嘉明湖｜百岳登山路線，天使的眼淚、向陽山、三叉山秘境攻略

蛙嚮導の新森活運動，獻給即將愛上嘉明湖的登山新手: 台東登山秘境嘉明湖， ... 記得要先把體能練好，該帶的裝備也都準備好，才能真正享受嘉明湖的山林之美呀! 嘉明湖｜百岳登山路線，天使的眼淚、向陽山、三叉山秘境攻略 登山旅遊攝登山健行 蛙嚮導の新森活運動，獻給即將愛上嘉明湖的登山新手: 台東登山秘境嘉明湖，是許多山友夢想中的百岳登山路線!除了能看到「天使的眼淚」嘉明湖，布農族別稱「月亮的鏡子」，也能蒐集向陽山、三叉山兩座百岳。

在不同的季節上山，更能見季節限定的美景!嘉明湖是蛙小編的首座百岳路線，去了三十幾次，跟著不同的團員創下很多美好的回憶。

此篇分享嘉明湖登山路線、嘉明湖難度、沿途風景與注意事項! 內容目錄 嘉明湖行程規劃經典三日行程嘉明湖日出三日行程嘉明湖悠閒四日行程嘉明湖步道路線介紹山岳/步道資訊蛙小編的推薦閱讀 嘉明湖行程規劃 ▲嘉明湖路線圖 ▲嘉明湖地形圖 經典三日行程 D1:池上火車站→向陽遊樂區登山口→向陽山屋 D2:向陽山屋→黑水塘營地→向陽山、嘉明湖岔路→嘉明湖山屋→嘉明湖→三叉山→嘉明湖山屋 D3:嘉明湖山屋→向陽山、嘉明湖岔路→向陽山→向陽山、嘉明湖岔路→黑水塘營地→向陽山屋→向陽遊樂區登山口→池上火車站 難度：★★★☆☆ 適合已有爬過其他A級百岳且揹過重裝的你，例如：玉山主峰、奇萊南華。

此行程最累在第二天，行進加休息約需12小時。

嘉明湖日出三日行程 D1:池上火車站→向陽遊樂區登山口→向陽山屋→黑水塘營地→向陽山、嘉明湖岔路→嘉明湖山屋 D2:嘉明湖山屋→嘉明湖→三叉山→嘉明湖山屋 D3:嘉明湖山屋→向陽山、嘉明湖岔路→向陽山→向陽山、嘉明湖岔路→黑水塘營地→向陽山屋→向陽遊樂區登山口→池上火車站 難度：★★★☆☆ 適合已有爬過其他A級百岳且揹過重裝的你，例如：玉山主峰、奇萊南華。

三天行進距離較平均，但第一天揹重裝攀升高度約1,130公尺。

嘉明湖悠閒四日行程 D1:池上火車站→向陽遊樂區登山口→向陽山屋 D2:向陽山屋→黑水塘營地→向陽山、嘉明湖岔路→向陽山→向陽山、嘉明湖岔路湖→嘉明湖山屋 D3:嘉明湖山屋→嘉明湖→三叉山→嘉明湖山屋 D4:嘉明湖山屋→向陽山、嘉明湖岔路→黑水塘營地→向陽山屋→向陽遊樂區登山口→池上火車站 難度：★★☆☆☆ 若無百岳經驗，四天團最為合適。

但山路行走需揹重裝，適合平常已有固定運動的你，出發前須鍛鍊揹負能力。

嘉明湖步道路線介紹 全長13k的嘉明湖步道，其登山口位於向陽遊樂區，在派出所繳交入山證、檢查哨完成證件查核與聽完宣導後，就可以準備出發囉! 目前嘉明湖有「一人一公斤，為永續嘉明湖步道而揹」活動，如果體能狀況還OK，也可響應活動，下山時，可在檢查哨兌換明信片一張! 從登山口出發，會走一小段上坡，此時…尚未到嘉明湖步道的起點! 嘉明湖步道起始於上樓梯，準備好迎接挑戰了嗎? 在2.7k以前的路都是斜坡林道，走起來雖不費力，但揹重裝的前半小時需要適應。

1.5k有個景觀平台，可在此稍作休息。

這邊天氣好的時候，可以看到關山大崩壁唷! 2.7k到4.3k的路段可在二葉松的林蔭下行走，這段路程相當舒服，因為地上滿滿的二葉松葉，踩起來相當舒適。

在3.4k以前的步道，大部分都是有訊號的地方，在過去就是看人品了… 抵達4.3k向陽山屋(海拔高度2,850公尺)，恭喜第一天要住在向陽山屋的人，第一天行程結束!向陽山屋這一年變化很大，山屋的硬體設施相當完善，住起來很舒服! 4.3k到黑水塘營地的路段都是上坡，不過因為都在林蔭下行走，行進還算舒適。

抵達黑水塘營地的時候，建議大家可以進去黑水塘裡面拍照，有兩個池子，尤其第二個，是蛙小編激推的網美拍照景點，不論晴、雨，拍出來都很有FU~ 過黑水塘營地之後的路，會走出森林，不論夜間行進或是白天行走的人，要注意風勢會開始變大。

這一段樓梯，讓很多人覺得厭世…但殊不知，後面的路段還有更厭世的! 途中經過的向陽名樹也是值得一拍的景點，記得拍照不要踩到它的根唷! 在往前走會碰到向陽大崩壁，這邊建議稍作休息，因為下一段更厭世的路程要來了。

在這邊可同時看到向陽大崩壁還有關山大崩壁，看的時候覺得很震撼，大自然真的太神奇了! 厭世路段建議靠手腳並用，不要使用登山杖，此路段高低落差較大，要注意踩點。

經過半小時的奮鬥，就能迎接美好的平路了!山上的風勢有時候較強，尤其走到迎風側的時候，要注意頭部與身體的保暖。

在向陽山、嘉明湖岔路，你可以選擇是否要先上去向陽山，如果想在向陽山看日出或日落的話，要注意時間規劃。

如果要去向陽山，可將大背包放在向陽山、嘉明湖岔路，只要把要拍照的東西帶上去就好。

另外，要注意的地方，則是要確認上去的時機點，如果要看日出、日落，建議保暖外套、手套帶著。

若天空烏雲密布，記得要帶雨衣、雨褲。

向陽山海拔高度3603公尺，是嘉明湖行程裡面最高的百岳，若天公作美，這裡眺望群山的視野相當好! 從向陽山、嘉明湖岔路到嘉明湖山屋的路段幾乎都是下坡或是緩坡，走起來還蠻舒服的。

中間有一塊巨石，時間允許，也可以在這邊拍些網美照片! 從巨石到嘉明湖山屋的路段，高低落差較大，行進的時後務必注意安全。

到嘉明湖山屋(海拔高度3,380公尺)時，可稍作休息，如果有要去嘉明湖跟三叉山，記得把不會用到的東西放在山屋，就可以輕裝上陣囉! 從嘉明湖山屋出發的路段還算好走，連過兩個樹林之後，就是緩上緩下的路段。

走到向陽山北峰時，如果運氣夠好，在這邊會有訊號，想上傳沿途拍的美照就趁現在，旁邊還可以眺望玉山主峰。

接下來就準備迎接兩段式下坡囉!這邊的坡度高低落差較大，下切的時候記得把登山杖調到最長，另外，以側身的方式往下走，能夠減少腳的負擔。

走到迎賓樹，也代表著快要抵達嘉明湖囉!後面的路向上行走的緩坡。

走到三叉山與嘉明湖的叉口時，可先決定要往哪走，建議大家可以先去嘉明湖再去三叉山，一來是因為回程去三叉山的路較短，另外，嘉明湖一般在接近中午時刻容易有雲霧，早點去比較容易看到清澈的嘉明湖唷! 走到平緩的路段時，內心實在雀躍，因為嘉明湖就在不遠處囉! 各位看官，歡迎光臨台灣第二高的高山湖泊嘉明湖(海拔高度3,310公尺)! 一般在颱風或是雨天過後幾天的出晴日，湖水會比較滿，如果是在乾季來此拜訪，旁邊能見到明顯的嘉明湖跑道(笑)! 若天氣與時間允許，建議大家可繞行嘉明湖一圈，能看到不同角度的嘉明湖唷!不過沿路都是水鹿大便…不想踩到，眼睛可要睜大點! 如果時間抓得好，也能在日出時刻到嘉明湖來拜訪唷! 從嘉明湖往三叉山，大約是半小時的上坡，經過長時間的休息與整日的行走，這段上坡其實蠻辛苦的，如果剛剛有下去嘉明湖畔玩耍的，走到這段路…會更顯疲憊! 三叉山(海拔高度3,496公尺)在天氣好的時候，能眺望群山美景，不過風勢較大時，想久待也不是件容易的事情! 從三叉山要返回三叉山、嘉明湖叉路口的路段，大多是平緩的下坡，走起來相當輕鬆!回程的路段，基本上以迎賓樹到向陽山北峰的兩段式上坡最累人，撐過這段，一切就海闊天空囉! 整體來說，全長13k的嘉明湖百岳登山路線，如果是參加三天團的山友，建議要有其他A級百岳的經驗再來，例如玉山主峰、奇萊南華或是雪山主東峰，才不會首次上山就累壞!如果經驗還不夠，又想到嘉明湖一遊，則建議參加四日團的行程。

蛙小編在嘉明湖曾經帶過一小時僅能走1公里的山友(還是從嘉明湖山屋回到登山口的路段)，也碰過什麼裝備都沒準備就想上山的山友，更碰到四日悠閒團的團員高山肺水腫。

想拜訪嘉明湖秘境嗎?記得要先把體能練好，該帶的裝備也都準備好，才能真正享受嘉明湖的山林之美呀!分享給大家囉~ 山岳/步道資訊 嘉明湖 所在縣市台東縣海端鄉 性質高山 百岳/小百岳百岳-向陽山 百岳-三叉山 里程單趟13公里 所需時間3天 入山申請是(申請攻略) 入園申請否 山屋營地申請是(申請攻略) 自然保護區申請否 最適季節3月-12月 推薦季節4-5月，高山杜鵑 11-12月，乾季少雨 難易度百岳A級：屬於「小辣🌶」的一般健行路線，適合平常已有開始訓練肌耐力、心肺能力與負重能力的你! 進階山岳/步道奇萊主北、雪山下翠池、大霸群峰 同等山岳/步道N/A 前置訓練山岳/步道雪山主東峰、奇萊南華、玉山主峰 蛙小編的推薦閱讀 登山裝備檢查表｜蛙嚮導免背睡袋免備公糧豪華團 登山小常識｜入山、入園、山屋與自然保護區申請攻略 入山許可證｜想爬百岳?先學會怎麼申請入山證! 新森活運動報名 HomePage 百岳嘉明湖嘉明湖難度嘉明湖路線三叉山向陽山月亮的鏡子嘉明湖路線圖嘉明湖地形圖嘉明湖裝備 By蛙小編 蛙小編 生活引路人+居家空間壯丁+登山戶外小飛俠=引領大家進入美好的理想生活!! YouMightAlsoLike 檜谷山莊｜山屋營地設施、海拔、費用及申請攻略 2021年5月2日 加羅湖｜宜蘭露營秘境，散落的珍珠登山路線攻略 2020年3月5日 向陽山屋｜山屋設施、水源及申請攻略 2020年8月31日 NoComments LeaveaReplyCancelReply顯示名稱* 電子郵件地址* 個人網站網址 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址，以供下次發佈留言時使用。

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