嘉義縣縣長翁章梁教「您」練-「在厝顧健康」天天運動不打烊

嘉義縣｢在厝顧健康｣節目，打造全套保養健身操，翁章梁全勤錄製12套健康操-晉升｢教您練｣，從強化生活功能、固齒健口、記憶保養、強肌鬆筋、保膝健腿… ::: TogglenavigationTogglenavigation ::: 回專區首頁 回衛生福利部首頁 網站導覽 ::: 進階查詢 政策總覽 最新消息 長照2.0 長照法規 溝通宣導資源 影音、平面文宣與活動 長照服務相關標章類(Logo) 資訊公開 常見問題 嚴重特殊傳染性肺炎專區 統計專區 首頁 縣市最新消息新聞 個讚 回上一頁 嘉義縣縣長翁章梁教「您」練-「在厝顧健康」天天運動不打烊 服務項目：,預防及延緩失能(智)服務資料來源：嘉義縣建檔日期：109-09-26更新時間：109-09-26 嘉義縣縣長翁章梁教「您」練-「在厝顧健康」天天運動不打烊 嘉義縣｢在厝顧健康｣節目，打造全套保養健身操，翁章梁全勤錄製12套健康操-晉升｢教您練｣，從強化生活功能、固齒健口、記憶保養、強肌鬆筋、保膝健腿….等，用行動陪伴鄉親天天運動不打烊，「在厝顧健康」。

 根據國衛院研究，台灣65歲以上民眾平均每百人就有5.4位有衰弱症，超過4成的長輩屬衰弱症前期，嘉義縣老年人口超過20%，連續10幾年排名本島第一，翁章梁非常重視長者預防衰弱及延緩失能，積極推動長者的健康促進工作。

 嘉義縣衛生局結合地方電視台首創推出「在厝顧健康」節目，12套健康操包括生活功能操、活化腦力、固齒健口、強肌鬆筋、保膝健腿…等，採漸進式強化鄉親的運動能量，還有｢健康小常識｣貼近長者健康問題需求、｢縣長說俚語｣活化腦力…等，非常適合全家一起收看「顧健康」。

 翁章梁指出，因不捨父母晚年健康失能的辛苦，真心的希望每一位老長輩，都能活的健康有尊嚴，運動是預防衰弱、維持健康最基本方法，有些老長輩不習慣參與社區活動，活動量可能相對不足，為鼓勵大家規律運動，特別製作｢在厝顧健康｣節目，親自參與12套健康操錄製，每一套都非常實用，如簡單1瓶礦泉水，看電視拿著練就可增加肌力，一條毛巾也能幫大家鬆筋舒展，｢縣長說俚語｣每天和鄉親一起活化腦力，天天跟著動、學學健康保養常識，就是要大家從頭到腳全身健康動起來。

 翁章梁說，未來縣府有兩件針對老人家很重要的事要做，一個是運動，一個是「呷食」，都跟老人身體健康和營養有關，老勢大透早和晚餐前打開電視跟著他和老師做做運動，對身體健康會有很大的幫助。

 衛生局代理局長趙紋華指出，運動是不可或缺的生活習慣，｢在厝顧健康｣每月1集，每天上午7點、下午5點在世新和大揚電視台第3頻道播出；衛生局也培訓了350位種子師資，深入社區推廣，並燒錄光碟提供各社區據點運用，鄉親也可以上youTube或｢顧健康博感情｣FB，搜尋｢在厝顧健康｣，在社區或在家裡，只要開始運動，永不嫌晚，呼籲鄉親大家一起運動，一起顧健康。

      網頁連結：https://www.cyhg.gov.tw/News_Content.aspx?n=20C1A3DAF6A74FCE&sms=CA3FB4291106E1D9&s= A19E3D8F9364D179 收合 最新消息 新聞 活動 成果 長照2.0 長照十年計畫2.0 行政院長照推動小組 衛生福利部長期照顧諮詢會 政策法規 政策總覽 長照法規 長照相關計畫 宣導 宣導資源 常見問題 影音類 活動類 長照服務地圖 快速尋找附近的長照服務 瞭解長照資源分佈