德國人是怎麼打掃家裡的？ 每天5分鐘「減法掃除」讓你家比 ...

德文「打掃狂」（Putzteufel）一詞是用來嘲笑整天忙著打掃、看到一點污垢就理智斷線的家事狂熱者，這群人一整天都耗在打掃上，喜歡把小地方刷得光亮，擦亮鍋子燒焦的黑 ... VVIP會員 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 期貨 支持我們 零碳新經濟 VIP專區 Search» 民進黨 美國 金融股 ETF 武力犯台 新冠肺炎 柯文哲 存股 武漢肺炎 鄭運鵬 立即登入 帳號維護 會員資料 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 作者專區 支持我們 登出 會員中心 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 WSJ訂閱 支持我們 現正熱映中 熱門文章 更多文章 熱門分享 房間這麼亂，該怎麼辦？（圖/取自川本史織facebook） 德文「打掃狂」（Putzteufel）一詞是用來嘲笑整天忙著打掃、看到一點污垢就理智斷線的家事狂熱者，這群人一整天都耗在打掃上，喜歡把小地方刷得光亮，擦亮鍋子燒焦的黑點、廚房牆壁上的油垢，卻也只有那個小部份乾淨，忽略整體一致的整潔感，因此就算做到累趴也無法得到預期的「你家好乾淨喔！」評語。

[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 打掃一定要這麼麻煩嗎？被稱為「掃除天后」的沖幸子曾在德國居住一段時間，對該地的掃除習慣印象深刻：德國人熱愛整潔，家裡總是新得像樣品屋、任何雜物都擺得井然有序，但同時，他們崇尚的打掃方式是用最小的力氣、最少的時間，把房子維持在最讓人舒適的狀態。

因此，沖幸子整理出一套德國流的「物質減法」掃除法，每天只要花5分鐘，每個人都能做到！ 所有掃除工具只留一支掃把、一條毛巾！ 「最高明的打掃秘訣就是不花時間與體力即可完成！」沖幸子提出3點「減法打掃」的建議： 1.　將所有掃除工具簡化到一支掃把、一條毛巾！不必買上千元的拖把、新奇的吸塵器，它們太笨重又耗體力，用幾次就會丟一邊了，其實也只會變成佔空間的垃圾。

2.　養成隨手清潔的好習慣，例如趁剛煮完湯、鍋子還熱的時候順手用抹布擦一下，在污垢形成以前就清除它。

3.　不要長時間重複一樣的工作。

每天只花5分鐘掃一個地方，遇到大面積的陳年污垢千萬不要一次做完，否則會把自己累死，一天一天、一點一點慢慢清掉吧！ 4.　天花板清潔很重要！灰塵會往上飄，吸附在天花板上，天花板髒就等於整間房子都埋在灰塵裡。

用最簡單的方法，把家裡變這麼乾淨！（圖/epSos.de@flickr） 善用神奇小道具：水果皮、煮麵水、陽光、雨水… 只有一條毛巾真的能搞定整間房子嗎？當然不只這樣，沖幸子提出許多天然又好用的掃除小道具，有不少是出自老奶奶的智慧！ 1.　天氣的魔法：在陰天用報紙擦玻璃，濕氣能讓你更省力；鍋底燒焦的話，就放到大太陽下曝曬讓它自然裂開剝落；雨天把紗窗放在室外慢慢淋雨，就可以輕鬆清潔好。

2.　喝不完的牛奶可以把水槽廁所擦得亮晶晶，還有打臘效果。

棕櫚掃帚富含天然油脂，掃地還可以順便保養木頭地板。

3.　蘋果皮、橘子皮、檸檬皮富含果酸與精油，馬鈴薯皮、煮麵水、洗米水中的澱粉可吸附油污，香灰則為強鹼，這些都可以作為天然清潔劑。

物質減法 最重要的是，把不需要的東西的東西刪除，家裡自然就會乾淨了。

所有物品都放到固定的位子，數量也固定，不囤貨、不要因為便宜而購買不需要的東西、不拿免費贈品與試用品，並且每天丟掉一樣不需要的物品，儲物空間以7分滿為上限，如此一來家裡自然會變得整齊。

每天只花一點時間打掃，就多出許多可以自由運用的時間，讓生活更充實，達到「心靈加法」，這就是「物質減法」真正的魅力所在。

本文部分經授權取材自《德國流「物質減法，心靈加法」整理術：每天只要五分鐘，環境清爽簡單，人生輕盈沒負擔！》 謝孟穎 最近三則報導 疫情衝擊29歲成街友！看遍「再努力也睡公園」悲歌他打造「日領2000」夢幻清潔公司翻轉弱勢 「高調救夫」讓中國都怕了！遭監禁5年終返家　李明哲首度完整揭露妻子李凈瑜關鍵影響 忍到在公司宿舍生孩子！台灣破萬外籍母親悲歌：懷孕卻依然搬重物，搬到出血… 看更多 喜歡這篇文章嗎？ 請謝孟穎喝杯咖啡， 告訴我這篇文章寫得真棒！ 請我喝一杯咖啡 來自贊助者的話 顯示更多 相關報導 家裡用不到的東西好多，該怎麼辦？全台捐贈機構都在這，給需要的人吧！ 買樓中樓就是賺到了嗎？資深結構技師一席話，打醒那些貪小便宜的人啊 10年後，你的廚房裡只會有一張桌子！家庭主婦一定會愛上的貼心設計 無印良品蓋房子！660萬就可入住寬敞時尚的MUJIHOUSE 日本新服務：宅配帥哥幫妳擦眼淚！ 無印良品連鐵皮屋都能賣！60萬就能擁有專屬於你的溫暖小屋 花光存款、女友跑掉，36歲日本魯蛇丟光所有家具，意外引發全日本仿效！ 關鍵字： 德國 打掃 掃除 沖幸子 斷捨離 風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至 [email protected] 今日精選 趙心屏專文：35歲CEO回春93歲明華園邁向元宇宙 食譜》人見人愛的麻婆豆腐，做法原來超簡單！3步驟、10分鐘完工，吃了都流淚 食譜》馬鈴薯真的是省錢好朋友！4道超簡單家常菜，快速料理就能上桌 趙心屏專文：做一個十年大夢的「三不原則」 難進台積電，文科生與百萬薪無緣？他用經濟系思維經營YouTube，兩年進帳350萬 真正的美味藏在路邊攤！高雄在地人認證27家必吃美食，只吃丹丹漢堡太可惜啦 道地台南人一致推薦的7家牛肉湯！傳奇滋味絕非浪得虛名，全台最值得一嚐的佳餚在這裡 食譜》大廚們不說的小秘密！簡單做法煮出Pro級玉米濃湯，總覺得少的那一味原來是… 本週最多人贊助文章 本週 8 人贊助，累計贊助金額$ 975 疫情衝擊29歲成街友！看遍「再努力也睡公園」悲歌他打造「日領2000」夢幻清潔公司翻轉弱勢 謝孟穎 2022-05-2508:50 「他們會成為弱勢，就是因為沒遇到好的老闆……你說他們真的很廢嗎？他們也是認真工作啊，只是沒機會，如果可以有這樣的工作機會，他們都會珍惜... 本週 5 人贊助，累計贊助金額$ 225 風評：拿不出辦法就法辦，這款ㄟ政府無血無目屎 主筆室 2022-05-3007:20 民進黨蔡政府治下，網軍側翼屢建奇功，為民進黨建構統治舒適圈的土壤，不論是出於權力者的放縱，或網軍側翼嘗到出征甜頭的放肆，... 本週 4 人贊助，累計贊助金額$ 1,445 夏珍專欄：總統竊國── 夏珍 2022-06-0306:20 莊子云：「竊國者侯。

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