這些無效的學習方法，你還在使用嗎？ | 生鮮時書

Visual learners ，視覺型學習者; Auditory learners ，聽覺型學習者; Reading/writing learners ，讀寫型學習者; Kinesthetic learners，動手實踐型 ... 您使用的瀏覽器版本較舊，已不再受支援。

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TheAuthor慕課-學習長這系列文章我將陸續整理了一些常見謬誤的學習方法，不少理論或概念其實常常會出現在各類文章和書籍上頭，我平常有在收集這方向的研究和資料，覺得大家應該也會有興趣，你也不妨看看自己是否仍相信這些論點，又或者還在使用這些學習方法。

一、每個人都有適合自己的「學習風格」？在這個多元自由的社會中，當我們想購買任何產品或服務時，幾乎都可以自由選擇，甚至還能買到各種客製服務。

而這件事情若是放在「學習」上，也有一個常見的理念：「由於每個人的性格和喜好都有所不同，因此提供的學習方法也該不同，若每個人都能用自己喜歡方法去學習的話，就像購買商品一樣，是不是就能獲得更好的學習成效？」很可惜答案是否定。

這個理念當中，有一個最流行的學習風格分類模式，叫做 VARKLearningStyles，它是由四個大寫的首字母所組成，分別如下：Visuallearners，視覺型學習者Auditorylearners，聽覺型學習者Reading/writinglearners，讀寫型學習者Kinestheticlearners，動手實踐型學習者它還有個官網可以測試出你最喜歡那一種學習風格，現在測試內容已有中文版（連結），我測完的結果我是「讀寫型」的學習者，似乎很符合我的經驗。

如果你是「視覺型的」學習者，或許你會喜歡透過有大量圖文內容的教材來學習；若你跟我一樣是「讀寫型」的學習者，可能會喜歡透過閱讀，或是做筆記的方式來學習。

而「聽覺型」的學習者，也許喜歡上課聽講；「動手實踐型」的學習者特別最愛實作和演示。

最後，也有些人是「混合型」的。

這個概念聽起來很棒，而且人們也很愛這種分類方式，在《打破大腦偽科學》這本書中作者也提到，它有三個優點：它迎合了我們的需求，讓人們覺得自己很特別。

它暗示了用簡單的方法就可以學的更好，指的是只要先確認你是那一型學習者，再給予對應的專屬訓練就可以解決。

它是一個很好的藉口，反正只要我們學不好，就是因為用錯方法，因為自己適用的方法比較不一樣。

讓你去能選擇自己喜愛的方法來學習，本身也許沒問題，但問題是當你用自己喜愛的學習風格去學習的時候，是否就能取得更好的成績呢？答案是並沒有，這點已經被不少教育心理學家證明無效。

從wiki上你可以查到，甚至有專家提到：「……幾乎沒有證據表明大多數學習風格模型的功效，而且這些模型通常依賴於可疑的理論基礎。

」例如：圖片本來就比較適合記憶，不管你是不是屬於視覺型，對任何型的學習者來說，它的成效都一樣。

更進一步說，學習風格很可能是一種自我欺騙，其實每個人都是「全能型的學習者」，沒有所謂「最佳的單一學習技巧」，你可以結合不同的學習管道才對。

最近我在《你有你的計劃，世界另有計劃》這本書中，也讀到相同的討論。

作者萬維鋼在文中引用了美國科學人網站上的一篇文章，內容討論了這方面的研究結果，如下：這篇文章中有幾點很有趣，首先它用「神話」來形容這個理念，主要因為它滿足了人們希望被視為一個獨立而不同的個體，並期待在教育上能夠呼應這種想法來因才施教，聽起來很合理，也很符合我們的直覺和喜好。

但很可惜從實驗結果來看，你喜歡某種學習風格並不代表你就因此學的比別人更好，也許你在學習過程中很愉快，但成效並不因此成正比。

更有趣的是，調查研究結果還發現，有些人雖然嘴巴上回答自己喜歡某種學習風格，但實際在學習時卻不是使用這樣的方式。

甚至一些學生喜歡的學習方法，例如學語言背單字會用的「閃卡」來記憶，或是會上網查找一些相關資訊來補充學習，可惜這些方法並沒有想像中的有效。

因此，我自己看完這篇文章的心得是：「不要用你自己喜歡的學習方法去學習，而要用實際研究證實有效的方法來學習。

」雖然有效的方法你不一定喜歡，但若你更在意是否有效的話，就要試著選擇對的方法並確實去執行才對。

那到底怎樣的學習方法才是有效的？在 《你有你的計劃，世界另有計劃》 這本書中也幫我們整理了下面四種方法：間隔學習法，有助於記憶這點在《學習的26種方法》一書中，特別有一章講到這部份，有興趣可以找來讀讀。

在不同場景下，用不同方式學同一種東西。

經常測試自己是否已掌握自己所學的東西。

把學到的新知識與舊有知識建立連結。

這四種方法其實在不少學習類書籍裡都有提到相似觀點，就我自己從不少大腦科學相關的書籍裡，所獲得的觀點總結出一點就是：學習要有成效，就是要讓大腦感到稍微困難一點，同時要多刺激、多重複的話，學習往往更有效。

例如：我最近的讀書方法開始改用「組合技攻擊」的方式來進行，有興趣可以看看我這篇文章《閱讀的技法(5)–組合技攻擊》。

同時，每當我學到一門新知識時，就會把它和舊有知識做關聯，這點除了有助於記憶之外，也可以加速你理解新知識，並且我會在一段時間之後，例如像是為了撰寫這篇文章，我重新翻閱了不少已看過的資料與書籍，其實算是一種重複並提取知識的過程，每次重新回想自己掌握了多少已知的知識，會讓我學的更好。

二、學習金字塔的謬誤？下面這張圖，你可能在許多書上或網路文章中都曾看過：這張圖來自wiki它被人稱為「學習金字塔」（ConeofLearning），大多數人拿這張圖來說明各種不同的學習方法的成效，從金字塔頂端往下看，可以看到透過閱讀、圖片、影片、聽講……一直到「動手實做」，它所呈現在學習效果是越來越好，在圖中左手邊甚至還提供了「成效百分比」。

由於這張圖和論點非常符合大多數人的直覺與經驗，所以被人廣泛認同和使用。

但這張圖可能有問題。

首先，它被人認為是來自美國學者艾德格‧戴爾（EdgarDale）所提出的，但事實上Dale所提出的理論正確名稱為」ConeofExperience「，主要是用來說明當人們使用不同媒介來「體驗」或「經驗」之後，對記憶的影響深淺，並不是所謂的「學習成效」，同時原來的論點中也沒有這些百分比數字，而是後人加油添醋上去的。

也有一些人在引用時指出，學習金字塔的研究是來自於「美國緬因州國家訓練實驗室」（NationalTrainingLaboratories）所做的研究，但不少人試著回頭去找尋原始論文和研究時，不僅找不到，事實上該單位多年來也不斷被人詢問，多次回應澄清沒有找到這個研究。

這部份查證和討論，可以參考下面這幾篇文章內容：另外，這張圖也有一些不同變形的版本，有人將往上頭的學習方法歸類為「被動學習」，並把越下方的學習方法歸類為「主動學習」如下圖所示，並且進一步認為主動學習優於被動學習。

這樣的分類好像也很有道理，不是嗎？關於這點其實還是有問題。

你仔細想想，像這樣把某種學習管道或工具，簡單分類為主動或被動學習，這點本身就有問題，因為「動機」主要在自於你的心理狀態，上面任何一種學習方法你都可以「主動地去學習」才對。

誰跟你說「閱讀」就不是主動呢？又或者在學校上實習課程時，你對該學科沒興趣，所以從來都不認真或專心去做實驗，這也叫主動學習嗎？除去「心態」以外，也許有人會說不同的學習「管道」或「行為」本身難道不有主動和被動的區別嗎？或者不是很多人都說「以教為學」的效果更好嗎？針對上面的觀點，我有三個想法：沒有任何一種學習途徑絕對優於另一種。

有可能某些技能的學習，透過某種方法，例如：實際操作或體驗的效果會最好。

比方說：開車或開飛機，總不會光靠閱讀就能學會吧，一定是要實際開車上路、上天空才行。

針對任何一種技能或知識的學習，你本來就可以同時使用多種學習方式，而且對不同人來說，受限於時間和成本，有時你也無法只用一種學習方法。

例如：你很想付費去上課，但因為沒錢也沒時間，而改用閱讀或線上課程，可能因此成本較低，也有時間彈性，你一樣可以學的很好。

因此這種主動、被動的區別就我來看是沒有意義的，假設針對同一門知識，當有些人透過「閱讀」所獲取的知識，比你去上課聽講所理解的，來的更有深度時，難道所謂的被動學習反過來就優於主動學習嗎？三、左腦理性、右腦感性，每個人都有自己偏好用那一邊大腦來思考？這個觀點我其實在大學期間就曾聽過，而這十年來仍在不少文章或書中看到有人引用這觀點，有人會說某些人的藝術、創意天分比較好，例如：畫家或音樂家，這是因為他們大多用右腦思考，而一些人像數學家，則擅於分析與邏輯思考，所以他們的「左腦」特別發達。

你在網路上還可以找到各種測試網站，宣稱可以幫助你知道自己是右腦人，還是左腦人，例如：因此當你知道自己是右腦人或左腦人時，你就可以特別去強化或補足某一邊的大腦能力，這點聽起來很棒吧？也難怪坊間有不少這類強化某一邊大腦的學習產品戓書籍。

但很可惜，這觀點是錯的。

下面直接整理幾點結論給你：人腦不管是進行理性或感性的活動時，都是「全腦」在運作的。

事實上是沒辦法光簡單地看圖片或做小測驗，就可以知道你是右腦還是左腦型的人，除非用更複雜的腦掃瞄實驗才能知道。

科學家沒有發現任何腦區是所謂「創意中樞」。

雖然大腦有部份功能特別集中在某個腦半球，例如：語言中樞很多集中在左腦，但右腦也負責了語言的音律，一定要兩個腦半球合作才能完成整個大腦的功能。

另外有些人會說，大腦的使用難道不會隨時時間的累積，特別傾向某一邊腦的使用嗎？或者說大腦難怪不會自行分工處理？可惜大腦運作並不是如此。

在《打破大腦偽科學》 一書也提到，例如當你在說話時，很可能經常{但不一定}是由左半腦產生，也不代表你的右腦沒反應，左右腦永遠隨時都在溝通和運作，它們不是一體兩面，而是一個整體的網路。

另外上面提到數學家好像傾向「左腦思考」這種觀點也被打腦，科學家從功能性磁振造影的檢測來看，當你在做數學題時，你兩個腦半球合作得越緊密，反而你的數學問題會解的更好，只有活化一邊的話，是無法解決複雜的邏輯問題。

（如果真做的到只用左腦思考的話，大概無法成為數學家吧，笑）關於這個主題，可參考下面這些文章：小結：這篇文章是這系列文章的第一篇，我整理了三種常見關於學習方法謬誤，告訴你雖然你喜歡「學習風格」這種分類和概念，但喜好不代表成效。

你應該要使用各種有效的方式去學習，而不是只挑你喜歡的。

（卻不一定有效）另外「學習金字塔」的的概念和圖示雖然又具體、又有趣，似乎也很符合人們日常的經驗，但很可惜並沒有相關論證研究證明它是正確的。

為了提升學習成效，我建議你更應該要採用「組合技攻擊」的方式來學習同一個主題，例如：當你在讀某一本書時，在條件允許下，你可以同時進行：閱讀、抄筆記、製作圖文簡報、口頭報告、辦讀書會與人討論…等等，這種的組合學習會讓你學的更好。

最後，左右腦思考分工，或性格傾向這類觀點已經被證實是錯的，大腦是一體的，你很難特別使用某一邊的腦半球去進行某項行為，也沒有所謂運用某種技巧就可以活化某一邊大腦這種事。

若對這篇文章的內容有興趣，也歡迎您留言與我討論交流，若你知道某種常見的學習方法可能有謬誤，也歡迎提供給我喔。

—提外話：我最近正在準備一個訂閱課程專案，目標是想提供給30歲前正處於職場上升期的朋友們，如何加速個人成長的學習方法論，若你對這主題有興趣的話，歡迎點擊下方問卷，提供更多建議給我喔。

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