放下完美標準的束縛!運用月亮週期改變你的內在能量

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運用月亮週期改變你的內在能量|讀《女神智慧》. 撰文塔尼希卡.編輯|迷誠品內容中心. 我們無論扮演什麼角色總是試圖達到完美,或以理性心智而來面對 ... TOP 信義24小時書店YouTube影音企畫迷誠品Podcast華文創作華文閱讀翻譯文學尋味玩食誠品閱讀光影誠品新聞誠品專欄誠品講堂誠品選書赫斯特專欄誠品線上優惠嚴選商品編輯書房特別企畫香氛美容品牌故事表演電影課程講座展覽公告資訊會員獨享境外旅客品牌優惠門市優惠釀電影專欄藝術生活閱讀文化人物故事美食茶酒迷電影服飾配件編輯精選雜誌新訊手作體驗家居雜貨運動休閒旅遊影音3C親子家庭外文閱讀誠品30週年典藏敦南提案onthedesk風格文具 迷誠品|meeteslite 主題專欄 放下完美標準的束縛!運用月亮週期改變你的內在能量|讀《女神智慧》 主題專欄 2022年5月27日 收藏 太棒了 你的粉絲將會收到這則分享 取消分享 你的分享已取消 收藏成功 您可至會員專區查看收藏的內容 取消收藏 你已把帖文收藏取消 您的帳號已設定為不開放他人關注,無法分享給粉絲。

修改設定 確認 放下完美標準的束縛!運用月亮週期改變你的內在能量|讀《女神智慧》 撰文 塔尼希卡.編輯|迷誠品內容中心 我們無論扮演什麼角色總是試圖達到完美,或以理性心智而來面對人生,而非情感、接納、和直覺。

忽視了內在的需求,讓生活變得更加難受,我們都應該放下成為社會期待「完美」束縛,在人生的選擇中時時刻刻重視自己,學會發揮與生俱來的獨特力量。

  {本內容節錄自☞《女神智慧》,由生命潛能提供,僅反映作者意見,不代表誠品立場;未經授權,請勿轉載|首圖來源:攝影師-samerdaboulbypexels} 靜心練習,讓自己成為更好的自己 1.抒解日常的壓力並獲得更多能量。

2.獲得更多支持(並減少攝取安慰性的食物)。

3.停止將自己與其他女性比較,並且讓內在的批判者保持安靜。

4.超脫對老化的恐懼,並喜愛隨年齡而增長。

5.在所有的選擇中都能重視自己,並且感覺身為女性是有力量的。

6.和生理期當朋友,了解月亮週期對你的情緒有何影響。

7.強化直覺並培養智慧。

8.透過練習讓自已感覺受到滋潤並充滿活力!     【認識月亮週期】 在新石器時代,崇拜女神的社群持續創造「月亮曆」,好讓他們能繼續依據月相來進行社群活動。

他們肯定月亮對自己的能量層級、情緒、性慾、生育力、通靈能力以及心理狀態會產生影響。

他們認為最重要的,就是讓女孩在月經週期開始時了解自己與月亮週期的連結。

所以月經來潮的女孩會受邀參加月亮儀式,並且學習強化自己的「精細感受」,好讓他們能用自己的直覺能力協助整個部落,就像我們有五種世俗的感官一樣,我們也有種種精細的感官,而它們就像肌肉一樣,越使用就會越強壯。

▲圖4(圖片來源:阿蓮娜.菲雀爾德著作《愛的旅程占卜卡》,生命潛能出版提供) 許多現代女性並不了解月相對他們的影響,會因為自己有時覺得壓力太大或失去理性而感到羞愧。

倘若學習與這樣的循環和諧共存,便有機會從中覺知,也因此會感覺自己獲得了更多力量。

  【四個月亮週期階段】 圖片來源:阿蓮娜.菲雀爾德著作《愛的旅程占卜卡》,生命潛能出版提供 🌙上弦月(排卵前期:少女) 新月過後一週,月亮有一半的面積被照亮,這是因為月亮與地球、太陽之間形成了九十度。

在這個階段,我們更可能去冒險,有更多能量可以運用,也更樂於社交。

這是表現自己的好時機,去分享概念、啟動新的計畫,或是規劃社交活動。

這樣的時刻是用來行動而非思考。

無論我們是十八歲或四十八歲,都能感受這種青春的自發性與野心!我們的行為可能很衝動,所以重點是要考慮自己行為的後果,不要因為自己感受到無限的可能性就過度投入。

🌙滿月(排卵期:母親) 在滿月時,情緒經常會很昂揚,要在能量面向保持安定並擁有良好的睡眠並不容易。

而近年的科學研究指出,暴露在滿月下的睡眠會調節月經,這是因為月亮的能量會重新設定我們的內分泌系統。

於是,此時我們因為有更多能量,能展現更多慈愛、善良、和耐心,更能開放地溝通,誠實面對自己的身心理狀態。

🌙下弦月(排卵後期:女魔法師) 在這段時間,最理想的是早點就寢,追上我們寫日記、閱讀和安靜獨處的進度。

這是成熟的階段,我們本質的力量增強,如同半風乾的水果或美酒。

隨著我們的能量逐漸消散,我們越來越能分辨自己要如何過日子、跟誰一起過。

🌙新月(月經期:老媼) 在這個階段,晚上看不見月亮,因為這時太陽與月亮進入合相(兩者彼此疊合)。

此時,我們比較容易疲倦,更專注在內在,也容易受傷。

這是每個月都會出現的交叉路口,只要我們思索自己因成長而放下的那些信念與限制,就能經驗心理上的死亡與重生。

  透過改變擁抱更好的自己 尊重自己的感覺能力 進行這種神聖的啟蒙儀式可以發揮關鍵作用,解開我們靈魂裡的某個深層記憶,那些記憶是關於某種曾被視為特別且備受尊崇的事物。

這可能會引發複雜的感覺,包括我們終於獲得這項禮物的喜悅、沒能早點獲得的悲痛,以及想到這本來可以為我們造就多麼不同的自我形象和選擇,但卻沒能如此的沮喪感。

如果你的內心需要悲痛,就讓自己去悲痛。

悲痛是種恰當的反應,能幫助我們處理自己的過去。

悲痛讓我們的心變得柔軟,好讓我們無須使用義憤填膺的怒火之盾作為補償。

允許自己去連結並表達諸如悲痛等深層感覺,會讓我們能觸及更寬廣的喜悅狀態。

如果我們不接受某種情緒,那會妨礙我們完整的感覺──而我們作為女性的真正力量正是取決於我們的感覺能力。

將痛苦轉變為能量 假如我們的感覺讓自己感到不自在,那與他人分享這些感覺可能會顯得很奇怪或很可怕。

想當然爾,許多女性會關閉自己的感覺天性,試圖在一個貶抑感覺、認為感覺代表脆弱的文化中生存。

透過連結我們的感覺,我們才會養成自我覺察、更為提升的感知、以及與他人更緊密的連結。

這些特質能幫我們應付生活。

而且,正是透過我們的感覺,才讓我們能與自己最深的真理和與生俱來的智慧連結,那是我們最大的力量。

・ ・ ・ ​・ ▌啟發你心裡的自我力量 本書不僅有靈性的實踐,更從分析心理學的角度出發,喚醒集體失落的陰性面向,讓每個人走上個體化的道路。

包含正視內在父權、療癒內在的批評者、進入螺旋、夏克緹之舞等多種練習,重新完整當代的兩極化心靈。

☞《女神智慧》 ▌關於作者 塔尼希卡 塔尼希卡以「月女」(TheMoonWoman)的稱號聞名,他的部落格有超過五十萬人追蹤,每天提供直覺式指引,教人配合月亮週期來生活。

這位暢銷作家已經出版過五本書,二十多年來持續教導著古代的陰性智慧和實踐。

他是全球性的「紅帳篷運動」的領袖,曾在四十三個國家訓練女性主持紅帳篷女性分享圈。

林瑞堂 台大外文所碩士,譯有《發現亞特蘭提斯》、☞《光行者》、☞《內在的微笑》等靈性、心理、商業、文學等多種類型之書籍作品。

✦ ▌延伸閱讀 ☞身為女生我驕傲!10部寫下女強人風範的電影,獻給女性們的人生金句 ☞電影《孤味》悟出的女性堅韌,教我放下執念、珍惜情分 ☞從《大豆田永久子與三個前夫》中細品,成熟與獨立女性對愛情的體悟 ☞無聲的付出,是溫柔還是重負。

繪本《注音練習》從不安到不怕,書寫台灣女性的生命步伐 分享 生命潛能 關注 生命潛能文化事業穩居台灣身心靈出版,持續放眼未來,讓行走於自我成長旅程的讀者們,永獲飽足心靈的食糧。

太棒了 你已關注生命潛能 取消關注 你已取消關注生命潛能 精選書摘 讚0 大心1 哇0 您已經按過囉! 迷商品 女神智慧:藉助古老教導與實踐連結神聖陰性力量 作者:塔尼希卡 價格:356 開放通靈:如何連結你的指導靈(第2版) 作者:珊娜雅.羅曼/杜安.派克 價格:405 國家地理雜誌特刊:伊莉莎白二世 價格:269 ?示錄(預購版/2CD) 作者:鄧紫棋G.E.M. 價格:458 聯絡我們 回列表頁 上一則 下一則 精彩推薦 你喜不喜歡現在的自己?5本好書推薦,帶你重新定位生活,活出真誠的自我 撰文 女人迷(Krach) 迷繪本 吉卜力最賣座電影《神隱少女》重新上映!回顧陪你一路成長蛻變的千尋;從未缺席,也不曾失望 撰文 麥可.里德(MichaelLeader)、傑克.康寧漢(JakeCunningham) 誠品選書精選書摘 恐懼隨處可見,就等我們主動拜訪——這些細思極恐的小故事,你看懂了幾個? 撰文 路邊攤 精選書摘 《激流與倒影》——專訪林懷民 撰文 張立雯.攝影|十月工作室 提案onthedesk精選書摘 給社會新鮮人的理財建議——股市小白專訪股市隱者 撰文 張立雯.攝影|楊雅淳.採訪場地|聞山咖啡 提案onthedesk財經商業精選書摘 熱門搜尋 誠品選書 誠品網路書店 信用卡優惠 【會員專區/登入註冊服務暫停公告】 為了提供更優良的系統服務品質,預定於2020/07/08(三)AM8:30–2020/07/08(四)AM10:00進行維護,將暫停登入/註冊服務、聯絡客服⋯等功能。

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誠品點有效期限:每筆消費累積之誠品點皆可使用至次年年底,惟會員資格失效點數即同時消失。

(舉例:誠品人會員於2017年所得誠品點,將於2018年12月31日自動失效因故無法累計消費金額及誠品點時,請於消費日起7天內攜帶消費發票正本及誠品人會員卡至全台誠品各門市服務台補登消費累計。

消費累計金額、次數與誠品點以折扣後所支付實際交易金額為計算基準,於消費日2個工作天內匯入個人帳戶,下列項目不列入消費累計金額: 購買禮券之金額(持未開發票禮券之消費可納入累計)代收款項(如兩廳院售票、停車費)非誠品表演廳主辦之節目票券及公關票券(票價為10元或票券上印有貴賓券字樣)之購票金額誠品會員付費入會費用NT$2,000元退貨之消費累計將自動扣除◎遺失補卡之工本費可列入金額、次數與點數累計。

誠品點折抵方式誠品人會員持實體卡、官方行動版會員卡或本人台灣身分證正本(外籍網路會員恕不適用)可進行折抵,外籍會員僅適用出示實體卡、官方行動版會員卡,至全台各門市消費,每10點誠品點可折抵消費金額NT$1元,亦可於網路書店兌換相關商品。

誠品點折抵,網路書店及松菸影院須全額折抵,部分專櫃恕不配合點數折抵,相關折抵辦法以活動現場或網站標示為準。

誠品點數限於結帳時折抵使用,不得要求折換現金或轉移。

點數一經折抵,若有任何問題,需經2個工作天方可返還。

為維護會員權益,如系統產生異常狀況時,誠品將暫停該卡點數兌換或折抵功能;異常狀況解除時,誠品隨即恢復開通點數兌換或折抵功能。

會員應善盡會員卡保管責任,任何已折抵之點數除取消訂單或退貨外,均無法退回點數。

◎本公司保留隨時變更使用規則之權利,最新使用規則請以門市或網站公告為準。

如持卡人有任何違反誠品會員約定條款、消費累計、消費積點與點數折抵規則之情形,經本公司就個案認定,認為情節重大,本公司有權立即停止持卡人一切權益,並取消持卡資格,持卡人不得有異議。

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