關於情緒｜還在沉溺無止盡的正向思考？ | ｜情緒家的日常｜

社會總是瀰漫著鼓勵人們保持積極樂觀、精益求精的正向思考，並要盡其所能地把負面想法趕出大腦，但也開始有人認為，這種一味追求正向思考 ...

過度或不當使用正面思考，會造成情緒壓抑、自我迷失、人際關係疏離，甚至產生焦慮、憂鬱、自殺意念或自律神經 ...

過度強調正向思考會造成什麼傷害？最明顯的例子，就是時常在臉書上流傳的「不要接近常常抱怨的人」、「遠離負面思考的人，不要跟他們做 ...

正面思考絕非萬能，過度正面不僅會腐蝕身心，也是現代精神醫療上的一大陷阱。 正面積極的人不是單純樂觀，而是願意評估風險、解決問題. 那麼 ...

本書最後也有討論到，過度的負向思考也會對思想或觀感造成扭曲，此時適度的正向思考便能平衡過度負向悲觀的想法，因此台灣社會其實也時常 ...