App Store 上的《I am - Daily Affirmations》

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GlobalNav開啟選單 GlobalNav關閉選單 Apple Apple Mac iPad iPhone Watch AirPods TV與家居 Apple獨家 支援服務 App Store預覽 螢幕截圖 iPad iPhone Apple Watch iMessage 描述 有多少消極的想法在您的腦海中不斷重複？每日自我肯定有助於重塑我們的大腦、建立自尊及改變消極的思維模式。

透過口頭肯定您的夢想與抱負，增强自己的能力。

從許多日常意圖中進行選擇，並設定每日發送提醒。

積極的肯定不僅有助於大幅改變您的心態，還可激發與每天提醒自己真正的能力，確保您的每一天都是精彩的一天。

自我肯定是一種簡單有力的陳述，有助於加强您的潛意識與意識之間的連結。

您越強化這種連結，在困難或挑戰的情況下，您就會越有韌性。

正如佛陀所言：你成為你所相信的人。

而增强韌性的最好方式就是每天練習自我肯定。

將自我肯定作為您每天早晨例行工作的一部分有很多好處：-這有助於提高您對自己的想法與語言的意識，從而更容易識別阻礙您發展的消極+自我懷疑的思維模式。

-自我肯定可確定您應聚焦的部分。

當您把精力集中在您想要的事情上：實現您的目標、積極、提升+好的事情時，您正在創造一種富足的心態，並強化實現這一個目標的決心。

-這為您開拓可能性。

我們常常陷入「不可能」的思維模式，但自我肯定會顛覆這種思維。

當您開始積極肯定實際的可能性時，一個充滿機遇的世界就會向您敞開大門。

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