How to Control Your Attention and Choose Your Life | 誠品線上

專注力協定: 史丹佛教授教你消除逃避心理, 自然而然變專注 ; Nir Eyal/ Julie Li · BLOOMSBURY PUBLISHING. 誠品線上 外文出版 商業財經 商業趨勢 Indistractable:HowtoControlYourAttentionandChooseYourLife 專注力協定:史丹佛教授教你消除逃避心理,自然而然變專注 作者 NirEyal/JulieLi 出版社 BLOOMSBURYPUBLISHING 商品描述 Indistractable:HowtoControlYourAttentionandChooseYourLife：《專注力協定:史丹佛教授教你消除逃避心理,自然而然變專注》We'realldistracted-onourcommute,inou 內容簡介 內容簡介一大早坐在辦公桌前準備工作，但手機的一則通知打亂了你早晨的計畫，好不容易處理完，同事拍了拍你的肩膀開始跟你聊起來，下班回到家，和家人要度過一段快樂的時光可不能被各種螢幕打斷。

就這樣，人生、工作的重要計畫只能在等等。

如果可以保持專心，結局會不會不一樣？本書作者NirEyal說明了分心背後的心理學原理、解釋為什麼要解決分心的問題比戒掉各種電子產品還要難得多，這一切的關鍵都在於「節制」非常不實際，而且可能還會讓我們胃口大開。

除此之外，你還可以看到：l為什麼在工作上分心是失能公司文化的一種症狀，和如何改善。

l究竟掌控人類行為的關鍵是什麼，和為什麼時間管理就等於疼痛管理。

l你的人際關係還有性愛，居然還仰賴你分心。

l在有各式誘惑、讓人容易分心的世界裡，教養出不分心的小孩。

We'realldistracted-onourcommute,inourfreetime,athomeandatwork.Wehaveanurgetodoonething,wheninrealityweshouldbefocusingonsomethingelse.Howdowedomoreofwhatwereallywanttodo,andlessofwhatwedon't?InIndistractableNirEyal,themanwhorevealedthehiddenpsychologyusedbysomeoftheworld'sbiggestcompaniestomaketheirproductsaddictive,presentsafour-stepguideforhowwecanbeattechnologyaddictioninourownlives.Toooftentechnologyisblamedasthesourceoftheproblem,whenitisactuallyasymptomofadeeperissue:ourdesiretoescapesomethingwe'renotenjoying.Fixingourdistractibilityisn'tasimplecaseoflimitingourtimewithtechnology,butofidentifyingwhatwe'rereallytryingtoescape.Frommentalexercisestoidentifytheinternaltriggersthatleadtodistractiontolearninghowtodealwithexternaltriggers-chattycolleagues,endlessnotificationsonourphones-thisisanessentialmanualforovercomingdistractionandleadingmorefocused,fulfillinglives. 作者介紹 作者介紹■作者簡介NirEyalJulieLiNirEyalNirEyalspentyearsinthevideogamingandadvertisingindustrieswherehelearnedthetechniquesdescribedinHookedtomotivateandinfluenceusers.HehastaughtcoursesonappliedconsumerpsychologyattheStanfordGraduateSchoolofBusiness,theHassoPlattnerInstituteofDesignandisafrequentspeakeratindustryconferencesandatFortune500companies.Hiswritingontechnology,psychologyandbusinessappearsintheHarvardBusinessReview,theAtlantic,TechCrunchandPsychologyToday. 商品規格 書名/ Indistractable:HowtoControlYourAttentionandChooseYourLife 作者/ NirEyalJulieLi 簡介/ Indistractable:HowtoControlYourAttentionandChooseYourLife：《專注力協定:史丹佛教授教你消除逃避心理,自然而然變專注》We'realldistracted-onourcommute,inou 出版社/ BLOOMSBURYPUBLISHING ISBN13/ 9781526610218 ISBN10/ 1526610213 EAN/ 9781526610218 誠品26碼/ 2681796549003 裝訂/ 平裝 頁數/ 400 語言/ 英文 級別/ 無 尺寸/ 23.4X15.3X0CM 用電/ N 活動 【買書送米】圖書滿千贈米一包(海外訂單恕不參加) 每月25號【誠品外文日】外文書滿1200折120