這些器官會伴隨著老化有處理上的複雜度。

目的是要提供大家一個方向，撇除可預期之老化因素，許多問題還是有人為努力的空間！ 最ㄏㄤ的運動~臺大醫院活力DVD 出版日期:2007年7月1日 內容簡介:  本片所有動作均經主講老師精心設計、親自示範，除適合一般民眾保健、養成正確姿勢與運動習慣，更適合現代人針對不同疾患加強保健，即使是做過心肺手術的病患，亦可由心心相印為起點，再次積極邁向健康、迎向希望。

〈下樑不正?上樑歪〉：介紹正確走路姿勢、搬重物姿勢、選鞋要點、穩定脊椎運動…等。

〈心心相印〉：心肺手術患者術後復健運動。

〈活力健走〉：適合心血管疾病患者、減重者運動、一般保健。

〈養生太極〉：適合慢性疾病患者、銀髮族運動。

〈下背部舒展〉：適合上班族、慢性疲勞所引起之下背痛。

〈健體伸展操〉：促進柔軟度、關節活動、一般保健運動。

〈輕鬆做瑜珈〉：更年期婦女、一般保健運動。

寶貝肝臟.人生變不同 出版日期:2007年7月1日 內容簡介:  由於肝炎病毒的傳染性，臺灣過去曾經是世界上肝病最盛行的地區之一；但也因其「傳染」的特性，故可採取一定的措施， 以為防治對策。

政府對B型肝炎疫苗之大力推廣，使得我國二十歲以下的年輕一代中，B型肝炎病毒慢性感染之比例已大幅下降，即為明證。

 雖然政府的宣傳已有一定成效，但仍存在著亟待努力的空間。

由於肝病是國人的國病之一， 過去曾有多篇與肝病相關的通俗文章發表於臺大醫院刊物中，其主題涵蓋肝病的各種重要議題，今將之集結成冊， 讓關心肝、想寶貝肝臟的民眾能一覽肝病及其相關知識，對讀者而言是一大福音。

    解碼腎臟病—臺大醫院腎臟教室秘笈 出版日期:2007年4月1日 本書榮獲本院97年度教材著作獎優良獎 內容簡介:  臺大醫院腎臟科自去年開始陸續舉辦保腎、護腎的大眾健康講座，積極教育國人正視腎病。

坊間腎臟保健書籍雖多，但內容之可靠性令人難以判斷， 因此健康教育中心累計許多民眾的期待，經由發行健康專書機會，向具有腎臟科專業素養的陳永銘醫師與林水龍醫師邀稿，撰成此書。

 此書規劃主題有腎臟功能的基本認識、各種常見腎臟疾病，以及最令人擔憂的尿毒症等，兩位作者運用淺顯易懂的方式解釋醫療專有術語、 佐以適切的臨床數據，相信不論針對預防腎病之一般民眾，或是想了解醫療方針之腎功能不良患者，甚至於需洗腎等待移植的病患， 皆能得到中肯的建議，以做出正確的醫療保健行為。