大腦喜歡這樣學 - Readmoo

《大腦喜歡這樣學》電子書- 重新訓練你的大腦，看見你自己如何思考， 你一定能把數理學好。

你不是沒有天分，你只是不知道如何學習！ 本書從大腦神經 ... 首頁 分類導覽 自然科普 大腦科學 大腦喜歡這樣學 4708則劃線 2篇書評 大腦喜歡這樣學 先認識自己的大腦，找到正確的思考路徑，就能專注、不拖延，提高記憶力，學會如何學習 AMindforNumbers 共70人評分 作者： 芭芭拉．歐克莉 關注 原文作者： BarbaraOakley 關注 譯者： 黃佳瑜 關注 出版社：木馬文化 關注 出版日期：2021/11/10 語言：繁體中文 eISBN:9786263140691 ISBN:9789863594475 字數： 114,913 紙本書定價：NT$330 電子書售價：NT$231 本書為流動版面EPUB，適合用mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

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此書不可於以下區域購買：中國 購買 試讀 加入願望書單 贈書給朋友 犢幣兌換 領書額度兌換 購買領書額度 　　重新訓練你的大腦，看見你自己如何思考， 　　你一定能把數理學好。

　　你不是沒有天分，你只是不知道如何學習！ 　　本書從大腦神經科學和認知心理學的知識出發，帶領我們採用有效的方式學習。

閱讀最前線推薦 【讀墨使用祕技：電書就要這麼讀！】你找的書會帶你找下一本書 數學不會就是不會？因為大腦誤導我們繞了遠路 喜歡這本的人，也看了... 特價 過目不忘的文轉圖深化記憶法：跟著世界記憶權威用大腦最節能的學習途徑，讓你的輸出有觀點，學習力、企劃力、專注力全面升級 池田義博 天下雜誌出版 電子書售價：NT$239 世界記憶權威這樣鍛鍊記憶力 回歸大腦最原始的學習途徑，學習效率提升400倍！ 三步驟圖像化、象徵化、圖表化把文字轉成圖， 改變傳統死背、強記、重複抄寫的低效率學習方式， 每天一個練習，再難的內容都記得住！ 試讀 4.7 一生都能好好記憶：哈佛神經科學家寫給每個人的大腦記憶全書，遺忘不是敵人，簡單練習，訓練記憶陪你走的更遠 莉莎．潔諾娃 天下雜誌出版 電子書售價：NT$252 時間流逝，記憶，終究會成為熟悉的陌生人嗎？ 最會說故事的哈佛神經科學家莉莎・潔諾娃 寫下暢銷小說《我想念我自己》，撫慰失憶的痛苦與恐懼 這次她用淺白的語言解釋大腦的運作，每個人都能擁有好好記憶一直到老的方法 試讀 4.3 精準用腦：提升大腦效能、杜絕失誤的科學開光術！ 樺澤紫苑 楓書坊 電子書售價：NT$195 ～用「腦科學」原理幫失誤大腦重開機～ ★日本亞馬遜讀者4.5顆星好評！ ★粉絲破40萬，youtube點擊破400萬，日本最受推崇的精神科名醫告訴你—— 大腦BUG頻出，不是因為你資質不足，而是使用方式待矯正。

用科學的方式讓精神集中到淋漓盡致，提升工作的「品質」與「速度」， 一切難題... 試讀 4.7 為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 沃克 天下文化 電子書售價：NT$345 缺乏睡眠成為全球流行病的今天， 我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。

這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破， 告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。

試讀 4.6 無，生命的最佳狀態：用科學方法消除痛苦與不安 鈴木祐 方智出版 電子書售價：NT$231 閱讀過十萬篇以上科學文獻， 消化咀嚼才終於找到的｢生命最佳狀態｣！ 改變你看待人生苦難的方式，解開害你受苦的腳鐐， 讓你不再被「第二枝箭」射中，能自由美好的發揮生命潛能！ ★日本亞馬遜分類榜第一名，身心類科普暢銷書！ ★謝伯讓（台大心理系副教授）、蘇益賢（職場心理講師、臨床心理... 試讀 4.4 老公使用說明書：腦科學專家教的夫婦善哉70年聖經！在妳將老公當「大型垃圾」丟棄之前，請先看這本書。

黑川伊保子 悅知文化 電子書售價：NT$248 蟬連Amazon.jp心理勵志榜．人文社科雙料TOP1 改善日本數十萬對夫妻關係，引起廣大迴響！ 累積突破60萬本，引爆話題！ ★老婆的認同。

老公的感謝！★ 試讀 4.7 適腦學習：５種「腦型」，11種「專屬學習法」，成績無痛直升！ 丹尼爾．亞曼(DanielG.Amen) 三采文化股份有限公司 電子書售價：NT$280 最科學、最有效的大腦使用法！ 全球腦科學權威、全美No.1精神科醫師、十度榮登《紐約時報》暢銷書排行榜作者──丹尼爾．亞曼博士　　專業鉅獻 《大腦百科》、《懷孕百科》醫學譯者　黃馨弘──審訂、推薦 腦科學博士暨神經科臨床醫師、《腦科學博士的高效入眠法》作者　鄭淳予──專業推薦 試讀 4.5 創造快樂大腦：重塑大腦快樂習慣–提升血清素、多巴胺、催產素、腦內啡 羅瑞塔．葛蕾吉亞諾．布魯寧 閱樂國際文化股份有限公司 電子書售價：NT$252 每個人都想尋找快樂，卻無法經常如願。

有時只是雞毛蒜皮的小事，像是約會遲到、髮型不好看，都會讓人心情起伏不定，甚至覺得生死攸關。

《創造快樂大腦》為讀者提供了解答：人不只受心理因素的影響，更受大腦快樂化學物質的影響，能夠了解並駕馭這些物質，就能建立更多元的大腦快樂路徑和習慣，享受更美好的生活。

試讀 5 喪屍腦科學：從神經科學來解答，喪屍的腦袋怎麼了 提莫西・威斯坦恩 遠流出版 電子書售價：NT$356 最大膽的假設，沒在跟你開玩笑的認真考證 一份置之死地而後生的喪屍診斷報告 邀您踏入未知的屍控領域，撬開大腦的運作與病變之謎 「美國專業與學術傑出出版獎（ThePROSEawards）生物醫學與神經科學領域」獲獎之作 試讀 5 大腦喜歡這樣學・強效教學版：清晰的步驟、詳細的圖解，與活潑的實作案例，幫助老師輕鬆備課，讓學生達到最佳學習效果 芭芭拉．歐克莉 木馬文化 電子書售價：NT$294 　　新世代教學工作者必備的授課方法全攻略 　　你不必是科技專家，也不必花費大量金錢，只要搭配簡單的工具， 　　就能運用本書的觀念，將教學方法從優秀轉變為卓越。

　　無論是線上課程，或在傳統的教室裡，都能運作良好。

試讀 圖解認知偏誤！避開99%思考陷阱：人類並不理性！打破慣性偏見，建立強大思維 情報文化研究所 墨刻出版 電子書售價：NT$294 在這個資訊超載的時代， 陰謀論和假新聞層出不窮， 你，是否選擇了正確的訊息？ 試讀 4.5 老婆使用說明書：腦科學專家教的夫婦善哉70年聖經！如何和不講理的老婆相處？老公此生最大的專案管理。

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老婆的認同！★ 試讀 4.1 大腦解鎖：史丹佛頂尖學者裘．波勒以最新腦科學推動學習革命 裘．波勒 天下文化 電子書售價：NT$300 近十年來全球最前沿神經科學研究 全球暢銷書、微軟指定閱讀《心態致勝》的科學實證基礎 給你成長型學習思維的6把金鑰 ★結合「腦科學」與「教育學習」的第一本書 ★培養「成長型學習思維」，每個孩子都能學好數學（和其他科目） 試讀 4.6 學習如何學習：給青少年的大腦特訓課，讓你學什麼都會、記憶力升級、告別拖拖拉拉，考試拿高分！ 芭芭拉．歐克莉 木馬文化 電子書售價：NT$231 全球熱門暢銷書《大腦喜歡這樣學》基礎強化版！ 學習靠的不是天賦，而是一種本能，還有技巧的掌握。

只要搞懂大腦運作的模式，學什麼都無往不利，得心應手！ 全球最大線上平台Coursera最受歡迎的課程「LearningHowtoLearn」，創下超過兩百四十萬人選修紀錄，修這門課的人... 試讀 4.5 行為：暴力、競爭、利他，人類行為背後的生物學 羅伯．薩波斯基 八旗文化 電子書售價：NT$840 《行為》一書回答了人類最根本的問題：我們的行為從何而來？ 關於人類的行為，前所未有的完整分析 試讀 4.6 打破大腦偽科學：右腦不會比左腦更有創意，男生的方向感也不會比女生好 漢寧．貝克 如果出版 電子書售價：NT$230 背單字哪個方法比較有效？ 默背50次？或是唸出聲、用手寫，同時玩單字遊戲？ 你如何使用你的腦子，決定你有什麼樣的腦子！ 一流腦科學家╳科普演講冠軍＝最正確、生動又好懂的大腦真相 德國亞馬遜4.6顆星推薦 聰明才智的關鍵，不在性別、腦子大小、神經細胞數量， 而在神經細胞的連結方... 試讀 HappyStress壓力是進化你大腦的「武器」：頂尖人士都知道！腦科學實證的掌握壓力「甜蜜點」方法 青砥瑞人 悅知文化 電子書售價：NT$338 UCLA應用神經科學家首度分享， 結合〔神經科學X心理學X生物學〕的專業見解！ 【隨書附贈】FOSTERHAPPYSTRESS快樂壓力練習本 試讀 詳細書訊 　　★國立交通大學熱門線上課程「學會學：學習之道」指定閱讀 　　★Amazon書店綜合榜長銷書‧學習與成長類分類榜前五名 　　重新訓練你的大腦，看見你自己如何思考， 　　你一定能把數理學好。

　　你不是沒有天分，你只是不知道如何學習！ 　　本書作者芭芭拉‧歐克莉教授，很知道害怕數學是怎麼一回事。

她從小學到高中數學成績都不好，以為自己沒有數理天分。

學校畢業進入職場工作之後，她發現，數學不好竟然妨礙了她的升遷。

於是她回到校園重拾學生身分，從頭開始學習數學與其他科學。

　　她從小地方開始調整：她改變讀書習慣，改變思考方式。

更重要的是一項重大發現：學習數理科目的方式，與大腦的特性有密切關係。

於是她善用大腦特性，建立新的習慣，逐漸掌握數學理科。

後來她不但學會了，還學得呱呱叫。

如今她在大學任教，而她教的可不是當年她拿手的語言文學，卻是她以為這輩子不可能學好的理科哩。

　　她寫這本書，要與更多害怕數字的人分享她親身經歷過、確認有效的學習方法。

　　本書從大腦神經科學和認知心理學的知識出發，帶領我們採用有效的方式學習。

　　書分以下幾部： 　　Part1,從大腦的特性重新認識學習數理科目這回事 　　Part2,拖延造成的嚴重問題，以及如何改變拖延的習慣 　　Part3,記憶力與學習的關係，以及怎樣增強記憶 　　Part4,如何學得更深入，以及自學的價值 　　Part5,最後，提供有效的讀書方法與有用的應考技巧 本書特色 　　 　　針對學生面對數學的焦慮，本書從大腦神經元的特性特質出發，提出學習策略。

　　 　　關於學習的重要觀點：學習是一種創造性的過程，而不是在尋找唯一解答。

　　特色：文字清晰，敘述簡明，深入淺出。

態度親切，言語激勵人心。

　　 　　內容包含：關於學習的策略與技巧、腦神經科學的知識，既有抽象概念，也有具體步驟(觀念、方法)、文圖並茂的解說方式、多位老高中生大學生以及各級學校老師的實際經歷分享。

　　 　　適合以下這些讀者： 　　‧喜愛文學、藝術，卻厭惡數學的高中生 　　‧原本就擅長數學、自然科學、工程與商學，而還想學得更快更好的大學生 　　‧擔心你家小孩的數學跟不上進度的家長 　　‧想要通過某一項重要證照考試，但屢試不過而為此傷腦筋的上班族 　　‧夢想成為醫護人員，為此進修，而此刻不得暫且在某處打工的人 　　‧在家自學者 　　‧教授數學和理科的老師，以及其他教授教育、心理和商管等學科的老師，可從書中得到更多教學參考 　　‧終於有時間學習電腦、追求生活新知的退休人士 　　‧熱愛學習新事物的人，不拘年齡大小 　　 　　本書涵蓋兩大方向： 　　一、關於學習的策略(以腦神經科學的事實為基礎，說明為何出現學習的困難，並提供對策。

) 　　二、關於學習的技巧(實際的訣竅、立即可用的具體步驟) 　　 　　全書十八章，逐步說明學習數學理科的重要課題。

每一章都包含：解說、運用、實用步驟、真人實例。

從中，我們學到幾項重要觀念： 　　──太用力學，反而學不好。

放鬆，是一切學習最重要的態度。

　　──學習，是在動用大腦的兩種主要模式(專注模式與發散模式)。

善用這兩者，才能學得好。

　　──學習是一種創造的過程，而不是為了尋找唯一的解答。

　　──學習新事物是一場冒險，而不是一場苦苦折磨的比賽。

　　──我們會對自己擅長的事物培養出熱情，但我們誤以為自己對於不擅長的事物永遠不會有熱情。

　　──學不好，往往是因為我們不相信自己能學好。

因此，學習是一件與信念有關的事。

　　──想改變一個習慣，最難的是開始。

但如果不是著開始改變，舊習慣會變成殭屍一般固執。

　　──有一天，你可以在心中看見題目自己走向解答。

　　 　　書中也提出多種實用的學習小技巧： 　　──二十五分鐘學習法 　　──養成新習慣的方式 　　──交錯練習 　　──轉念的練習 　　──設定時間表 　　──用APP來讓自己專心 　　──幫助記憶的方式：說故事、找比喻、畫圖 　　──記住公式的方法 作者簡介 芭芭拉‧歐克莉(BarbaraOakley) 　　現為美國奧克蘭大學(OaklandUniversity)工業系統工程學教授，麥克馬斯特大學(McMasterUniversity)「全球數位學習學院」學者。

　　美國醫學與生物工程研究院(AmericanInstituteforMedicalandBiologicalEngineering)研究員。

　　全球開放線上學習系統「Coursera」兩堂最熱門課程「學會如何學習」(LearninghowtoLearn)和「觀念翻轉」(Mindshift)的主講者。

　　著有《大腦喜歡這樣學》(木馬)、《Mindshift》等書。

　　曾經是討厭數學的人，從小學到高中的數學成績都不好。

後來她發現，數學與理科不好，妨礙了她的工作升遷。

於是她回到校園，從頭開始學習數學與其他科學。

她善用大腦的特性，建立新的學習習慣，改變思考方式；她逐漸掌握數學理科，而後成為佼佼者。

如今她在大學裡教書，而且教的是當年她從來不敢想像自己能學好的理科。

譯者簡介 黃佳瑜 　　台灣大學工商管理學院畢業，美國加州大學柏克萊校區企管碩士。

曾任聯合利華行銷企劃、美商麥肯錫管理顧問公司管理顧問。

　　現為自由譯者，作品有《Jack》(大塊)、(合譯)《發光體》(聯經)等。

媒體推薦 讚譽與推崇 　　──數學科老師特別推薦 　　國立武陵高中數理資優班教師陳銘欽 　　國立台南一中數學科教師張立群 　　國立臺灣師範大學數學系教授游森棚 　　──資優班學生真心推薦 　　國立武陵高中數理資優班(201班)學生沈祐德‧陳之玄‧蘇思蓉 　　「本書善用譬喻，訴說大腦各個部分與學習的關係。

我很驚訝學習方法竟然有這麼多技巧及如此富有系統性。

本書除了介紹許多你認為理所當然、無法解決的問題如何產生、解決，亦有開放性問題使讀者有自我反思的空間，實在值得一讀再讀、反覆咀嚼箇中之理。

」(武陵高中數理資優班201班沈祐德) 　　「本書一針見血地指出我所遭遇的瓶頸，讀起來不禁有種會心一笑的感覺。

書中以輕鬆有趣的文字提供許多獨到的訣竅，讓人不忍釋手。

」(武陵高中數理資優班201班/陳之玄‧學測滿級分) 　　「台灣的教育一直以來都是填鴨式教育，而學生中能夠有自己一套有用的讀書方法的人其實也不多，許多人死背知識以應付升學壓力，直到面臨挫折，發現行不通時，卻不知道如何改進自己的讀書方法，以至於壓力更大，惡性循環。

　　而這本書中提出了許多常人不曾想過的思考方法與新思維，以更多的角度促進自己的學習能力。

尤其面對數學和自然科時，經常有人感到頭痛，但這本書中的方法能讓人感到數字不再複雜，思考的範圍更加廣闊，也不再因為挫折而受到更多壓力。

除了關於思考方面的啟發，這本書也提到了能夠提升生活品質的方法，改善我們的生活和思考方式，都能使我們過得更加開心。

　　這本書中提出對於讀書的新穎態度，適合身為高中生的我們學習，當我們的高中生活不再充斥壓力與死知識，而是放輕鬆的理解之事實，必定能獲得更多的回報。

」(武陵高中數理資優班201班/蘇思蓉) 　　●「一個好老師會給你該有的教育。

而一個優秀的老師會使你擁有好奇心。

芭芭拉歐克莉就是一位優秀的老師。

她自己不但擁有了數學腦，她還能善用語言文字來表達。

而且她不說廢話哩。

」──麥克‧羅武(MikeRowe)，Discovery頻道節目製作人 　　●「不是每個科學家都能把關於學習的建議翻譯成普通語言，也不是每個作家都有深厚的科學素養。

在這本書中，芭芭拉‧歐克莉將上述兩種能力結合得天衣無縫。

書中許多關於學習的生動案例，說明許多學習策略，在在顯示這些理論極為有效。

」──大衛•丹尼爾博士，詹姆斯麥迪遜大學心理系教授 　　●「你學數學和理科學得很痛苦嗎？不要絕望。

芭芭拉‧歐克利教授在這本書裡要教你：如何把你大腦裡本就具有的解析能力發揮出來，好讓我們學習到如何好好兒學習新事物。

這本書，應該是所有學生的必備讀物。

還有，我媽也應該讀。

」──亞當‧葛蘭(AdamGrant)，賓州大學華頓商學院管理學教授，著有紐約時報暢銷書《GiveandTake》 　　●「很久沒有讀到一本書使我如此振奮又激動了。

若能把關於『如何學習』的深入知識給予學生，將可使他們把所學事物記得更牢，學得更好，進而在各個學科個面向都有好表現。

這本書是給他們人生的禮物。

」──羅伯‧葛瑪歇(RobertR.Gramache)，麻州大學羅威爾分校，教務與學生事務暨國際關係處，執行副總(UniversityofMassachusetts,Lowell,AcademicAffairs,StudentAffairs,andInternationalRelations,AssociateVicePresident) 　　●「你會從這本有趣又及時的書中，得到許多關於如何有效學習的洞見與技巧。

你會看見你是如何自欺欺人，誤以為自己真的把書讀通了；你會找到維持注意力和間隔練習的方法；你還會學到如何濃縮重點、促進記憶。

一旦掌握了本書描繪的這些簡單而實用的技巧，你將能更有效地學習，少受點挫折。

這本精彩的指南不僅能豐富你的學習，也能豐富你的生命。

」──泰倫斯‧塞伊諾斯基，索爾克生物研究所，法蘭西斯克里克講座教授 目錄列表 Contents封面目錄前言　大腦的使用手冊──泰倫斯．塞伊諾斯基代序　尋找簡單有效又省力的學習方法──傑佛瑞．卡皮克致讀者PART1　學習與大腦的關係第1章　26歲開始重新學數學第2章　大腦的兩種學習模式第3章　學習是一種創造第4章　記憶組塊與能力的錯覺PART2　如何不再拖延第5章　習慣的毒性與助力第6章　殭屍無所不在第7章　建立有用的記憶組塊第8章　工具、祕訣和小竅門第9章　有關拖延殭屍的結語PART3　如何記得牢第10章　增強記憶力第11章　更多幫助記憶的祕訣PART4　如何學得更深入第12章　欣賞自己的天分第13章　大腦可以重新塑造第14章　方程式之詩與心靈之眼第15章　自學的價值PART5　讀書方法與考試技巧第16章　避免過度自信第17章　應考策略第18章　釋放你的潛力，以及好的與壞的讀書方法後記　先把它學好，再看你是否還想放棄版權頁 書評 完整書評列表（2） 分享書書評 白藍世寫了書評。

學習如果有壓力，可能就無法習得精髓，而且有可能愈學愈糟，成效不彰。

大概是過度用力學，反而找不到訣竅。

別人都會的事情。

為什麼我怎麼學都學不好－－解除對學習上的壓力，是排除學習障礙的首要任務。

... 繼續閱讀 讚 回應 分享書書評列表（1） 劃線註記 購買後可以劃線與撰寫書評 劃線列表（4708） 作者其他作品 大腦喜歡這樣學・強效教學版 學習如何學習 MORE 出版社簡介 木馬文化 出版社作品 小孩遇見詩：有禮貌的鬼 台語心花開 共感團隊 MORE 試讀 購買