一本你希望父母讀過的書:孩子也會慶幸你讀過 - HyRead

沒有最好的父母，但有願意為了孩子改變的父母。

」──20年資歷心理治療師給父母的最佳建議 上一輩留下的影響，我們也很容易傳給孩子；愛是這樣；同樣的， ... 正體中文 ｜ NT$TWD 更換語言/幣別 正體中文 简体中文 English 日本語 TWD(NT$) HKD(HK$) USD($) CNY(¥) JPY(¥) THB(฿) 儲值點數 兌換專區 註冊 下載APP HyReadOne 電子書 科幻奇幻小說翻譯文學誌收納整理術寫真圖文書簡單零雜物愜意食光投資理財推薦日本漫畫本免費領書輕小說靜思人文 瀏覽電子書所有分類 雜誌 財經商管 新聞新知 數位資訊 語言學習 親子教育 生活居家 旅遊行腳 時尚風格 影視娛樂 知識專業 人文藝術 休閒運動 有聲書/影音 講課 純朗讀 導讀 兒歌 親子教養 1號課堂 兒童科普 線上課程 甦活影音 千華影音 即時排行 暢銷排行 租書排行 雜誌排行 試閱排行 最新上架 熱門新書 新刊上架 新書優惠 精選文章 Gaze閱讀器 熱門活動 出版社推薦 小編文摘 買書送人 試閱 前往結帳 首頁親子童書親子教養 試閱 EPUB 本書有DRM加密保護，需使用HyRead閱讀軟體開啟 試閱 一本你希望父母讀過的書:孩子也會慶幸你讀過 點閱：1584 我要評分 譯自：Thebookyouwishyourparentshadread(andyourchildrenwillbegladthatyoudid) 作者： 菲莉帕.派瑞(PhilippaPerry)著 , 洪慧芳譯 出版社：木馬文化出版遠足文化發行 出版年：2020[民109] 集叢名：親子課:36 ISBN：9789863597759 格式：EPUB流式 放入購物車 電子書 NT$252 買書送人 簡介 作者簡介 章節 「沒有最好的父母，但有願意為了孩子改變的父母。

」──20年資歷心理治療師給父母的最佳建議 上一輩留下的影響，我們也很容易傳給孩子；愛是這樣；同樣的，不安與傷害也是。

沒有父母是完美的，重點不是錯誤本身，而是我們如何改正錯誤。

｛我們與孩子的關係，很可能就是我們與父母的關係。

｝ 成為父母後，每個人都會在孩子身上或與伴侶相處時，重新經歷一次自己的童年。

我們會看見自己童年受過的創傷，以及這些問題是如何影響我們的親子或家庭。

唯有願意回顧、整理、沉澱；才能從過往的經驗中修復自我、親子和好。

｛每個父母都希望孩子快樂，都不想把孩子教壞，但要如何才能做到這點呢？｝我們從上一代獲得的教養，以及那些教養方式對我們養兒育女的影響，也可能是我們在面對孩子時，可能會犯下的錯誤。

這本書將幫你：瞭解自己的成長如何影響你的親子教養。

接受你也會犯錯這個事實，並學習如何改進。

打破惡性循環，避免陷入窠臼。

處理自己與孩子的感受。

瞭解不同行為所傳達的訊息。

 ★關係整理、修復、和好的三堂課：這不是一本「完美」的教養計畫──本書作者菲莉帕身為心理治療師，有機會觀察親子關係是如何變調的，以及如何讓它恢復正常運作。

這包括如何處理你和孩子的感受；如何傾聽孩子，以便更瞭解他們；如何與孩子建立真正的聯繫，而不是陷入令人疲憊的衝突或退縮的模式。

 從關係整理、修復、和好的練習中，覺察是什麼因素阻礙了親子溝通，相處時的負面情緒來自何處？怎麼做可以破裂與修復親子關係，讓它更加深厚。

 第一堂課：回溯過往經驗的回馬槍→過去如何影響現在？第二堂課：覺察這種現象／情緒來自何處？→練習覺察自我第三堂課：破裂與修復→不怕錯誤，只怕不願修復 作者簡介 菲莉帕．派瑞PhilippaPerry 擔任心理治療師二十年，也是《紅》雜誌的答問專欄作家，自由寫作者，電視與廣播節目的主持人。

她參與製作了幾部紀錄片，包括為BBCRadio4製作的《兒童說謊的真相》（TheTruthaboutChildrenWhoLie）、《情感時代》（TheAgeofEmotion）、《屈辱》（Humiliation），以及為BBC4製作的《性、謊言與吻痕》（Sex,Lies&LoveBites:TheAgonyAuntStory）、《如何成為超現實主義者》（HowToBeASurrealistWithPhilippaPerry），另著有《心理治療圖解》（CouchFiction:AGraphicTaleofPsychotherapy）、《如何維持情緒健康》（HowtoStaySane）二書，現與身為藝術家的夫婿葛瑞森．派瑞（GraysonPerry）一起住在倫敦，育有一名已經成年的女兒弗洛（Flo）。

 譯者簡介 洪慧芳 國立台灣大學國際企業學系畢業，美國伊利諾大學香檳分校MBA，曾任職於西門子電訊及花旗銀行，目前為專職譯者，從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作。

封面目次前言簡介好評推薦　魏瑋志（澤爸） 推薦序　沈雅琪（神老師）推薦序　陳志恆Part1　親子教養的傳承過往經驗的回馬槍破裂與修復修復過去如何自我對話好父母／壞父母：評斷的缺點Part2　孩子的環境重點不是家庭結構，而是我們如何相處父母不在一起的時候如何使痛苦變得可以忍受父母在一起的時候爭論的方法培養善意Part3　感受學習如何包容感受確認感受的重要否認感受的危險：個案研究破裂與修復及感受去感受，而不是去處理床底下的怪物接納每種情緒的重要要求快樂從感受中轉移注意力Part4　奠定基礎懷孕交感巫術你是哪類家長？寶寶與你規劃分娩講述分娩經驗乳房爬行最初的關係支援：為了呵護孩子，我們也需要獲得呵護依附理論強迫性的呼喊不同的荷爾蒙，不同的你孤獨產後憂鬱症Part5　心理健康的條件關係互動及來回交流如何開始交流輪流交流困難時：交流恐懼症專注觀察的重要性沉迷於手機會發生什麼事我們天生就有交流能力嬰幼兒也是人討厭的孩子是怎麼訓練出來的—如何打破那種迴圈為什麼孩子變得「黏人」尋找育兒的意義孩子的預設情緒睡眠什麼是睡眠逐步推進？幫助，而不是拯救玩樂Part6　行為：所有的行為都是溝通榜樣輸贏遊戲以當下可行的狀況為重，別想未來可能發生什麼行為合宜所需要的特質如果所有行為都是溝通，那些麻煩行為意味著什麼？早點積極投入時間，比較不需要被迫投入以言語來表達感受，有助於改善行為解釋毫無助益時父母應該多嚴格？關於發脾氣哭鬧父母的謊言孩子的謊言界限：界定你自己，而不是孩子為年紀較大的孩子及青少年設定界線青少年與青年孩子長大成人後後記延伸閱讀版權頁 紙本書NT$360 單本電子書 NT$ 252 直接購買 放入購物車 買書送人 同分類熱門書 購物車 EPUB PDF 親情急診室:別讓你的孩子成為陌生人 購物車 EPUB PDF 愛與放手:親職性教育生涯規劃11堂課 購物車 EPUB 愛,我的內向小孩 購物車 EPUB 0-3歲全腦開發親子遊戲大全 購物車 PDF 孩子你好,請多指教:德式作風的台灣媽媽親子教養書 購物車 PDF 預見家的幸福 購物車 EPUB STEAM大挑戰:32個趣味任務,開發孩子的設計思考力+問題解決力 購物車 PDF 教養兒女GPS:掌握黃金十年的教養指南 購物車 EPUB 致,被兒子搞瘋的媽媽:秒懂兒子心事、療癒媽媽心靈不吼不叫也能養出好兒子 購物車 PDF 為孩子開啟第101道門:67堂新父母課,我們所養成的乖,也許正是讓他們無法高飛的束縛 購物車 PDF 50招提升孩子的注意力 購物車 EPUB 阿鎧老師小一先修班:幼兒的讀寫.專注力遊戲:讓孩子仔細讀、認真寫、專心上課 購物車 EPUB 人初千日育兒全書:決定孩子一輩子生命品質的1000天 購物車 JPG 八零爸爸 購物車 EPUB 安心做父母,在愛裡無懼:黃瑽寧陪你正向育兒,用科學實證打造幸福感家庭 購物車 EPUB 繪本給你教養力:在故事裡和孩子一起成長 購物車 JPG 習慣教育:孩子的習慣是這樣養成的 購物車 EPUB PDF 120天給孩子一生的養分:一趟愛與發現的旅程 還沒安裝HyRead3嗎？馬上免費安裝~ 更換語言/幣別 正體中文 簡體中文 English 日本語 TWD(NT$) HKD(HK$) USD($) CNY(¥) JPY(¥) THB(฿) 更換語言/幣別 還沒有點數嗎？立即儲值 就送你紅利點數，最高500點。

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