隱形眼鏡10大NG用法 - 天下雜誌

八％的病患，眼睛受損，四．四％的病患還得移植角膜。

台灣的狀況也嚴重。

新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，民眾常因隱形眼鏡戴太久或清潔不佳等，引起 ... 回首頁 English 免費訂閱電子報 天下APP免費下載 搜尋 頻道分類 財經 理財五角課 貿易戰 財經焦點 財經週報 投資理財 產業 製造 服務 金融 科技 國際 國際週報 兩岸四地 東南亞 亞洲 歐洲 美洲 非洲 紐澳 管理 管理 行銷 創新創業 人才 職場競爭力 環境 永續發展 氣候變遷 環境 能源 教育 教育趨勢 創新教育 親子教養 人物 大師觀點 CEO觀點 人物特寫 政治社會 政治 政策 社會現場 調查排行 2000大調查 兩岸三地1000大 快速成長企業100強 天下永續公民獎 標竿企業 金牌服務業調查 縣市調查 2000大調查資料庫 健康關係 健康醫療 兩性關係 心靈成長 時尚品味 時尚精品 旅行 設計 藝文 影視 運動生活 運動 生活 重磅外媒 經濟學人 BBCNews中文 日經中文 德國之聲 路透社 專欄作者 多媒體 數位專輯 互動專題 深度專題 品牌專區 數據圖表 資料新聞 數字說話 圖表動畫 調查報導 聽天下 重磅封面 財經週報 國際聚焦 天下好讀 記者開講 好主管的12樣禮物 創新突圍軍師 四端看天下 大數據，熱品牌 天下書房 天下影音 雜誌 策展 Fast100 傳承接班 創新突圍 數位轉型 經營管理 永續責任 Fast100 Off學 風格 文化 旅行 美食 特色頻道 未來城市@天下 [email protected]天下 獨立評論@天下 創新學院 天下學習 我讀網 換日線 天下影音 微笑台灣 粉絲專頁 官方instagram 官方Line 獨家專訪 不看好量販，卻買大潤發？全聯林敏雄下一步是什麼？ 健康關係 健康醫療 隱形眼鏡10大NG用法 下班累了，隱形眼鏡還沒卸下，就不小心睡著，這樣的情況常發生在你身上嗎？小心，隱形眼鏡使用不當，讓你賠上視力。

204694瀏覽數 圖片來源：GettyImages提供 分享 其他 文 林怡廷 天下雜誌607期 發布時間：2016-09-28 204694瀏覽數 眼前模糊的一切，在戴上兩片薄膜後，變得清晰，雙眼和世界的距離，不再受鏡框與鏡片的阻隔。

隱形眼鏡，改變了眼鏡族看世界的方式，卻也為靈魂之窗，帶來前所未有的健康考驗。

美國疾病管制中心（CDC）近來發布研究警告，隱形眼鏡的不當使用，會增加民眾眼睛的感染機會。

該研究分析一○七五名和隱形眼鏡相關的眼部感染病患，其中，一九．八％的病患，眼睛受損，四．四％的病患還得移植角膜。

台灣的狀況也嚴重。

新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，民眾常因隱形眼鏡戴太久或清潔不佳等，引起發炎或感染，到醫院報到。

隱形眼鏡族常犯哪些錯誤，悄悄傷害眼睛？又該如何避免？ 錯誤一　隱形眼鏡配戴超過八小時 要讓戴上隱形眼鏡的雙眼，漂亮又健康，得遵照每天配戴時間不超過8小時、務必搓洗、過期不用等原則。

（GettyImages提供） 美國CDC指出，隱形眼鏡戴太久，是民眾最常見的問題。

這讓眼睛缺氧，而容易紅腫、乾澀，嚴重時還讓角膜破皮、發炎，或視力受損。

台灣的狀況也是如此。

陳瑩山舉例，一位男性上班族，不論上班或下班聚會，每天長達十幾個小時隱形眼鏡不離「眼」，最後引發角膜炎。

這不是個案，而是許多民眾的縮影。

廣告 更可怕的是，超時戴隱形眼鏡，還讓角膜神經變得不敏感，即便眼睛已受傷，民眾卻渾然不覺。

一位高中女學生就是如此，雖然角膜破皮卻沒有明顯症狀，讓女學生誤以為只是度數增加，殊不知眼睛早已生病。

書田診所眼科主任醫師王司宏警告，當角膜破皮，病菌易入侵傷口，引發後續感染、潰瘍；如果傷口在角膜留下疤痕，還會影響視力，「這是很嚴重的事。

」因此，一天配戴時間最好不超過八小時。

錯誤二　戴著隱形眼鏡睡著 下班好累，先躺在床上滑手機，卻不知不覺睡著。

許多民眾都曾有過這樣的經驗，但當你戴著隱形眼鏡睡著，麻煩可就大了。

長時間配戴，讓眼睛無法呼吸；戴著睡覺也讓附著在鏡面上的灰塵、細菌和你度過整夜，眼睛的感染機會將增加六到八倍。

因此，回家後第一件事：快拔下你的隱形眼鏡。

廣告 若不小心和隱形眼鏡共眠，王司宏建議，隔天別再戴著隱形眼鏡，且盡量讓眼睛休息三天，才重新和隱形眼鏡為伍。

錯誤三　長時間盯著3C產品 手機、電腦幾乎整天不離身？這讓眼睛乾澀更常找上戴隱形眼鏡的你。

王司宏解釋，戴隱形眼鏡的雙眼，對空氣等外在刺激的反應較遲鈍、基礎分泌的淚水相對減少，原本就容易乾澀。

再加上民眾盯著手機、電腦等3C產品時，常因過於專注而忘記眨眼，加劇乾澀症狀；如果又待在空氣較乾燥的冷氣房中，情況更是雪上加霜。

眼睛長期乾澀不注意，可能讓角膜破皮，增加發炎、潰爛機會。

民眾使用3C產品時，記得適度眨眼，且用手機半小時、用電腦一小時，至少要閉眼休息幾分鐘，或輔以熱敷，促進淚水分泌。

錯誤四　使用含防腐劑的人工淚液 有些隱形眼鏡族會用眼藥水或人工淚液，減緩乾澀不適。

這時，最好選用不含防腐劑的產品。

廣告 王司宏解釋，防腐劑為化學物質，本來就可能刺激眼睛；隱形眼鏡的吸水特性，還讓防腐劑易殘留鏡面、不斷刺激眼睛。

錯誤五　常戴瞳孔放大片或變色片 有些台灣女性愛戴放大片或變色片，讓眼睛有神、漂亮。

但「放大片很糟糕，」陳瑩山指出，「急診看了好幾個，眼睛紅痛，我用顯微鏡看很清楚，有些染料已經剝落。

」 這類隱形眼鏡多有染劑等化學物質，長期配戴，或經清潔沖洗，都可能讓染劑脫落。

眼睛易感到刺痛、有異物感，嚴重時甚至會紅腫、發炎。

錯誤六　使用過期的隱形眼鏡產品 少數美國民眾，因使用過期的隱形眼鏡或產品，讓眼睛生病。

台灣狀況更嚴重。

陳瑩山觀察，台灣民眾省錢省過頭，「隱形眼鏡日拋當週拋、週拋當月拋是常有的事，」甚至連清潔、保養液過期了還在用。

廣告 他建議，必須嚴格遵守各種產品的使用期限，否則「哪天感染、發炎了，省下來的錢反倒花在醫療上。

」 錯誤七　隱形眼鏡與配件清潔不佳 一位年輕女性因生活繁忙，常沒搓洗隱形眼鏡，拔下後直接丟保養盒，或是沒蓋好保養盒的蓋子、重複使用保養液等，這都讓細菌或微生物易孳生。

最後，她因角膜破皮、感染到醫院報到，眼睛還包上繃帶、休養了幾天才好。

只要配戴非日拋的隱形眼鏡，那你就得注意每步驟的清潔和保養。

尤其，搓洗步驟不可少。

不論軟、硬式隱形眼鏡，或使用標榜「免搓洗」的清潔保養液，仍必須搓洗，才能有效去除灰塵、細菌（見左）。

錯誤八　用自來水洗隱形眼鏡 出差或旅遊曾經忘了帶清潔保養液？不少民眾圖方便，直接用自來水沖洗、甚至保存隱形眼鏡。

廣告 但陳瑩山強調，「這絕對禁止。

」看似清澈的水，其實潛藏著無數細菌或微生物。

例如，眼睛的不速之客「棘阿米巴原蟲」可能潛伏在自來水中，清洗或浸泡一夜，給了它們大舉入侵隱形眼鏡的機會，易引起角膜炎。

常見的症狀包含：眼睛紅腫、疼痛、視力模糊、畏光或淚流不止等，嚴重甚至還可能失明。

錯誤九　戴隱形眼鏡下水 同樣地，當你戴著隱形眼鏡，可別游泳、戲水、泡湯或洗澡。

細菌或微生物存在各種水域，當你不經意時，它們可能附著在隱形眼鏡上，傷害眼睛。

眼鏡族要游泳？請先備好有度數的蛙鏡。

不論到海邊、湖邊戲水，或到溫泉泡湯，甚至是平常淋浴、泡澡前，務必先拿掉隱形眼鏡。

錯誤十　過敏體質卻硬要戴 可別以為人人都適合戴隱形眼鏡。

王司宏建議，有過敏體質（過敏性鼻炎、皮膚炎、氣喘等）、眼睛曾受傷、乾眼症嚴重，或常有眼部症狀，如，易長針眼、易有分泌物、眼瞼或眼皮易紅腫的民眾，配戴隱形眼鏡前，最好先經醫師評估。

他也提醒，當眼睛出現異物感、刺痛、紅腫癢、視力模糊、怕光或分泌物增加等任何症狀，得立刻停止戴隱形眼鏡，且要盡快就醫檢查。

聰明使用隱形眼鏡，才能保護雙眼！ ---------------------- 隱形眼鏡，這樣戴才對 清潔與保養步驟 １、軟硬式隱形眼鏡、不同清潔保養液的使用方式不同，請依產品說明操作。

但不論如何，非日拋隱形眼鏡都要搓洗、做好基礎保養。

２、拿下隱形眼鏡前，先洗淨雙手。

３、在掌心滴上清潔液，放上隱形眼鏡。

４、由中心向外、單一方向地輕揉搓洗，且正反兩面都要，持續一、兩分鐘。

５、放入已洗淨的保養盒內浸泡保養液。

６、每週以酵素去蛋白，清掉吸附在鏡面上的蛋白質分泌物等。

７、定期更換保養盒（不超過三個月）。

配戴步驟 １、配戴前請先洗淨雙手。

２、以生理食鹽水沖掉保養液後，再戴上眼睛。

資料來源：眼科醫師陳瑩山、王司宏 下一篇 還把隱形眼鏡沖馬桶？請三思而後行 訂閱天下電子報（每週五發送） 天下新聞室精選最具時效性、最重要的深度內容，每週五發送 訂閱天下電子報 精選當週熱文，週五寄送 訂閱 感謝您的訂閱！ 請查看您的信箱，我們將寄送驗證信給您，確保未來信件會送到您的信箱 #隱形眼鏡 #視力 #人工淚液 #瞳孔放大片 #變色片 #配戴習慣 #清潔方式 你可能有興趣 #廣編企劃｜小心！那些你所不知道造成血糖不穩的元兇 最新訊息 領取首訂優惠3個月$399(原價$699) 訂閱天下雜誌電子報 天下雜誌當期內容的精華與延伸，每周三發送最具時效性的深度內容 立即訂閱 您已成功收藏此文章 您已成功取消收藏此文章 請先登入或註冊登入會員後，即可收藏文章 註冊 登入 請先登入天下雜誌會員 文章PDF檔案下載為全閱讀專屬功能，若您還不是天下全閱讀訂戶，請先訂閱。

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