80%的人犯錯！投籃最容易被忽視的細節_籃球技巧教學 ...
文章推薦指數： 80 %
BEEF四個字母分別代表四個原則，B-Balance【平衡】；E-Eyes【視線】；E-Elbow【手肘】；F-Follow【跟隨動作】，今天技巧君為大家介紹的是最後的【Follow】 ... MdEditor 80%的人犯錯！投籃最容易被忽視的細節 語言:CN/TW/HK 時間 2021-04-0322:12:43 籃球技巧教學 主題: 體育 BEEF投籃原則由ABA退役名宿GeorgrLehmmn[喬治-雷曼]提出，他不僅適用於籃球初學者進行基礎投籃訓練，還可以讓已經
延伸文章資訊
- 1美國新手球員都在用的投籃系統，BEEF系統你知道嗎？ - 每日 ...
B代表balance平衡，E代表eyes視線，E代表elbow手肘，F代表follow跟隨。BEEF是一套完整的投籃系統，這套系統是ABA曾經的明宿喬治雷曼發明的，他退役後 ...
- 2打鐵王是你？Kobe 咖哩教你投籃！ | 運動| POP！微博
3、E：(Elbow)手肘： 瞄準籃框與籃框成一直線，當膝蓋伸直將球舉起肘關節打直，球自然可成直線。 4、F：(Follow Through)跟隨： 當你投籃出手後，整個身體 ...
- 3[投籃診療室] 教你建立流暢的投籃機制| 籃球筆記
3.Follow Through：出手瞬間盡量不要讓球停留在手上太久，出手時的扣球動作讓球順順的往前旋轉。 4.為了建立肌肉記憶與手感，如果時間允許每天建議練習100 ...
- 4別一個人瞎練籃球了！教你運球、投籃的小技巧，以後鬥牛就 ...
別一個人瞎練籃球了！教你運球、投籃的小技巧，以後鬥牛就可以稱霸球場了（7P） ... 保持姿勢（F=Follow Through）。投籃過程中手的位置要保持不動， ...
- 5打鐵王是你？Kobe 咖哩教你投籃！ | 運動| POP！微博
3、E：(Elbow)手肘： 瞄準籃框與籃框成一直線，當膝蓋伸直將球舉起肘關節打直，球自然可成直線。 4、F：(Follow Through)跟隨： 當你投籃出手後，整個身體 ...
