【即食補鈣】2022最新推薦十大小魚乾排行榜 - mybest

小魚乾作為最佳零食的理由 首頁>食品>海鮮>【即食補鈣】2022最新推薦十大小魚乾排行榜【即食補鈣】2022最新推薦十大小魚乾排行榜小魚乾吃起來不僅方便且營養豐富，低熱量且充滿鈣質的優點讓許多人都會將其作為零食讓小孩品嘗。

不過，看似單純的小魚乾之中其實也分為多個種類與口味，根據不同的款式有的還可延伸出各式食譜，實際挑選起來其實相當容易陷入迷惘。

於是這次我們自各大線上通路蒐集了10款來自萬歲牌、義美、盛香珍等最受歡迎的產品推薦，並同時將為各位介紹小魚乾的選擇方式。

其中除了一般的口味外，也網羅了無多餘添加物及少鹽的產品，在意健康的話也可參考本文找出最理想的小魚乾喔。

更新日期:2022-02-18目次人氣小魚乾一覽表商品圖片1萬歲牌2藤澤3大象山4義美5快車肉乾6泉屋7魚乾的魚乾8盛香珍9每日優果10余順豐商品名稱海苔杏仁小魚杏仁小魚乾4連包小魚乾小魚櫻花蝦綜合果C8杏仁丁香魚芝麻小魚乾鹹蛋黃花生小魚乾小魚乾花生罐裝杏仁小魚乾鮑牙蘇小魚乾花生特色鮮甜海苔包裹，營養更加分攜帶型隨手包，出遊必備零嘴無添加的天然美味多重食材滋味一次享受酥脆爽口的鮮美好味嚴選瀨戶內海魚乾，芝麻香氣繚繞不已獨特鹹蛋風味，打造新食感零食令人吮指再三的蔥燒香辣桶裝不易擠壓，提把輕巧好拿圓潤花生拌炒香脆小魚乾，鹹香爽口又開胃價格NT$127NT$55NT$100NT$114NT$120NT$125NT$279NT$58NT$300NT$150魚乾種類-沙丁魚丁香魚-丁香魚沙丁魚--丁香魚-容量115g20g70g±10g104g125g37.5g30g／包，共5包80g250g200g商品連結momo購物網飛比價格Yahoo購物中心momo購物網飛比價格飛比價格momo購物網飛比價格Yahoo購物中心momo購物網飛比價格飛比價格momo購物網飛比價格ETMall東森購物momo購物網飛比價格momo購物網飛比價格Yahoo購物中心ETMall東森購物momo購物網飛比價格 推薦十大小魚乾人氣排行榜以下將嚴選介紹十款小魚乾，接著就一起來看看有哪些令人食指大動的產品吧！1shop.lianhwa.com.tw萬歲牌海苔杏仁小魚NT$127點我看momo購物網點我看飛比價格點我看Yahoo購物中心鮮甜海苔包裹，營養更加分各位應當對時常出現在電視廣告上的萬歲牌堅果食品並不陌生，其以堅果專家的形象，為消費者推出一系列實在的美味零嘴。

這款搭配杏仁的小魚乾風味相當特殊，是將小魚乾身上沾滿鹹甜的海苔碎屑，不僅讓人細慢品味這兩種來自海洋食材的鮮美與營養，亦是備受男女老少喜愛的大眾口味。

它的包裝使用夾鏈袋，開封後若未食用完畢，便能避免外在空氣影響袋中食品的品質。

另外，無添加人工化合物、容易攜帶與收納等優點皆為人氣推薦的原因。

魚乾種類-容量115g2momoshop.com.tw藤澤杏仁小魚乾4連包NT$55點我看momo購物網點我看飛比價格攜帶型隨手包，出遊必備零嘴在網路上擁有不少人氣好評的這款原裝進口小魚乾，據說還是供給日本小學生的課後美味零食。

其略感鹹香的小魚乾滋味十分順口，且一口咬下不會有魚內臟的腥味產生，讓大人小孩都愛不釋口。

而本商品擁有充滿童趣的插圖包裝，一件組合中共有四個隨手包，相當利於隨身攜帶，作為旅遊搭車中或登山時的止饑小物；更可依照每個人的需求選購適量的包數，有效避免消耗庫存的壓力，或因存放過久而錯過最佳賞味期限。

魚乾種類沙丁魚容量20g3shopee.tw大象山小魚乾NT$100點我看飛比價格無添加的天然美味大象山的堅果系列素來以優質選果、天然調味為原則，追求頂級的高品質備受大眾好評。

而為了滿足消費者的多方需求，品牌商也推出了獨家調配的丁香魚乾，並且以低溫烤焙技術保留魚骨、魚肉中的精華養分，同時僅透過糖鹽的簡單調味，引領出脆口鮮美的大海原味。

若各位食用別款商品時，每回都會剩下不少堅果花生，那麼不妨選購內容僅有小魚乾的這款產品。

本品除了單吃，也很適合搭配其他食材創作各式搭餐料理喔！魚乾種類丁香魚容量70g±10g4momoshop.com.tw義美小魚櫻花蝦綜合果NT$114點我看momo購物網點我看飛比價格點我看Yahoo購物中心多重食材滋味一次享受義美身為國內知名食品老字號，旗下商品的優越質感與穩定品質自然不在話下。

這回推出的小魚乾商品結合了鮮豔美味的櫻花蝦，讓鈣質營養更上一層樓。

除了上述兩者食材，還含有嚴選加州杏仁條與柿米果、黃豆，增添多重豐富口感。

由於本品主打綜合風味，多樣化的色彩加上天然來源的食物，可謂色香味俱全，很適合盛盤上桌招待來訪親友，並同時滿足不同人的口味偏好。

魚乾種類-容量104g5kuaiche.com.tw快車肉乾C8杏仁丁香魚NT$120點我看momo購物網點我看飛比價格酥脆爽口的鮮美好味從南門市場起家的快車肉乾以暢銷的杏仁薄脆肉紙、肉乾等製品深得大眾喜愛，而為了拓展產品線，店家也陸續推出海產、堅果與蜜餞系列商品。

本商品雖然搭配杏仁條一起販售，不過足量的丁香魚乾每一尾都完整酥脆，相信必能滿足消費者挑剔的味蕾。

此外，單包120g的包裝，在售價上也相當經濟實惠，若是多人分享也另有250g的大包裝可供選擇，因此常是辦公室團購的熱門品項，實屬一款物美價廉的優質商品。

魚的種類丁香魚容量125g6rakuten.com.tw泉屋芝麻小魚乾NT$125點我看飛比價格嚴選瀨戶內海魚乾，芝麻香氣繚繞不已若想單純品嚐小魚乾的鮮美，歡迎參考這款日本進口的商品。

不同於市面販售的丁香魚乾，廠商選用的是日本產的沙丁魚，每一條嬌小魚身酥香脆口，並佐以麥芽糖、砂糖簡單調味，僅搭配少量芝麻點綴香氣，帶來天然又甜美的海濱風味。

雖然外觀為日文包裝，不過由於每包皆為透明袋裝，可方便消費者輕鬆辨識內容物。

可惜的是，本品在國內並未有代理商正式上架，喜歡的人可能須多費心力尋找代購服務。

魚的種類沙丁魚容量37.5g7momoshop.com.tw魚乾的魚乾鹹蛋黃花生小魚乾NT$279點我看momo購物網點我看飛比價格獨特鹹蛋風味，打造新食感零食夜晚在家追劇、看影片的時候，總是想來點涮嘴的美味零食。

這款商品除了精選澎湖國產的鮮美漁獲之外，不同於傳統僅以糖、鹽混合的小魚乾，其獨樹一格地透過鹹蛋黃調味，讓人一次享受雙重美味！而且本系列還有另一款蜂蜜芥末花生風味，十分推薦給喜愛嚐鮮的消費者。

只是，為了締造美味口感，成分中不免添加一些合乎法規的調味劑，在意添加物的朋友可得多加斟酌考量。

魚乾種類-容量30g／包，共5包8shjfoods.com.tw盛香珍小魚乾花生NT$58點我看ETMall東森購物點我看momo購物網點我看飛比價格令人吮指再三的蔥燒香辣盛香珍是國內相當知名的食品品牌，由於不少超市通路皆有商品上架，相對容易入手。

本商品為品牌的熱銷商品，其以乾燥香蔥、辣椒切片、芝麻調味的小魚乾鹹香酥辣，總是令人一口接著一口，更是親友相聚的下酒好料。

此外，廠商貼心以小包分裝，避免開封後容易受潮的問題，更得以常溫保存。

只是對不善吃辣的人來說，其微辣口感可能較難以適應，加上本品偏重口味，就算喜歡也需適量品嚐。

魚乾種類-容量80g9freshdays-shop.com每日優果罐裝杏仁小魚乾NT$300點我看momo購物網點我看飛比價格點我看Yahoo購物中心桶裝不易擠壓，提把輕巧好拿香酥丁香小魚乾與爽脆杏仁條的組合，一直是國人心中的經典風味。

消費者不僅能從中獲得天然食材的營養價值，同時也能取代充滿罪惡感的解饞零食。

這款由每日優果推出的商品便主打這款懷舊風味，而罐裝的大包裝也方便一家大小皆能盡情享用，且外盒十分堅固而不怕壓壞魚乾。

僅需留意的是，本品一經開封之後便須冷藏保存，對租屋在外或沒有冷藏設備的人來說，可能會感到較為不便。

魚乾種類丁香魚容量250g10peanutempire.com.tw余順豐鮑牙蘇小魚乾花生NT$150點我看ETMall東森購物點我看momo購物網點我看飛比價格圓潤花生拌炒香脆小魚乾，鹹香爽口又開胃余順豐是專門研製花生食品的老牌廠商，旗下推出的這款小魚乾自然少不了品牌自豪的優質花生。

其精選飽滿結實的11號品種花生仁及小巧魚乾，經過蔥蒜拌炒後加入少許提味辣椒，一拆封之後便感香氣逼人，十分適合作為搭餐、配酒或佐飯的小菜。

本品雖然擁有多達200g的份量，不過因比例主打花生，其中含有的小魚乾數量略少一些。

若是在意這點的消費者，還請參考其他款商品。

魚乾種類-容量200g小魚乾作為最佳零食的理由小魚乾擁有很高的營養價值，尤其是鈣的含量最為豐富。

舉例來說，其最常被用為主原料的沙丁魚，每100g鈣含量可達2200mg，而成人每天建議的攝取量不過也才650～800mg。

且除了鈣質之外，其中也包含了豐富的鐵質、DHA、EPA等不飽和脂肪酸，由於這些成分都不易於日常飲食中攝取，因此相當推薦藉由小魚乾補足這些營養素。

此外，小魚乾還有一個特點是它酥脆的咀嚼感，而人類便能藉由咀嚼來刺激中樞神經以達到飽足；同時也因為其熱量不高，故相當推薦有瘦身需求的人用它來滿足食慾。

小魚乾的選購要點接著要來介紹小魚乾的幾項選擇方法。

根據小魚乾的種類及大小選購各款小魚乾產品所使用的魚種及大小都有所不同，可配合自己的口味喜好來選擇。

沙丁魚營養豐富，竹筴魚與丁香魚好吃美味常常被作為乾燥食品原料的沙丁魚，同時也是小魚乾產品中最常見的魚種，味道鮮美且營養豐富是其魅力。

但若吃膩了沙丁魚製的小魚乾，也可考慮品嘗像竹筴魚與丁香魚的製品，牠們不僅同樣營養，更擁有著優質的口感；而若想更進一步感受來自大海的鮮味，其中則有同時添加了乾蝦仁的款式可挑選。

大小以好入口為前提台灣雖然沒有針對不同大小的小魚乾特別命名，但選購時可以參考日本的定義做篩選。

他們依尺寸將小魚乾分成小羽（4〜5cm）、小中羽（5〜6cm）、中小羽（6〜7cm）、中羽（7〜9cm）、中荒（9〜10cm）、大羽（10cm以上）等種類，雖然多數的產品仍為小羽至中小羽，但若想體驗更為鮮美的口感也可選購更大的小魚乾。

不過，由於大尺寸的小魚乾會保留著內臟的苦味和魚類原本緊實的肉質，如果不喜歡這種滋味的話仍建議選擇小型的款式；反之，如果非常喜歡魚類本質的口味，大尺寸的小魚乾便會是最佳選擇。

與其他食材混合的類型小魚乾產品中有許多會藉由添加其他食材，以提升美味度及營養的均衡性，其中最為常見的就是加入了杏仁的款式。

由於杏仁中含有豐富的維生素E與礦物質，能更有助於維持身體健康；但也因其油脂含量豐富的緣故，如果在易熱量的話則要注意不要攝取過量。

而除了杏仁之外，像是添加了梅干或富含異黃酮成分的黃豆等食材的製品，也相當受到市場的歡迎。

注意鹽分及糖分含量為了使口味更加豐富，許多小魚乾會使用食品添加劑做調味。

其中最需要注意的就是鹽分的含量，以世界衛生組織的標準來說，每日的鹽攝取量應少於5g，但台灣男性每天卻會吸收建議量的2倍之多（女性則為1.5倍）。

為了避免高鹽分的攝取而導致高血壓等疾病，選購時務必注意產品的鹽分含量。

另外，有些小魚乾中也會藉由糖分及脂質增加風味，但由於兩者皆會提高整體的熱量，也建議注重健康的人優先選擇以天然方法生產的無添加產品。

小份量包裝食用更方便小魚乾雖然美味，但為了管理攝取的熱量及營養成分，而建議選用以小份量包裝製成的產品。

像一般成年人每天攝取的鈣含量平均少於建議攝取量約100mg左右，這時只需要再食用5～10g的小魚感即可補足。

另外，小包裝也能有效降低鹽分與糖分的攝入，並讓使用者能時時吃到剛開封的美味，可說是個一舉數得的好選擇。

小魚乾的簡單調味法如果所選的小魚乾沒有加味的話，也可依自己的喜好簡單調味。

舉例來說，如果將小魚乾泡在醋中靜置半天，不只能讓其肉質變得柔軟，還能有效提升鈣質的吸收效率；如果不喜歡魚腥味的話，則可將小魚乾放入平底鍋中煎2～3分鐘，若與杏仁等堅果類一起烹調的話更能增加其風味。

除此之外，也有不少人會加入砂糖或醬油等調味料，想換換口味時不妨多方嘗試。

其他簡單好取用的美味零食僅需打開包裝即可享用的小魚乾是不少人的零食首選，但如果同時也想參考擁有同樣特色的小點心，則不妨點入以下連結中的文章深入閱讀喔。

2022最新推薦十大開心果排行榜【營養又解饞】2022最新推薦十大水果乾排行榜【營養師監修】2022最新推薦十大綜合堅果排行榜總結小魚乾富有豐富的鈣質而適合缺鈣的現代人食用，不易膩口的風味也適合各年齡層品嘗，無論大人小孩都能享受到這種零食的美味與樂趣。

不妨藉由本篇文章的介紹，找出一款美味且能兼顧健康的小魚乾吧！ 相關文章 熱門文章【頂級食材】2022最新推薦十大魚子醬排行榜與鵝肝、松露並稱「西方三大珍味」的魚子醬，可廣泛用於各種菜餚中，因此在世界各地皆廣受喜愛；其中最具代表性的產地除了俄羅斯，近年來法國、德國與日本也陸續開始生產魚子醬。

其多由鱘魚卵製成，只是其中還可分成大白鱘（Beluga）、奧西特拉鱘（Oscietra）及閃光鱘（Sevruga）等不同品種，加上價格也會受種類及品牌所影響，挑選起來也十分博大精深。

而本篇除了根據網路的人氣魚子醬推薦了來自CaviarGiaveri、Kaviari、Sturia等品牌的10大產品外，還會詳細統整選購時應注意的要點；文章的後半也會附上初學者能輕易製作的魚子醬料理食譜，不妨藉此機會嘗試看看其高級的滋味吧！海鮮【營養好處多】2022最新推薦十大冷凍鯖魚排行榜又名青花魚的鯖魚含有豐富的油脂，而魚油中有著對人體有益的omega-3不飽和脂肪酸，同時還能攝取到DHA、EPA、蛋白質、鐵質、鈣質、維生素等多種營養素，說它是海洋珍寶一點也不為過。

另外，鯖魚的肉質厚實鮮美，不僅經常出現在日本料理當中，也是台灣人熱愛的魚種之一。

只是鯖魚本身較容易腐敗，若擔心一次購買太多難以維持鮮度，不妨參考看看市面上的冷凍產品，其將鯖魚處理過後立刻急速冷凍，進而把美味與營養成分封存起來，欲享用時也只要加熱即可，便利性十足。

本篇文章將會說明冷凍鯖魚的挑選訣竅，並從市面上嚴選出十款推薦商品，想知道漁季水產、築地一番鮮、海之金等品牌分別有哪些特色嗎？那就千萬別錯過本次的精彩內容。

海鮮2022最新推薦十大螃蟹宅配排行榜每年的9～12月是螃蟹最鮮甜肥美的季節，無論是濃厚的蟹膏、蟹黃或豐嫩的蟹肉，總讓饕客們殷切期盼著食慾之秋的到來。

除了走一趟市場之外，現在於電商宅配市場上也能輕易購入，舉凡知名海產品牌萬里蟹捕撈的三點蟹，或是來自江南的大閘蟹，亦或紅蟳、沙公、沙母、紅蟳、石蟳、日本帝王蟹等都十分熱銷，各有擁護者。

然而對於一般消費者來說，也許不是那麼清楚不同蟹種的特徵，在預購或下單前多少會感到猶豫。

為了讓大家了解哪種螃蟹才符合自己的胃口，本文就來解說常見螃蟹的產季、肉質、適合的料理手法等特徵，並推薦十款人氣螃蟹宅配商品。

無論喜歡清蒸品嚐蟹膏的原味，或者偏好重口味大火熗炒，相信都能從本次的介紹中尋覓到令自己食指大動的好蟹。

海鮮【涮嘴美食】2022最新推薦十大海苔排行榜營養價值豐富而廣為大眾喜愛的海苔不僅能單吃，也可以捲成飯糰、撕成小片來拌飯，用途非常地廣泛。

只是市面上海苔商品眾多，有來自日本、韓國、泰國亦或是台灣本地的品牌，而且還有不同尺寸切法或是各種口味、烤法等差異，常會讓人不知從何挑選才好。

本篇文章將會帶大家進入可口的海苔世界，除了推薦來自元本山、高岡屋、橘平屋、泰國小老板等品牌的好評商品，更要說明優質海苔的挑選要點，正為了選購海苔而猶豫不決的各位，可別錯過以下的精彩內容囉！海鮮2022最新推薦7款明太子排行榜喜歡日式料理或到過日本旅行的朋友可能都品嚐過明太子料理，無論是將其包在飯糰中，塗抹在麵包上或是拌飯、製作成義大利麵都十分美味，也是料理方式相當多元的一款食材。

而以魚卵醃漬而成的明太子除了有DHA、EPA等營養，鹹中帶辣的獨特風味與細滑口感，可是不少美食老饕的心頭好。

雖然台灣幾乎沒有生產明太子，不過透過國外進口，不用出國也能輕鬆買到。

只不過，眾多店家進口的明太子，究竟哪一款才適合自己呢？本篇文章將會為各位介紹多款深受好評的明太子，例如來自SAKAEYA、雙葉食研、小川漁屋等知名店家的商品，還會為各位介紹明太子的選購要點，除了從明太子類型、原料來說明挑選優質明太子應注意的重點，喜歡明太子的朋友請不要錯過囉！海鮮2022最新推薦十大煙燻鮭魚排行榜煙燻鮭魚是以鹽和香草調味燻製而成，並將獨特的氣味徹底融於肉質中，它既可以做成鮭魚沙拉、醋漬鮭魚以及義式薄切生肉等清爽冷盤，與奶油乳酪和酪梨一同享用更是絕配，或是煮熟做成鮭魚義大利麵也不錯。

只是市售煙燻鮭魚看似相同，事實上卻有產地、品種與部位等不同，該如何挑選可說是一門學問。

因此這次將逐一介紹選購時的注意要點，並以排行榜的方式推薦十款能透過網路輕鬆購買的人氣商品，當中包含盛和風食、KHUMADO、萊貝耶、明治屋等國內外品牌，也有討論度很高的好市多及IKEA的商品提供給各位參考。

而文末亦會分享幾道簡單又美味的食譜，不論是經常做料理的大廚還是鮮少進廚房的新手，都能活用鮭魚變化料理，在餐桌上大放異彩。

海鮮【專業實用】2022最新推薦十大商務後背包排行榜隨著商務型態改變，一般傳統公事包似乎已無法滿足上班族的需求。

而商務後背包不但擁有大容量、舒適度，出差旅行時也不需要再更換其他包款，能空出雙手的設計更是讓專業度上升，亦可輕鬆用於休閒時間。

然而市面上有許多不同造型、價格的包款，主打的特色也不太相同。

市面上從輕巧、時尚、耐用、多用途防水，到為平板、筆記型電腦設計專用固定夾層的款式；更具備減壓肩帶的結構，琳瑯滿目實在不知道該如何挑選。

於是這次就要來介紹選購商務後背包時需注意的細節，並推薦SamsoniteRED、未來實驗室、Targus、TUMI等品牌的十款商品，其中亦有女用包款。

挑選一款合適的商務後背包讓形象更加分，跑業務、通勤的腳步更輕盈吧！包包【不需再用拖鞋】2022最新推薦十大滅蟑藥排行榜俗話說「打不死的小強」，蟑螂生命力之強韌可想而知，尤其當天氣開始變得暖和，蟑螂就會神不知鬼不覺地侵入家中，從最頻繁出現的廚房、浴室、乃至於臥室，想要徹底消滅可不能光靠拖鞋！而市面上有販售許多實用的滅蟑商品，讓您能夠針對不同的場所與情境，找到符合需求的類型。

從老廠牌鱷魚必安住到速必效，以及近年來相當火紅的一點絕、拜滅士（拜沛達）、威滅，無論是放置型、噴霧型、水煙式，每一款都具有特定的作用和功效，如何選擇才能有效滅蟑呢？本篇文章將會教大家如何運用滅蟑商品，達到防治的目的，並且以排行榜的形式，推薦10款市面上具有優異口碑的人氣商品，讓您從此遠離被蟑螂驚嚇的恐懼，守護家庭環境更安心。

日用品【開箱】2022最新推薦十大洗碗精排行榜洗碗可說是每個家庭的例行公事，為了去除殘留在碗盤上的油膩污垢，洗碗精堪稱必備的清潔用品。

然而一瓶好用的洗碗精除了能夠強效去污之外，還能夠進一步抗菌、除味，更重要的是不傷手。

市售洗碗精外觀、質地雖然看似大同小異，但藉由清潔的過程仍能感受出些許的差異。

本篇文章要與大家分享選購洗碗精的訣竅，並網羅多款來自日本的人氣商品進行實測，最後將評比成績最優秀的前十大商品推薦給大家做為參考，包含LION獅王、Kao花王、MIYOSHI玉之肌、P&G等知名品牌都榜上有名，致力於幫助大家找到最適合居家使用的洗碗精，歡迎有興趣的讀者們一同加入閱讀的行列。

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