國民飲食指標手冊 - 衛生福利部國民健康署
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人體之營養需求包括熱量及共約40 種的必需營養素,均需由日常飲食中攝取足量,才不致發生營養缺乏。
所謂均衡飲食,即指每種必需營養素都攝取到需求量,且熱量攝取與熱量 ...
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