一個性格既驕傲又不屑，又自卑到骨髓裡的人該如何自救？ - 劇多

這樣子的性格無論是工作，生活，還是婚姻，都很難取得好的結果，該如何是好呢？不屑於爭搶，不屑於拍馬屁，不屑於交好那些可能給自己帶來利益自己又不 ... 首頁>Club>酒鬼李清照2021-01-0318:45 一個性格既驕傲又不屑，又自卑到骨髓裡的人該如何自救？ 這樣子的性格無論是工作，生活，還是婚姻，都很難取得好的結果，該如何是好呢？不屑於爭搶，不屑於拍馬屁，不屑於交好那些可能給自己帶來利益自己又不認同其為人的人，永遠不相信自己會有好運氣，哪天裡遇到了，會懷疑，會害怕，會不相信。

28 回覆列表 1#李曉37127118 這個人的驕傲與不屑其實就是在隱藏他的自卑。

要想改善首先心態放好，不要自卑，有可能你覺得不會的事別人也不會，你沒有的東西別人也不一定有，有不懂的事情就去問，不要怕丟臉，目的是要自己弄明白就行。

其次，多和別人聊天，有些你看起來狀態很好的人未必就如你看見的那樣。

其實這個社會誰都有脆弱的一面，家家有本難唸的經，表面開朗的人或許更喜歡獨處，只是在社會身不由己而已。

有時候你越自卑就越抗拒和別人來往，你拒人於千里之外怎麼交到朋友呢？學會接受從前的自己，以新的姿態變成更好的自己！ 2#正心正念幸福家園 最柔軟的話語，是最強大的人才可以說出口的，同樣，最謙卑的行為，也是內在最強大的人才可以做到的。

如果仍然生活在孤傲、清高中，那麼，請看見他們自己內在需要被看見的自卑和虛弱，因為要回避、遮蓋這些“陰影”，建立起來的以孤傲、清高為面具的防禦機制。

要真正的自在幸福，只有一條路——歸心之路，當下之途。

[祈禱][玫瑰] 3#經常做夢的夢遊者 我確實遇到這樣的人，目前還沒有解救自己。

我覺得能解救他的是有一定心理學基礎的他最好的朋友。

角色很重要，一定要是他的好朋友，不是直接帶他去看醫生或者心理疏導。

因為這類人他不接受別人的勸導，也不屑於接受自己的問題。

好朋友必須也是要在順其自然的狀態下循序漸進的語言溝通，慢慢引導。

在有意無意間改變他的心態，提高他的覺悟。

最後真正能解救他的是自己，只有自己頓悟了才能解救自己。

所以這個朋友的角色也並非一定能成功解救他，最後就看他自己對朋友的話接受程度和理解程度了 4#使用者6935153459 生活沒章法的過，和身體囧相反，怎樣能把自己調順，採用哈哈哈大笑的開心的方法，要高興開心到什麼程度好，只有自己把握了 5#元月2006 這種人是有的，看上去很驕，實際不屑一顧，這也是性格的問題。

首先要認識到自己的性格，再改正。

有錯點朋友指出，自己決不能反對。

改正自己驕傲自大，別人說什麼也不要反駁，自大的話少說。

工作，學習要努力，儘量不能消及，要有信心，這樣會改正驕傲又不屑。

6#太師祖 自負是自卑的外衣，自卑是自負的本源，簡單來說，這類人不願意接納最真實的自己。

容不得別人質疑，又非常在乎別人對他的評價。

因此經常自己給自己找罪受，並不能真正到享受生活。

如果不加以治療，或者自我改變，他們在現實生活中遇到挫折，容易陷入抑鬱或者極端。

說到底是一種不成熟的幼稚心理。

自卑的他或者她需要愛與讚賞。

需要一次成功的機會，也需要一場失敗。

他需要明白，成功也沒什麼，失敗也什麼。

平平淡淡一生一事無成也沒什麼。

現實生活是最好的老師，它會讓人收斂光芒，也會讓人去掙勇鬥狠，最後和光同塵。

7#誠心開始 自卑和自負是同一回事：自卑是內心脆弱的退縮回避型表現，自負是內心一些脆弱的虛張聲勢型表現，它們是同一回事的不同表現形式。

直視內心深處這些傷痛、脆弱，方可解脫…… 我們成長過程中總會遇到一些匱乏和傷痛，有了這些就會有不甘和執著，不甘和執著讓我們故步自封，固執己見。

我們從媽媽肚子裡的“無我”到嬰兒期的“全能自我”，再一點點的“自我”成熟起來，如果有可能的話最後又迴歸到另一種“無我”……中間要是有創傷“自我”就會有缺陷。

常規方法就是被鼓勵、支援、關愛，不斷滿足自我，讓自我中的傷痛慢慢癒合。

捷徑就是直面傷痛，從傷痛中看到“自我”的特徵和伎倆，當你真正看清這些特點的時候，它們就控制不了你了。

（真正的看清不僅僅是頭腦層面的知道，是你深刻的認識並體會到自己原來是這樣。

認識到原來自己是這樣的，不就自然不會再不知不覺的這樣了。

） 在“無我”的面前，自我是否成熟沒有本質的區別，只是程度不同而已，都會有自私、有懦弱、有狹隘…… 傷痛是光照進來的縫隙，也許會讓你突出重圍，走出暗室，超越自我。

8#zhen米米 首先自卑的人，根本上就不存在還有驕傲和對人和事物的不屑，你所認為的驕傲和不屑，是對你骨子裡就自卑的掩飾，或者說是自己給自己找了個臺階下，自我安慰的心理罷了。

自卑的人要多去社交，多學習技能，只有展現出強出別人的一面，才會越來越自信，自信了，就不存在自卑。

有本書叫可以一看，祝你擺脫自卑，越來越自信，走路都帶風…… 9#張麗芳說兒童心理 自卑的核心，驕傲的外表。

這其實很常見。

要面對和處理的是自卑本身。

所有問題解決的第一步都是看到並接納，再去處理。

要先接納自己是一個自卑的人，其實外在的驕傲就是一種對於自己自卑的掩飾。

不要給自己做設定，設定本身就失去了平衡。

去記錄生活中美好的事情，表達和告訴別人，我們可以看到的世界是有限的，看到的好的多了，不好的自然就少了。

祝福你 10#平淡才精彩65 生活是千千萬，人心也是一樣的，各有各的活法和生存之道，我們無需指責他人，你看不慣的同樣別人也看不慣你，只有尊重才是最重要的。

11#Edithhsx 這些描述我幾乎全中[捂臉]我呢選擇的是一條比較難的路，讀書，一直讀到博士畢業海龜，然後進高校。

這個是窮人家孩子為數不多的出路之一。

大學象牙塔也是相對簡單的環境。

在最擅長的那個方向做到極致，讓自己手上至少有幾張牌，底氣就慢慢足了點。

12#青衫一束 這個問題關乎人性的問題，不是三言兩語能說得清楚的，如果是你家人，那跟你有關係，如果是朋友，也和你的選擇有關係，人這麼多為什麼你選擇了他，物以類聚人以群分！不要去救人，活好自己吧…… 13#天天學習小設計 既然已經意識到自己的自卑，那就改變呀，嘗試去喜歡自己現在擁有的優點，以及特點，不去在意別人的眼光，優先考慮自己的喜好，不去活成別人喜歡的樣子，這樣就有了自信還有一點就是自信體現在自身，把自身能力提升上去，不可能沒自信啊，畢竟沒能力的自信叫驕傲，有能力的自信叫牛逼，自身的價值提升了，才會更喜歡自己 14#朗月心靈家園 這種困擾其實很多人都有。

如果從理論上去分析，那些精神分析心理學派的大師們或許能給你各種精妙高深的解釋。

然而，這不會起什麼實際作用，你的這種困擾情緒依然無法改變。

我本人也曾經如此，一面給人感覺非常清高，一面又極其自卑。

說到底就是我們缺乏對自我的真正瞭解與肯定！ 如果你不曾接觸過心理學，可能很難理解，為什麼在許多心理學家看來，我們絕大多數人其實都不太真正瞭解自己，因為真正意義上的瞭解和剖析自己並不是一件很容易的事情。

它非常需要勇氣，也必定要經歷一個長期、持續的過程。

當你做完人格測試，對自己人格特徵有一個初步瞭解之後。

接著有一個任務必須認真去做，即用書面表達的方式，把自己所有記憶中比較有意義的成功的、被周圍人肯定的事件如實記錄在紙上，並存檔保留。

為什麼要這麼做呢？因為自卑的問題實際是童年包括青少年時期缺乏周圍重要他人（比如父母、老師，其他自己心目中非常重要的他人）對我們的肯定。

這個工作必須回到過去把它彌補過來。

而且，每當你在今後的日子裡收到挫折，產生自我否定和懷疑時，就要把這張成功記錄拿出來，重溫一下自己曾經那些值得被人肯定的事件！ 記住，你一定會被反覆的打擊，然而又反覆的去看所有記錄在案的自己曾經成功的案例，你會反覆從中獲得力量與自信。

隨著你反覆看這些記錄在案的自己的成功過往，你會開始瞭解自己究竟有哪些特長，哪些能力是真的實實在在的被證明自己是具備的，不是自己憑空想象的。

一段時間之後，你可以丟掉那張紙，無論今後別人如何否定你，打擊你，你都清楚自己已經被證明過的曾經成功的事實是不會被抹滅的！你已經具備的值得肯定的能力與優點並不會因為這些挫折而消失。

這時，意味著你對自己的內在價值已經有了實質的瞭解和肯定。

再也不會因為周遭他人的影響而重新打回自卑自憐，覺得自己一無是處的”地獄”！ 上述內容，是我自己親身經歷過的非常管用的自我瞭解和自我救贖的方法。

如果你不願自己去完整的去經歷這個過程，那就得花錢請心理諮詢師來幫你完成。

無論是哪種方式，你都需要經歷，不能去逃避。

否則就會一直陷入這種既自卑又自傲的泥潭中，難以獲得真正意義上的自我肯定與自我成長。

15#喜哥KO 幫他確立正確的人生目標並拆解成若干個階段性性小目標，幫助並監督他一步步完成。

建立他的自信心！缺乏自信是關鍵！ 16#長河小溪 看起來很自相矛盾，其實在現實上，有存的。

既然自卑到了骨髓裡了，那自卑是真的。

其驕傲和不屑一顧，就是為了隱瞞自卑而刻意為之的假象。

找到了問題的所在，關鍵是克服自卑，樹立信心。

先要堅信：三個臭皮匠，頂個諸葛亮。

三人行，必有我師。

人人都有自己的長處和亮點，雖然某些方面比不上別人，但也有很多地方比別人強。

多看自己的長處和優點，多想想自己曾經取得的成功和成就。

慢慢找回自信，那自然而然其自卑也就被戰勝了。

當你消除了自卑，有了自信。

對那些雞毛蒜皮的小缺點，會有勇氣去承認承擔了。

過去那些所謂的驕傲和不屑的處世態度，也就自然改正了。

重新走回人生的正軌，你得救了！ 17#段王爺世界觀 實在太慘了，我就曾經是這樣的一個傻人 性格驕傲，卻又自卑，簡直就是地獄，我太慘了，總覺得自己比別人都有智慧，很不屑於和其他人打交道，一般碰到比自己差點的人還正常，但碰到比自己強的人，整個人很不舒服，內心很不寧靜，憋著一種不知道是嫉妒還是不服還是看不起還是怎麼樣的心態。

在婚姻中也是如此，總覺得自己比對方要強，是對方依賴我，依靠我。

但是深入骨髓的自卑又時刻在煎熬我。

因為自己最瞭解自己。

知道自己是什麼底子。

每次真實看回自己，就覺得自己簡直一無是處，從出生開始嫌棄，為何命運不眷顧我，對我這麼差，不讓我賺錢，給我點才華又不給足夠，讓我有點樣子卻不讓我很帥，幹啥都不成功混了很多年還沒有功成名就，總之哦，我就是極度的心理自卑。

因為這樣的性格，我是幹啥都不靈，和誰都無法真正成為朋友，因為你處處都在自我內心糾結的情況下，處處都是在一種嫉妒、計較、生怕別人看不起你，又處處看不起別人的泥沼中。

但是，我後來透過自救，成功走出泥潭。

下面我介紹一下我的經驗，看對有這種性格的朋友有麼有幫助。

易經裡最好的卦是謙卦我有個朋友是研究易經的，他有一次和我聊天喝茶的時候，忽然告訴我，你知道嗎？易經裡所有的卦，都是有兇有吉，只有一個卦是純粹的大吉之卦。

那就是謙卦，然後她說了半天那個謙卦如何如何，我也不記得了，就記得這個謙虛啊，是最好的異樣東西。

於是我回來思考，什麼是真正的謙虛呢？真正的謙虛，不是口頭上的禮貌，也不是自己裝門面的表演，更不是自己騙自己，真正的謙虛，是三人行必有我師，是你懂得是個人都有值得你學習和尊重的地方，真正的謙虛，是人人平等，你沒有什麼值得驕傲嘚瑟的地方，你看看那些大有成就的人，越大成就，一定越是謙虛。

我經過這樣的思考，知道了謙虛才是最好的人生之卦。

於是慢慢改變自己的心性。

再也不認為只有我自己牛了，什麼事我都耐心的聽人說一說，看看他們怎麼看待這件事，從不把我自己的意見當成很重要的東西。

這就是謙虛，真的很有用處，我慢慢開始再也不嘚瑟了，再也不覺得別人比我傻了，我開始學會欣賞任何一個我遇到的人。

也很少去看別人的不好。

不自我，就自在 在婚姻中，更加轉變了態度，清晰的認清楚，原來是自己對另一半更加依賴，更加在乎，更加愚蠢。

這樣下來，婚姻也幸福了。

因為你不再以自我為中心去生活，給人都是如沐春風。

這就是自我這個東西為什麼很討厭的原因。

因為你一自我，世界好像都必須要圍著你轉，你不自我，你就自在。

不攀比，就快樂 因為你不嘚瑟了，自然你就不自卑了，因為你看清楚了自己的底細，也知道了人家的底細，知道這個世界上人與人都是差不多的，人與人可能在財富上，學識上各種表面的層次上有區別，但因為你把自我放下了，你就不再在意自己到底有多麼差，你就不再在意被人比下去，因為你不去攀比了。

不攀比，沒有分別心了，你就快樂了。

這些年，我再也不會隨便看不慣人家，都很自然很隨意的像局外人一樣看待這個世界，這樣的心態非常和諧，非常自在，別人有了成績，賺錢啊成功啊，不管認識不認識我都打心底裡為他開心。

別人慘啊失敗啊我也不會奚落而是支援加油。

我也自己覺得自己很好，不再自卑，自憐自艾，也不會因為得到什麼而得意或者因為失去什麼而懊惱。

做到這樣，內心幸福的很。

不以物喜不以己悲也許就是這樣吧。

內心的寧靜，來自於對自我的看淡 一個人的內心寧靜，其實就恰恰來自於對自我的看淡，看穿，看破，放下，這個說法我原來以為是宗教性的說法，但是自己親身體驗後，發現這就是一個心理的修整過程，或者說，本來我們的心是寧靜淡泊自然的。

但是因為外界的各種價值觀和壓力過來，把它扭曲了，你不想辦法調整過來，就很痛苦。

如何調整，就是放開手，別在意這個自我。

18#小老虎看世界0529 你可能是在用自己的驕傲來掩蓋自己的自卑。

驕傲的姿態似乎自己永遠都是強者，實際上自己也有需要保護和照顧的時刻。

只是，不會輕易地讓外人看出來而已。

我們都會有這樣的執念，特別是那些自尊心非常強的人，總是有這樣的狀態出現。

就像一個長相非常普通的女子，透過化妝增加自己的自信，雖然在別人看來，自己充滿了神采和自信的氣息，但是實際上在卸妝之後，那種無人能知曉的自卑是時刻存在的。

有時候甚至不想多看自己一眼。

我到不覺得這樣的性格有太多的缺點，像你說的覺得這樣的性格可能不會有太好的人生成果，但是你想過沒有，既然你能讓自己在外人看來表現出非常驕傲的樣子，那肯定也是因為你內心當中想得到別人的認可，你也在努力去生活工作。

不屑於拍馬屁也是非常正常的現象，人都有自己的人格和自尊，不做那些阿諛奉承的事情，也是對自己人格的一種尊重。

我平時其實也是這樣的，不喜歡拍領導的馬屁，自己很努力去做自己的工作就可以了，無需溜鬚拍馬，給人留下小人得志的影響。

再說了，領導也未必就喜歡那些奉承的人，至少不是所有領導都喜歡。

那些靠這種能力升遷的人，結局未必會有他們想象中那麼美好。

我們做好自己就行了，不用考慮那麼多。

我們做好自己就OK了。

如果你覺得自己自卑那就要找到自卑的地方，有針對性的去增強和改善，這樣你會越來越強的的。

不要讓自己自卑擾亂了自己的生活。

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