解析憂鬱症患者的腦電波：什麼是「反芻性思考」？為何它讓令 ...

臺北醫學大學醫學系副教授＆精神科主治醫師鐘國軒說明，反芻性思考，指的是一種反覆專注於自我負面感受與想法的思考傾向，是憂鬱症病人常見的思考 ... 0101文字分享友善列印0101專欄活得科學精神心理醫療健康解析憂鬱症患者的腦電波：什麼是「反芻性思考」？為何它讓令人傷心欲絕？台灣科技媒體中心・2021/10/14・2273字・閱讀時間約4分鐘＋追蹤本文與新興科技媒體中心合作，內文經泛科學改寫。

完整文章請見：「憂鬱症的反芻性思考與腦部自我相關反應的關聯」專家意見、憂鬱症與反芻性思考研究記者會會後新聞稿資料更新至2021年9月28日臺北醫學大學心智意識與腦科學研究所副教授徐慈妤團隊的最新研究發現，即使在沒有任何負面情緒的狀況下，只要去做與自我有關的決定，憂鬱症患者的腦電波就與一般人不同，而且這個腦部活動跟憂鬱症病人的「反芻性思考量表」有相關。

這份研究於9月正式發表在國際期刊《精神病學和神經科學雜誌》（JournalofPsychiatry&Neuroscience），研究標題為：「當大腦在處理與自我相關的訊息時，腦部活動與憂鬱反芻性思考有關」（Depressiveruminationiscorrelatedwithbrainresponsesduringself-relatedprocessing）。

最新研究顯示，憂鬱症的病徵與大腦處理訊號的方式有關。

圖／envatoelements什麼是「反芻性思考」？臺北醫學大學醫學系副教授＆精神科主治醫師鐘國軒說明，反芻性思考，指的是一種反覆專注於自我負面感受與想法的思考傾向，是憂鬱症病人常見的思考模式，也與憂鬱的嚴重度及自殺的風險相關。

臺南市立安南醫院精神科主任張俊鴻補充，這些思考內容可以分好幾種，例如被害妄想（覺得被跟蹤，大腦被外星人裝監視器）、強迫性思考（覺得手有病毒一定要繼續清潔用酒精清潔20次）等等，而憂鬱症病人的反芻性思考，通常是跟自己有關的負向思考，例如覺得「為什麼我這麼沒有用」、「這都是我造成的」、「我活該」⋯⋯等。

徐慈妤提到，過往研究發現憂鬱症患者的反芻性思考更頻繁，而這些消極、負面的反覆想法與憂鬱症的嚴重程度、持續時間有關聯。

這個研究，是想知道在沒有任何外在情緒性刺激的情況下，憂鬱症患者處理與「自我有關訊息」的腦電波，是否與一般人不同，以及這樣的腦部活動與憂鬱反芻性思考的關聯性。

反芻性思考會讓人陷入負面的無限循環。

圖／envatoelements臺北醫學大學心智意識與腦科學研究所的尼爾．鄧肯（NiallW.Duncan）副教授接著說明，所謂「自我有關訊息」指的是人們思考與自己有關的事件，例如當人們在生活中做決定，其實就是在處理跟自我有關的訊息。

而憂鬱症患者則比一般人更常在無意識的狀況下，處理與「自我」有關的資訊。

過去的各種研究雖然已知大腦某些區域的功能，與反芻性思考有關，但評估方式可能受到患者情緒的影響，而無法呈現憂鬱症在自我概念失調的真貌。

科學如何證實大腦與反芻性思考的關係？本研究透過不受情緒影響之心理評估任務，分析腦波（EEG）之事件相關電位（ERP），發現憂鬱症病人在處理與自我有關的資訊時，在半秒鐘之內，腦電波就開始與一般人不同，且受試者在額葉中心電極之反芻性思考與自我相關反應的差異有關，而對照組則無此關聯；此外，憂鬱症受試者於接受自我相關反應之心理評估任務時，其中心電極可見較高之θ振盪功率，而對照組則無此現象。

也就是說，大腦前額區還有中央區的皮質，會在自我相關測試時，出現不同腦波，而且腦波變化會隨著憂鬱症的症狀嚴重而增加，也會隨反芻性思考嚴重度增加。

研究發現，憂鬱症患者處理自我訊號時，大腦的腦波與一般人不同。

（示意圖）圖／envatoelements不過，要補充的是，這份研究裡的受試者都是平均年齡為中年的女性，且絕大多數都有使用抗憂鬱藥物。

因此，未來可能要再做進一步的實驗，區別個別藥物影響；並且無法直接將這個大腦結果，推論到其他年齡層或其他性別。

徐慈妤也指出，還需要透過後續研究進一步釐清，與自我相關的定義是不是還能再擴大或修正。

未來也會進一步研究自我相關處理的神經網絡與反芻性思考如何影響憂鬱症狀。

所以，我們可以怎麼理解憂鬱症？話說回來，這份研究從更明確的生理證據擴大我們對憂鬱症的理解，展現出憂鬱症可能是一種「自我概念失調」的精神疾病。

鄧肯指出，憂鬱症的大腦生理基礎，讓憂鬱症患者無法單靠自我意志來改變想法，就如同沒辦法叫感冒的人不要咳嗽一樣，且就算感冒的人忍著不咳嗽，也不代表感冒好了。

張俊鴻也認為，這時候，也許我們能做的就是陪伴，以及鼓勵他就醫接受治療。

憂鬱症患者可能因為腦部變化，無法自行終止負面想法，需要他人的鼓勵與陪伴。

圖／envatoelements臺北醫學大學附設醫院精神科李信謙主任指出，世界衛生組織將憂鬱症定為2020年全球第二大疾病，僅次於心血管疾病。

憂鬱症造成的失能狀況可能不僅影響患者自己，更會影響到周遭家人朋友。

早期臨床都會認為，憂鬱症是對各種事件的被動反應，大家就會認為治療都是治標不治本。

李信謙表示，本研究看到憂鬱症患者的腦部活動，在思考與自己有關的事之前，已與一般人有異。

從研究中看到的生理變化，可再更深入研究並應用在治療憂鬱症，鍾國軒舉例，或許可著力於自我概念失調這個層面，包括使用可能改變自我概念的藥物與非藥物療法。

引用文獻Hsu,T.Y.,Liu,T.L.,Cheng,P.Z.,Lee,H.C.,Lane,T.J.,&Duncan,N.W.(2021).Depressiveruminationiscorrelatedwithbrainresponsesduringself-relatedprocessing. Journalofpsychiatry&neuroscience:JPN, 46(5),E518–E527.https://doi.org/10.1503/jpn.210052我要跟泛科學說「　　　」！參加泛科學網站體驗調查，提供意見還能拿禮卷！如何打造科學家的房間！科學實驗室EP.6—會動的AR繪本利用阿基米德浮力原理，當玻璃小球浮起時測量氣溫～伽利略溫度計交換禮物大賞！QUALY醉愛北極熊酒瓶塞數學好無聊、不實用，到底為什麼要學數學？給大人玩的理財桌遊，從此航向財富自由！交換禮物首選、推理迷必買！台灣推理作家協會20週年限定週邊相關標籤：反芻性思考大腦憂鬱症腦電波自我訊號熱門標籤：量子電腦諾貝爾獎前列腺勃起人工智慧文章難易度剛好太難所有討論 0登入與大家一起討論台灣科技媒體中心27篇文章・ 315位粉絲＋追蹤台灣科技媒體中心希望架構一個具跨領域溝通性質的科學新聞平台，提供正確的科學新聞素材與科學新聞專題探討。

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圖／洪孝宇提供邀請野生猛禽防治農田鼠害故事要從黑鳶(Milvusmigrans)開始說起。

2012年，國立屏東科技大學野生動物保育研究所鳥類生態研究室首次發現黑鳶因為農藥「加保扶」中毒，隔年又再證實黑鳶老鼠藥中毒，逐步揭露過往臺灣農業上因為毒鳥滅鼠所引發的生態危機。

此研究先是促使政府將劇毒的農藥「加保扶」列入禁用名單，後續進一步發現臺灣多種猛禽體內廣泛驗出老鼠藥，又讓政府決定停辦已有40年歷史的全國農地滅鼠週，不再免費發放老鼠藥給農民使用，並開始尋找對環境較友善的鼠害防治法。

猛禽生物防治法其實在國外已行之有年，最普遍的做法就是在田間或穀倉架設巢箱，吸引倉鴞(Tytoalba)這種可愛的白色貓頭鷹入住，牠們就會在田間協助捕鼠。

由於倉鴞在全球的分布範圍很廣又很適應農田環境，據統計有關猛禽防治鼠害的論文中，有86%是以倉鴞為研究對象。

然而可惜的是，臺灣並不在倉鴞的天然分布區內，雖然有另一種外形類似的貓頭鷹叫做草鴞(Tytolongimembris)，但數量稀少而且是在地面營巢，無法用巢箱吸引。

其實臺灣有一種平地常見、且會住巢箱的貓頭鷹叫做領角鴞，但一般認為是偏森林性的貓頭鷹，且以往認為老鼠不是其主要獵物，因此並不適用於防治農田鼠害。

猛禽棲架的測試國外還有另一種吸引猛禽的方式，是在空曠的田區設立人工棲架，利用多數猛禽喜歡站在制高點的習性，吸引猛禽進入農田來捕鼠。

不過這種作法較不普及，一方面是因為環境的限制，通常會認為猛禽棲架只適用於北美或澳洲那種一望無際的廣闊田野，另一方面是棲架設立後不是隨時都有猛禽站在上面，吸引猛禽的效果就不如有鳥在繁殖的巢箱明顯。

不過既然巢箱在臺灣不太可行，那就來測試猛禽棲架吧！2017年在行政院農業委員會動植物防疫檢疫局的支持下，臺灣首次的猛禽棲架試驗就在屏東縣內埔鄉的鳳梨田開始，當時設計的竹製棲架高度9m，設立後由人員定時在遠處進行觀察。

兩周後發現，有黑翅鳶站上去了！黑翅鳶是一種平原田野常見的小型猛禽，黑白相間加上有如昨晚熬夜的血紅雙眼極具特色，不過臺灣以往並沒有黑翅鳶，首次正式繁殖紀錄是2001年在嘉義鰲鼓，之後族群迅速成長擴散，在短短數十年間已成為全臺平原地區的常見猛禽。

目前普遍認為黑翅鳶是在自然狀況下進入臺灣，就如同近年來在歐洲和中亞，黑翅鳶的分布都呈現擴張的趨勢，原因未明。

由於黑翅鳶主食鼠類又有停棲制高點的習性，牠的出現正好符合猛禽棲架的設置目的。

黑翅鳶經常將獵物帶到棲架上，其中鼠類約占8成，鳥類和爬蟲類(石龍子)各1成。

圖／洪孝宇提供把自動相機裝到棲架上不過靠人眼觀察實在太花時間，於是我們就靈機一動，何不把調查野生動物常用的感應式自動相機裝到棲架上呢？只要棲架上有鳥出現，就可以自動觸發相機進行拍照和錄影，還可以24小時工作，連夜間活動的鳥類都能夠記錄。

不過這個點子馬上就遇到幾個問題，首先是棲架上鳥跟相機的距離太短，小於相機可對焦的最近距離，所以拍到的鳥都是模糊的。

所幸跟野外研究器材的專業公司討論之後，透過客製化調整相機焦距，解決了目標物過近的問題。

接下來又經過一連串的測試，包括對焦距離應該設定多遠、角度如何調整才不會切到鳥的頭或腳、相機如何穩固的安裝在光滑的竹竿上，以及如何避免鳥直接站在相機上等等。

初期測試的照片總是不太成功，有一次在把棲架立起後相機角度歪掉，變成只能拍到黑翅鳶的上半身，還特寫了各種表情。

我們既好氣又好笑地將照片貼上社群粉絲頁並徵求旁白，沒想到這組照片卻意外爆紅，破紀錄獲得上萬次分享，網友們還發揮創意各種改圖，連國外知名梗圖網站也要求授權轉貼，完全打破生態圈的同溫層。

後續經過不斷的調整測試，連相機的防水性、電池的續航力等問題都陸續克服，總算能夠穩定且清晰的拍攝棲架上出現的鳥類，就連小型食蟲鳥嘴上叼的昆蟲都能清楚辨認。

在測試的過程中，同時也查詢國外文獻，想瞭解關於猛禽棲架的最新研究進展，結果發現國外也有一些研究者利用自動相機在做棲架監測，但多數是將相機設在地面對著棲架仰角拍攝，拍到的鳥類不僅距離遠、獵物也不容易辨識，這時才意識到，原來將自動相機裝在棲架上的作法，其實是棲架研究的一大突破呢！棲架上為了避免鳥離相機太近或是站在相機上面，用束帶來做阻隔。

圖／黃筠傑攝猛禽棲架的創新應用隨著全臺各地陸續有棲架設立，黑翅鳶都是棲架上最常出現的猛禽，儼然成為猛禽鼠害防治的代言人。

不過後來在偶然的情況下，有些棲架設立高度較低，卻意外發現領角鴞開始頻繁出現，會不會是領角鴞不喜歡站太高呢？於是我們在2019年設計了8m高的雙層棲架，在4m和8m高度各有一根橫桿，來測試各種鳥類偏好的停棲高度。

結果顯示黑翅鳶還是喜歡站在8m上層，不過領角鴞和大部分的食蟲鳥偏好停棲在4m的下層，這可能跟不同鳥種的覓食習性有關，所以棲架分層還可以增加鳥種的多樣性。

而以往認為領角鴞是森林性的猛禽，在降低棲架高度後，這才發現原來領角鴞在夜間也會頻繁進入空曠的農田來覓食，且其獵物中鼠類占了將近8成，同樣有很高的鼠害防治潛力。

既然棲架在農田環境能夠成功吸引猛禽停棲，於是我們又想到，是不是也可以用來調查在自然野地的猛禽呢？這個想法獲得行政院農業委員會林務局屏東林區管理處的支持，於是在2020年初，開始在農田以外的多樣化環境進行棲架測試，果然記錄到更多樣的鳥種。

統計目前已拍到11種猛禽，日行性的有黑翅鳶、紅隼(Falcotinnunculus)、鳳頭蒼鷹(Accipitertrivirgatus)、大冠鷲(Spilornischeela)、魚鷹(Pandionhaliaetus)、臺灣松雀鷹(A.virgatus)和赤腹鷹(A.soloensis)，夜行性有領角鴞、褐鷹鴞(Ninoxjaponica)、草鴞和長耳鴞(Asiootus)，此外還有44種以上的非猛禽鳥類，因此猛禽棲架也可以是一種鳥類監測法，在不同的地點和環境就會有相對應的鳥種出現。

對於某些經常利用棲架的鳥種，透過腳環還可以做個體辨識，例如在2020年底所繫放的草鴞幼鳥，幾個月後就在距離巢區7‒12km外的棲架上出現，這樣的個體動態和存活資料在族群監測上非常重要。

一個物種的食性是生態學中很基礎的資訊，然而要在野外直接觀察鳥類覓食並不容易，通常只能透過食繭或排遺分析之類的間接方法、因此目前連很多常見鳥類的食性資料都很缺乏。

然而在把自動相機放到棲架上之後，發現許多猛禽和食蟲鳥都會頻繁地帶著獵物回到棲架上，且有不少獵物能夠清楚辨認，成為一個調查鳥類食性非常有效率的方式。

目前黑翅鳶和領角鴞都已累積數百筆的獵物資料，食蟲鳥的資料則更多，未來要評估鳥類在農田的生態服務，棲架會是個相當有潛力的工具。

不過也有某些鳥類，像是夜鷹(Caprimulgusaffinis)、藍磯鶇(Monticolasolitarius)和草鴞等，雖然也經常在棲架上出現，但卻很少拍到獵物，有可能牠們是在空中或地面就把獵物解決，不會帶回棲架上。

領角鴞偏好高度較低的棲架，且獵物中將近8成是鼠類，也有鼠害防治潛力。

圖／洪孝宇提供猛禽棲架的限制和展望我們進行猛禽棲架研究至今約5年時間，證實這個古早的生物防治法可以有許多創新的應用，除了可增加鳥類在農田捕鼠捉蟲的生態服務，透過自動相機還能夠記錄出現鳥種、捕捉獵物、鳴唱叫聲和各種行為，可以作為一種鳥類自動監測工具，而夜行鳥類的拍攝，更是打破以往夜間觀察的侷限。

我們將這個猛禽棲架結合自動相機的監測方法寫成論文投稿，已在2021年被國際猛禽研究期刊(JournalofRaptorResearch)所接受，且獲得3位審稿者的高度肯定，一致認為方法新穎且有廣泛的應用價值。

不過猛禽棲架也有一些缺點和限制，雖然證實了即使是臺灣這種集約鑲嵌式的農田環境，仍有猛禽會頻繁的利用棲架，不過最好還是跟周邊大樹或電線杆有50m以上的距離，猛禽造訪率較高。

其次是檢查相機的流程較複雜，必須先將棲架放倒再立起，設計上仍有改進空間，未來若能結合太陽能充電和無線傳輸技術，監測上將會更有效率。

其三是棲架相當顯眼，被破壞或偷走的風險很高，所以設置地點的安全性需多加考慮。

最後，因為棲架有時會記錄到稀有鳥種，在資訊發布上需要小心謹慎，以避免可能的干擾或捕捉壓力。

猛禽棲架除了開啟鳥類研究的新視野，在友善農業的推廣上也是非常好的工具。

雖然利用猛禽防治鼠害，效果比不上用老鼠藥毒殺，因為猛禽並不會把田間老鼠完全消滅，不過當農友們知道自己田裡有猛禽出現，通常會更願意採行友善的耕作方式，而棲架上拍攝的照片非常吸睛，也可藉此讓社會大眾支持生態友善的農產品。

2018年我們在臺中霧峰進行棲架教學後，獲得農友的認同與支持，連帶促進當地友善及有機耕作的發展，農會更因此推出「黑翅鳶米」的品牌，顯示友善農業具有潛在商機。

未來希望能有更多鳥類與農業共生的案例，讓農田可以是野生動物的安全棲地，這是我們進行棲架研究的初衷。

紅尾伯勞也是棲架常客，只要提供一根鐵絲，牠們就會把獵物插在上面做成「串燒」。

圖／洪孝宇提供我要跟泛科學說「　　　」！參加泛科學網站體驗調查，提供意見還能拿禮卷！如何打造科學家的房間！科學實驗室EP.6—會動的AR繪本利用阿基米德浮力原理，當玻璃小球浮起時測量氣溫～伽利略溫度計交換禮物大賞！QUALY醉愛北極熊酒瓶塞數學好無聊、不實用，到底為什麼要學數學？給大人玩的理財桌遊，從此航向財富自由！交換禮物首選、推理迷必買！台灣推理作家協會20週年限定週邊相關標籤：猛禽棲架研究自然保育季刊領角鴞鳥黑翅鳶鼠害熱門標籤：量子電腦諾貝爾獎前列腺勃起人工智慧所有討論 0登入與大家一起討論自然保育季刊2篇文章・ 2位粉絲＋追蹤自然保育季刊為推廣性刊物，以推廣自然教育為宗旨，收錄相關之資源調查研究、保育政策、經營管理及生態教育等成果，希望傳達自然科普知識並和大家一起關注自然！RELATED相關文章鏡子中的大象，給傲慢的人類何種啟示？——《我們與動物的距離》猛禽棲架——鳥類研究的新視野解釋善性：從雄性黑猩猩「阿莫斯」的臨終之時——《我們與動物的距離》為什麼《鐵線蟲入侵》的人們被寄生後，會不由自主地跳水？——淺談行為操縱假說TRENDING熱門討論即時熱門從童年創傷到大規模暴力瘋狂──《小丑》背後的心理分析39小時前逼近50%的癌症研究實驗無法被重現？RPCB耗時8年點出「再現性危機」11天前如果《咒術迴戰》的五條悟是隻貓，還會是最強的嗎？——淺談「藍眼白貓」的遺傳缺陷22天前護國神山老本還能吃多久？孵化顛覆創新，臺灣缺什麼？——專訪經濟部技術處邱求慧處長13天前偉大科學家，假若是渣男？112022/01/06當AI的「深度學習」形成偏見，法規該如何遏止傷害？52022/01/07電子貨架標籤真的比紙本商品價格卡划算嗎｜2021數感盃｜高中專題｜優選32021/12/27聖誕老人的難言之隱：他恐怕是世上最受歡迎的「成人ADHD患者」22021/12/25