「面試自我介紹」怎麼說？把握8大重點，有效提升好感度 - Glints

「請用一分鐘來自我介紹」無疑是每場面試的「必考題」，說實話，這必考題不難回答，人人都是有備而來，且網路上有千萬種公版可以參考、改寫。

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困難的是，如何透過有時間限制的面試自我介紹，有系統性地道出自己與這份工作的關聯性，並且有效提升好感度。

在交付大家Glints的8大Tips之前，讓我們先回到問題的根本，為什麼面試官要請我們在有限的時間內自我介紹呢？希望得到什麼樣的資訊？ 在量身打造自我介紹之前，必須先做足功課，對公司、職缺有足夠的了解，釐清面試官想要聽什麼，並站在對方的立場組織內容。

而此觀點在天下雜誌文章「​​自我介紹到底要說些什麼？」中亦有提及，大家也可以去參考。

目錄 1.自我介紹的態度與表達方式A.從容自信的態度B.咬字清晰、避免結巴、語調帶入抑揚頓挫2.面試自我介紹–架構與內容A.WHO你是誰？B.WHAT你做了什麼？C.WHY為什麼你比其他人更適合？3.面試自我介紹NG事項A.面試自我介紹時請出祖宗十八代B.萬年不變，無法因時制宜的公版C.謙虛是華人的美德，但千萬別用在面試上[面試自我介紹]1分鐘範例結論 1.自我介紹的態度與表達方式 A.從容自信的態度 人的自信是有渲染力的，即便內容只有60分，足夠的自信可以讓原本的60分躍升為80分。

面試自我介紹是建立第一印象的先發題，也是穩住面試節奏的關鍵。

而擁有自信的方式，即是反覆練習。

當你充分的練習，擁有足夠的把握後，從容自信便會在神情與用字裡行間中流露。

（如想嘗試其他建立自信的方式，也可以參考經理人文章「自信心」的價值比你想得高！今天就可以開始的4個練習） 除此之外，面試時務必避免眼神閃避，眼神閃避會讓人感到畏縮、猶豫，對建立自信毫無幫助。

那麼，面試時眼神應該看向哪裡呢？最合適的目光焦點為「眉心」，既不會讓人感到懷疑，也不會產生直視的壓迫。

B.咬字清晰、避免結巴、語調帶入抑揚頓挫 咬字清晰、避免結巴的方式其實跟建立自信的方式相同，唯有透過不斷的練習，才能消除緊張感，讓口中吐出來的字句如行雲流水般順暢。

但當我們把同樣的內容練習過七七四十九次之後，極有可能落入倒背如流、毫無情感的狀態，而使得面試官產生你在「背稿」的感覺。

為了避免此窘境發生，建議說話時適時停頓，且盡可能的帶入情感與抑揚頓挫，讓這段你已經不能再更熟悉的內容，顯得更有人味。

2.面試自我介紹–架構與內容 A.WHO你是誰？ 「你是誰」為面試自我介紹的萬年開場白，但你是誰究竟應該包含什麼內容？除了姓名、學歷之外，與應徵職缺相關的「職涯總結」更是不可或缺的。

切記，開場白「你誰的」的任務是為了埋下伏筆、引起興趣，較為詳細的經歷還不需要出場。

B.WHAT你做了什麼？ 在時間有限的情況下，不可能把每一件列在履歷上的事蹟都鉅細靡遺地講出來，建議列舉2-3項工作經歷即可。

你可能會想問，應該如何挑選呢？挑選最重要的指標為「該經歷必須要與職缺所需技能環環相扣」，且盡可能地帶到職缺描述中的用詞，以減少認知誤差。

其次，在講述經歷時務必帶進「具體的數字」，試想：「我為公司帶進大量的業績」以及「我為公司業績帶來40%的成長」哪個力道比較強？「大量的」屬於主觀認知的形容詞，可能是10%，也有可能是50%，每個人心中的定義不盡相同，因而顯得含糊不清，而40%是相當具體的成長幅度，說服力和可信度更高。

C.WHY為什麼你比其他人更適合？ 在「你做了什麼」的段落，基本上已經讓面試官相信你具備相關職能，而「為什麼你比其他人更適合？」比較像是加分題，可以換得面試官在心中頻頻點頭以及好感度。

舉例來說，若你今天面試的是外商公司，建議帶出自身的外語優勢；若你今天面試的是業務開發，可以強調數據能力，在有憑有據的情況下進行市場拓展，而非靠感覺行事；若你今天面試的是新創團隊，可以以擅長「團體合作」及擁有「極強的學習力」為自己加分。

3.面試自我介紹NG事項 A.面試自我介紹時請出祖宗十八代 自我介紹的重點是「你這個人」，而非你的家庭，很多人喜歡說自己擁有和諧的家庭，報上雙親的工作地點與職位，但聽到這樣的論述，面試官心中只會打個問號？請問，究竟是你要來工作，還是你全家人呢？ B.萬年不變，無法因時制宜的公版 不論是履歷還是面試自我介紹，很多人會因為偷懶，或是抱著試試看的態度，而使用萬年公版應對。

而且多半使用公版的求職者，根本沒有好好研究投遞的公司和職缺。

面試官的眼光是雪亮的，別奢望自己會因為個人魅力爆棚，或是運勢大好而矇到一份好工作。

好的開始是成功的一半，從現在開始，為你心儀的公司量身定做自我介紹吧！ C.謙虛是華人的美德，但千萬別用在面試上 如果說，自信讓原本只有60分的內容躍升為80分，那謙虛就是讓原本80分的內容跌落至60分。

台灣人常常犯了太過謙虛的毛病，如果連可以事先做好充足準備的自我介紹都因為「謙虛」而顯得稍嫌不足、沒辦法引起面試官的興趣，那麼接下來的面試勢必很難挽救。

[面試自我介紹]1分鐘範例 “您好，我是李春嬌，畢業於ＯＯ大學行銷學系，至今已有3年4A廣告公司的行銷廣告經驗，很開心有機會面試ＸＸ公司的網路行銷。

在大學畢業之前，我便對網路行銷領域相當感興趣，自營美食旅遊IG，在一年內成功獲得1萬粉絲追蹤。

自2018年大學畢業後，我順利進入國際知名的ＸＸ廣告公司擔任策略規劃人員，在職期間我順利協助16個國際型客戶完成28個行銷廣告專案，客戶包含了：三星、愛迪達、春水堂、白蘭氏雞精……等，其中，2018年的三星年度品牌專案，網路廣告好感度高達98%，且品牌會員人數成功提升了30%；而2019年白蘭氏雞精的新春推廣專案，透過網路整合行銷規劃、口碑行銷，與社群媒體的擴散效益，成功帶動了比去年多60%的業績。

結合了自學生時期以來深耕的興趣，經營美食旅遊IG，加上豐富的網路行銷經驗，我相信我有足夠的經驗與能力可以勝任台灣旅遊業龍頭ＸＸ公司的網路行銷，以上是我的自我介紹，再次感謝貴公司的面試邀約，期望有機會加入貴團隊，謝謝！” 結論 面試自我介紹可謂面試中最簡單的題目，但卻也是最難直衝面試官心坎的題目。

Glints會建議大家在準備自我介紹前，先充分了解公司與職缺，在足夠了解要應對的敵人後，也更容易站在對方的角度思考，擬訂出對方有興趣的自我介紹。

做足功課之後，下一步即是依照WHO、WHAT、WHY準則建立好客製化自我介紹，最後再對著鏡子或是親友不斷的練習，直到能夠以「從容自信的態度」與「流暢清晰的咬字」完美呈現自己為止。

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