五大人格的詳細解釋– 神經質 - HRDA

如果回到心理學上的定義，則高神經質個體傾向於有心理壓力，不現實的想法、過多的要求和衝動，更容易體驗到諸如憤怒、焦慮、抑鬱等消極的情緒。

跳至主要內容 PhotobyTengyartonUnsplash 神經質反映個體情感調節過程，反映個體體驗消極情緒的傾向和情緒不穩定性，在AI知己中，為了能夠正面表達所有的特質，所以我們採用了「情緒穩定性(EmotionalStability)」來取代神輕質。

情緒穩定性代表放鬆的、快樂的、鎮定的、安心的、舒適的、穩定的、有安全感的傾向。

如果回到心理學上的定義，則高神經質個體傾向於有心理壓力，不現實的想法、過多的要求和衝動，更容易體驗到諸如憤怒、焦慮、抑鬱等消極的情緒。

他們對外界刺激反應比一般人強烈，對情緒的調節、應對能力比較差，經常處於一種不良的情緒狀態下。

並且這些人思維、決策、以及有效應對外部壓力的能力比較差。

相反，神經質維度得分低的人較少煩惱，較少情緒化，比較平靜。

神經質有六個子維度，對於每個子維度都有一些說明性的形容詞。

N1焦慮（ANXIETY） 焦慮的個體憂慮、恐懼、容易擔憂、緊張、神經過敏。

得高分的人更可能有自由浮動的焦慮和恐懼。

低分的人則是平靜的、放鬆的。

他們不會總是擔心事情可能會出問題。

高分特點：焦慮，容易感覺到危險和威脅，容易緊張、恐懼、擔憂、不安。

低分特點：心態平靜，放鬆，不容易感到害怕，不會總是擔心事情可能會出問題，情緒平靜、放鬆、穩定。

N2憤怒和敵意（ANGRYHOSTILITY） 反映的是體驗憤怒以及有關狀態（如挫折、痛苦）的傾向，測量個體體驗憤怒的容易程度。

高分特點：容易發火，在感到自己受到不公正的待遇後會充滿怨恨，暴躁的、憤怒的和受挫的。

低分特點：不容易生氣、發火，友好的、脾氣隨和，不易動怒。

N3抑鬱（DEPRESSION） 測量正常個體在體驗抑鬱情感時的不同傾向。

高分者容易感到內疚、悲傷、失望和孤獨。

他們容易受打擊，經常情緒低落。

低分者很少有這種情緒體驗。

高分特點：絕望的、內疚的、鬱悶的、沮喪的。

容易感到悲傷、被遺棄、灰心喪氣。

容易感到內疚、悲傷、失望和孤獨。

他們容易受打擊，經常情緒低落。

低分特點：不容易感到悲傷、很少被遺棄感。

N4自我意識（SELF-CONSCIOUSNESS） 核心部分是害羞和尷尬情緒體驗。

這樣的個體在人群中會感到不舒服、對嘲弄敏感、容易產生自卑感。

自我意識類似於害羞和社交焦慮。

低分者不一定有優雅良好的社會技能，他們只是較少被一些難堪的社會情景所擾亂。

高分特點：太關心別人如何看待自己，害怕別人嘲笑自己，在社交場合容易感到害羞、焦慮、自卑、易尷尬。

低分特點：在社交場合鎮定、自信，不容易感到緊張、害羞。

N5衝動性（IMPULSIVENESS） 指個體對衝動和渴望的控制。

個體對欲望的覺察太強烈（如對食物、香菸和財產）以致不能抗拒，雖然事後他們也會為他們的行為後悔。

低分者更易抵擋這些誘惑，對挫折有更高的容忍力。

高分特點：在感受到強烈的誘惑時，不容易抑制，容易追求短時的滿足而不考慮長期的後果。

不能抵抗渴望的、草率的、愛挖苦人的、自我中心的。

低分者特點：自我控制的、能抵擋誘惑的。

N6脆弱性（VULNERABILITY） 指在遭受壓力時的脆弱性。

高分者應付壓力能力差，遇到緊急情況時變得依賴、失去希望、驚慌失措。

低分者認為他們自己能正確處理困難情況。

高分特點：壓力下，容易感到驚慌、混亂、無助，不能應付壓力。

低分特點：壓力下，感到平靜、自信。

適應力強的、頭腦清醒的、勇敢的。

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