【睡前讀阿德勒】得到幸福的三個步驟 - Medium
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阿德勒心理學不愧為每個人的心靈雞湯～每次看完他的理論，心情就會很好，尤其對過去有些不愉快、無法度過的事情，多少能帶那些迷惘的人安慰。
雖然很多人看過「被討厭的勇氣」這本書，但在這裡還是想跟大家分享～順便筆記一下：阿德勒心理學的三個核心理論你現在負面心理狀態，並不是以前經歷過的痛苦、挫折與不愉快所造成，而是你現在「另有目的」所製造的藉口，所以沒有「心理創傷」這回事。
如果你遇到一個人，做事常常這裡不好那裡不妥（或怪罪到別人身上），卻沒有半點行動，那就必須考慮是否繼續與他往來。
自己有主動權改變現況，而不是一堆藉
