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自律是什么意思？如何才能做到自律？|自主性_网易订阅

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自律的前提是了解自己，包括习惯、身体状态、甚至包括工作、学习的节奏和规律。

在了解自己的基础上，制定出属于自己的自律计划，是最有效、也是最靠得住 ... 网易首页 应用 网易新闻 网易公开课 网易红彩 网易严选 邮箱大师 网易云课堂 快速导航 新闻 国内 国际 图片 评论 军事 王三三 体育 NBA CBA 综合 中超 国际足球 英超

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