國民飲食指標手冊 - 衛生福利部國民健康署
文章推薦指數： 80 %
人體之營養需求包括熱量及共約40 種的必需營養素，均需由日常飲食中攝取足量，才不致發生營養缺乏。
所謂均衡飲食，即指每種必需營養素都攝取到需求量，且熱量攝取與熱量 ...
跳到主要內容區塊
:::
健康手冊專區
孕婦產檢加值手冊
失智症溝通板(含英、印尼文)Communicationboardfordementia/PapanKomunikasiOrangDenganDemensia
老人防跌工作手冊
推動失智友善社區工作手冊
延伸文章資訊
- 1簡介「新國民飲食指標與每日飲食指南」
「國民飲食指標」包括12項原則：除了均衡飲食之外，還建議少油炸、少脂肪、少醃漬、多喝開水，特別強調應避免含糖飲料，每日至少攝取1/3全穀食物（指各種未加工之五穀雜糧 ...
- 2最新！台灣民眾每日飲食指南 - 哈佛健診
國健署於2018.03月更新－台灣民眾每日飲食指南！ ... 衛福部國民健康署，2018年3月公布之最新版「每日飲食指南」. 蔬果份量要吃足. 86% 成人每日
- 3國民飲食指標手冊 - 衛生福利部國民健康署
人體之營養需求包括熱量及共約40 種的必需營養素，均需由日常飲食中攝取足量，才不致發生營養缺乏。所謂均衡飲食，即指每種必需營養素都攝取到需求量，且熱量攝取與熱量 ...
- 4每日飲食指南手冊 - 衛生福利部國民健康署
107年新版「每日飲食指南」不但仍以預防營養素缺乏為目標（70% DRIs），也同時參考最新的流行病學研究成果，將降低心臟血管代謝疾病及癌症風險的飲食原則列入考量， ...
- 5新版「國民飲食指標」介紹 - 臺中榮民總醫院嘉義分院
重新修訂的「國民飲食指標」中調整了國人每日熱量攝取的建議量，總共分為六大級，與舊制相較，新版的「國民飲食指標」就分得更精準，熱量攝取總共 ...
