柚子甜：找到心靈盲點，就能改變人生 - 莎瑞絲

《專注，是一種資產》是柚子甜第三本書，柚子甜是專欄作家也是心靈工作者，過去她也是上班族，曾經在一家企業文化不太健康的公司待過，在28歲決定離職後成為心靈工作者 ... 柚子甜：找到心靈盲點，就能改變人生 https://media.blubrry.com/cerys/p/cerys.co/podcast/Ep22-IceBreaker.mp3歡迎訂閱GooglePodcasts|RSS|More《專注，是一種資產》是柚子甜第三本書，柚子甜是專欄作家也是心靈工作者，過去她也是上班族，曾經在一家企業文化不太健康的公司待過，在28歲決定離職後成為心靈工作者，在測試錄音時也趁機請教什麼是心靈諮詢？     和柚子甜聊天就像和老朋友聊天一樣輕鬆、自在，在一次感情受挫她發現一切問題源自內心的匱乏，在快問快答問到座右銘時，柚子甜這麼回答： 找到心靈盲點，就能改變人生。

訪談後收穫 柚子甜人如其名，在送出Podcast錄製邀請時，柚子甜爽快答應，當時還在忐忑不安的我收到回覆後真的欣喜若狂，後來準備好訪鋼送出後，很不要臉地問一月錄音來得及嗎？（當時已是一月底，農曆新年期間）結果柚子甜說大年初一沒問題，當時整個嚇歪的我說也不用這麼拼命，大過年的還要錄音覺得太擾民，柚子甜說完全沒問題，你說，柚子甜是不是太sweet！ 在閱讀《專注，是一種資產》第一次蹦出的念頭就是：我要買鬧鐘和計時器！如果你和我一樣是手機重度使用者，不難發現手機的誘惑力真的是宇宙無敵強，只要瞄一眼就感覺它在向我伸出魔爪。

為了能夠專注於眼前，我建議將手機放在視線範圍以外，也不要使用手機內建的計時器，正當我苦惱著要買一個鬧鐘，一個計時器時，柚子甜大方分享了IKEA的KLOCKIS，它結合了時鐘、溫度計、鬧鐘及計時器四種功能，使用至今真的覺得它非常實用！（這不是工商時間，也不是業配） 專注力是現代人缺乏又很重要的關鍵，管理好專注力能夠幫助我們找回質感的生活節奏，我們總認為有些事情必須等到某個時間點才能做，例如吃早餐，平常無法好好坐下來享受早餐，所以我們渴望著出國旅遊時，能夠在飯店享受悠閒的早餐，慢慢地品嚐早餐，再來一杯咖啡。

其實你不需要等到出國，一樣可以享受有品質的生活。

在該工作時把工作一件一件地完成，下班後好好休息與家人相處，把握每個時間把專注力放在眼前的事情，你會發現其實它們並沒有佔用你太多時間。

如果你想收聽柚子甜完整訪談，可以直接點擊以下按鈕收聽： 立即收聽 如果你喜歡這一集的內容，請幫我們到ApplePodcast打星評分，讓我們的音頻節目能夠持續做得更好，帶給你更多更棒的內容，你也可以在以下平台找到我們的節目喔！ GooglePodcastsApplePodcastsSpotify 你喜歡快問快答環節嗎？還是你有想讓主持人問來賓的有趣題目嗎？告訴我你的想法吧！歡迎在下方留言或加入私密社團一起討論！     0Comments SubmitaComment取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。

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