常做這3件事讓大腦變年輕記憶力UP！ - World Gym Blog
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延伸文章資訊
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健忘不等於失智，專家指出，健忘症和年紀沒有必然關係，而且大多可以改善。記住下面十個祕訣，讓你的腦袋從此記得更牢靠！
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發生失智症和阿茲海默等疾病的風險是隨著人的年齡增長而增加。幸運的是，有許多簡單的方法可用來保持甚至改善和提高您的記憶力和大腦整體健康水平。 人的大腦 ...
- 3常做這3件事讓大腦變年輕記憶力UP！ - World Gym Blog
建議改變一心多用的習慣，盡量集中注意力，或是用便利貼來提醒自己容易忘記的瑣事。 注意力不集中是記憶力衰退的原因之一. 2.失智症. 失智和 ...
- 4記憶力冠軍：每天做3件事輕鬆加強記憶力｜天下雜誌
35歲的德利斯曾4度拿下記憶大賽冠軍，然而他小時候，記憶力不過就是一般水準。
- 5記憶力差怎麼辦？13 個改善記憶力的方法，趕快學起來！ | 經理 ...
容易忘東忘西在別人眼裡可能是健忘或心不在焉的表現之一，如果不想令人留下壞印象，花點心思提高記憶力吧！此外，及早預防大腦退化，也有助 ...
