感情裡面你唯一需要問自己的問題：「你想要怎麼樣的關係？」

幾天之後，那個問題的孩子寫訊息給我，跟我說那天最後我給他的那個回應讓他獲益良多，於是我也想要在這裡分享給大家，或許這個關鍵的自我覺察，也會是你 ... 今日新聞NOWnewsAPP下載安裝 NOWnews今日新聞 啟動修憲 日環食 NOWnews今日新聞 姊妹淘 感情裡面你唯一需要問自己的問題：「你想要怎麼樣的關係？」 ▲當你能夠回答這個問題，其實你也解決了在感情裡面大多數的問題。

（圖／海苔熊提供） × ▲當你能夠回答這個問題，其實你也解決了在感情裡面大多數的問題。

（圖／海苔熊提供） 小 中 大 姊妹淘 2020-12-0108:00:27 感情裡面你唯一需要問自己的問題：「你想要怎麼樣的關係？」 我是廣告請繼續往下閱讀 這幾年來我已經少接大專院校的演講了，以前總是很自負的以為，講來講去都是差不多的內容，好像沒有什麼新的東西。

但是最近又開始嘗試「認識」這一代的大學生，才發現很多時候真的是教學相長。

前幾天我去某一所學校演講，有一個孩子在演講結束之後，問了我一個感情困擾的問題，我一時回答不出來，想了一想，只好跟當年我的老師教我的一樣，回應了一個「看起來好像沒回答，但是卻又好像有回答」的句子。

一開始本來很懊悔，覺得自己怎麼會答不出來，但後來想一想，人本來就沒有什麼萬能的，好像不需要太苛責自己。

幾天之後，那個問題的孩子寫訊息給我，跟我說那天最後我給他的那個回應讓他獲益良多，於是我也想要在這裡分享給大家，或許這個關鍵的自我覺察，也會是你感情當中，重要的一個問題。

這個問題就是：你想要怎麼樣的關係？▲（圖／海苔熊提供）當你能夠回答這個問題，其實你也解決了在感情裡面大多數的問題。

從要跟誰在一起、在一起之後要怎麼溝通、溝通面臨瓶頸的時候要怎麼辦、無法分手怎麼辦、分開以後放不下怎麼辦，這些都可以用這句話來做一個自我檢討。

雖然說大道尤簡，可是我在猜想，或許一個這麼大的問題回答起來會有點困難，所以我把它切成幾個細的問題讓大家比較能夠想像和討論。

如果你能夠回答下面5個問題，或許你也很確定自己要的是什麼了。

你想要怎麼樣的關係？以下這幾個問題，如果目前你是單身的狀態，可以把它寫下來，做為自己尋找對象、了解自我和探索關係的重要指標；如果你目前有一個或者是多個正在交往的伴侶，也可以做為你跟對方溝通和討論時的話題。

1.親密：你希望一個星期見面幾次？聊天幾次？每次多長的時間？或者是說，你期待的互動方式是什麼？如果你是重質不重量的人，對你來說「有品質的溝通」是什麼呢？2.獨立：你願意給予對方多少空間？同樣的，你希望對方給自己多少空間？對你來說什麼叫做「有空間」？3.信任：什麼事情會讓你有嫉妒的感覺？面對嫉妒的時候，你希望對方能夠做些什麼事情讓你覺得比較舒服？當你有嫉妒的情緒，你會表現出什麼樣的行為？你希望這段關係當中，有百分之多少的嫉妒？（最後這個是很有趣的問題，我很少聽到有人會說嫉妒是0%的，似乎在一段重要的關係當中，多多少少都會出現這些情緒）4.人數：你想要的是一對一的關係還是開放多元的關係？你希望自己有一個主要的伴侶，有幾個親密的朋友或者是炮友，或是忠誠跟專一對你來講是最重要的事情？5.未來：想像你的歲數比現在多個五歲，你希望五年之後你的關係型態是長什麼樣子？你和他之間典型的一天長什麼樣子？你期待兩個人之間擁有的未來，裡面有什麼重要的東西是可以彼此分享？當你開始認真思考上面這幾個問題，或許對一段開始的開始、維持、結束和放下，也會變得更清楚。

那些過往你所沒有辦法接受的關係，或者是一直以來讓你受苦的感情，或許就是其中或多或少有一些部分，都是你做了「不是你想要成為的樣子」的自己。

而在這些關係裡面，你雖然選擇了某些好處，但你也犧牲了你真正渴望的東西。

不過好消息是，從今以後，你可以決定你要用什麼樣子的關係。

當然，這並不是說你要很霸道的要求對方一定要按照你的方式做，而是你可以更開放的和對方討論，你想要的關係型態，以及他想要的關係型態，然後兩個人在當中找一個平衡點。

自己的關係自己定義隨著時光的推演，歲月的增長，我們應該要慢慢地把定義關係的主導權拿回自己的手上，不再因為這個社會價值觀、其他人的眼光，甚至是遺忘家人朋友給予自己的刻板印象，把關係限制成某一種獨特的形狀。

當我們拿下這些標籤，才能夠真正做自己；當我們把對彼此的期待都說清楚，把對關係的想像那會明朗，或許那些一直藏在語言背後、沒有被說開來的渴望，也才能夠慢慢被拓展出一條鮮明的道路來。

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