減肥光靠運動不夠?專家教你如何讓脂肪當作替代燃料| 聰明 ...
文章推薦指數: 80 %
親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞
快訊攝護腺癌早期沒症狀泌尿科醫師:注意3大危險因子udn/元氣網/養生/
聰明飲食減肥光靠運動不夠?專家教你如何讓脂肪當作替代燃料分享分享留言列印A-A+2019-06-2716:03商周出版文/摘自《吃的科學——對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知》【文、圖/摘自商周出版《吃的科學》,作者巴斯.卡斯特】身為對胰島素有抗性的人,每次大快朵頤碳水化合物的食物如麵包、煎馬鈴薯、一大碗米飯,就像是火上澆
延伸文章資訊
- 1「減醣飲食」讓血糖值正常,胰島素分泌過多有哪些影響 ...
在長達七百萬年的人類漫長歷史中,每天都吃下這麼多醣類食物,也不過是近兩百年的事情。江部康二認為,目前罹患糖尿病的人會增加那麼多, ...
- 2改善胰島素阻抗平衡血糖,4種香料就辦得到- 康健雜誌
大蒜:動物實驗發現,大蒜能改善胰島素分泌,並具有能增加胰島素敏感度的抗氧化物質。 薑:薑所含的化學物質薑辣素(Gingerol)讓肌肉細胞 ...
- 325個簡單方法促進胰島素敏感性並降糖- 每日頭條
醋和其他酸性食物,如檸檬和酸橙能增加胰島素敏感性,改善身體存儲碳水 ... 的生成,後者刺激胰島素分泌,這反過來,會降低餐後血糖的升高。
- 4胰島素阻抗…讓肥胖、糖尿病找上你!這樣吃管好胰島素 食醫 ...
- 5*【什麼食物可以刺激胰島素分泌】 @ h69966996 ( Anny ) 的 ...