消除脹氣的食物消脹氣穴道芭樂消脹氣消脹氣藥喝什麼可以消脹氣消脹氣食譜嚴重脹氣

頻繁脹氣超煩惱！快吃這4大消氣食物| Heho健康

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

鳳梨：鳳梨酵素可減緩多種消化問題，例如脹氣與消化不良. 3.酪梨：酪梨可說是消脹氣最有效的食品之一，酪梨含有鉀，可幫助鈉離子排出，減少 ... Skiptocontent 餐後常感覺腸胃「堵堵」、胃部隱隱作痛嗎？其實每個人都曾有「脹氣」的經驗，包括：腹脹、腹痛、頻繁的放屁、打嗝，讓人坐臥難安，或者尷尬不已。

雖然造成脹氣的因素很多，但飲食是一大關鍵，脹氣時不妨吃吃這四種食物幫自己排排氣吧!減少脹氣，多吃4大消氣食物1.少吃「生氣食物」：包括：豆類、包心菜、

請為這篇文章評分？

延伸文章資訊