Mebook單字記憶法精準掌握您的單字量

用科學實驗的方法，描述遺忘的特性，並將量化的實驗結果繪成遺忘進程的曲線，這就是著名的「遺忘曲線」（如圖所示）。

他是發現記憶遺忘規律的第一人。

艾賓豪斯的「遺忘 ... Close submit Mebook單字記憶法精準掌握您的單字量 學英文那麼久，您到底熟記了多少單字呢？ 就讓﹝Mebook：智慧型行動語言學習系統﹞為您精準掌握單字量！ 曉騰在Mebooks英語學習App中設計了一套機制，讓學習過的單字可以被完整記錄，上傳至雲端的個人單字資料庫中，為您進行單字量的累積。

如何將已背誦的單字計入我們的單字量呢？ 由於人類天性使然，絕大多數人無法過目不忘，而是要經過好幾次的複習才能記牢。

我們的單字背誦系統採用了德國心理學家艾賓豪斯的「遺忘曲線」（註1），以及萊特納的「間隔式複習」（註2）兩大理論所設計，以最具效率的方式協助您複習記誦單字，達到一定熟悉度後，則計入您的單字量中，本機制說明如下： 將單字記誦程度設為０到７的「熟悉度」值。

每個單字都是從０開始，依著「間隔式複習」之間隔天數進行複習，每次複習後「熟悉度」值會增加１。

當「熟悉度」值達到７，代表您已牢記該單字，會納入您的單字量中。

依「間隔式複習」理論所設計的背誦間隔天數，為最具效能的記憶法，經過７次複習後，基本上就能牢記不忘，而過早或太過頻繁的複習都是不必要的。

由於每人之英文程度不一，若您早已熟記某單字，則可將它的「熟悉度」直接設為７。

透過這套機制，我們可建立您個人的單字學習表，包括已牢記的單字量（「熟悉度」=７），以及不同熟悉度的單字。

同時，也能進一步分析，您所牢記單字在字頻或各種英語評測級等中的分佈比例，讓您能精準選書，以更有效率的方式提升英語力！ 註1：艾賓豪斯的「遺忘曲線」理論 艾賓豪斯（1850-1909，德國心理學家） 用科學實驗的方法，描述遺忘的特性，並將量化的實驗結果繪成遺忘進程的曲線，這就是著名的「遺忘曲線」（如圖所示）。

他是發現記憶遺忘規律的第一人。

艾賓豪斯「遺忘曲線」重要原則如下： 學習後，遺忘就隨之開始，最初遺忘的速度很快，之後逐漸緩慢。

複習使記憶維持較久，用「理解」來記憶，效果較好，遺忘也較慢。

最有效的複習是在記憶曲線急速下滑時。

記憶是逐漸增強的，分散學習比集中學習成效較優，並在學習過程中，逐漸將短期記憶轉換成長期記憶。

註2：萊特納的「間隔式複習」理論 萊特納（1919-1989，德國心理學家） 引用艾賓豪斯的遺忘曲線，發明了「學習卡片箱」，這是利用「間隔式複習」達到記憶的最佳方法。

「間隔式複習」就是不斷增加每次複習的間隔時間，避免新資訊和舊資訊互相干擾所引起的遺忘，而是以規律的方式輕鬆學習，可提供記憶效能與時間效率，並將資訊從短期記憶輸入到長期記憶當中。

「間隔式複習」的實施方式，就是以倍數來增加複習的間隔天數，如第一次複習是當天學習的１天之後，第二次複習則是第一次複習的２天之後，第三次複習則是第二次複習的４天之後，第四次複習則是第三次複習的８天之後，以此類推。

這個方法充分展現了對遺忘曲線的最佳應用。

萊特納以學習卡片箱來實踐「間隔式複習」，雖然利用空間間隔來管理卡片箱的每張複習卡片，但仍有許多不足之處；同時，對於學習內容，哪些是容易記憶，哪些忘得快，又如何針對快速遺忘的內容進行複習？並沒有提出解決的方式。

現今，Mebook單字記憶法，則藉由系統的設計，不僅準確地依「間隔式複習」出現當天應該複習的單字，同時針對容易背誦或容易遺忘的單字，也有不一樣的出現頻率安排，希望幫助學習者得以運用科學的方法，達到最具成效的學習。