面對悲傷，大哭、憤怒都很正常！跟著5階段釋放情緒，終能 ...

#母親節限定 #奈良美智 GO! LIFESTYLE閱讀 面對悲傷，大哭、憤怒都很正常！跟著5階段釋放情緒，終能走出傷痛、重新再站起。

遭遇重大悲傷時，到底該怎麼辦？Sandy吳姍儒在新書《我的存在本來就值得青睞》中，分享「面對悲傷的五個階段」，相信你也會有力氣站起、挺身而行。

by Benny Photo／IMDB、tvN드라마(Drama)、Pexels、三采文化 文／吳姍儒《我的存在本來就值得青睞》、出版社／三采文化有一次，來了個年輕的