情緒管理 安慰朋友最有用的12句語錄閨密抑鬱要說：辛苦妳了！

如果你身邊有憂鬱症患者，或處於低谷的朋友，請優先使用這些關心句型，讓我們在第一時間試著理解他的痛苦，接納他的情緒，而非否定此刻的難過，或. 港聞娛樂生活即時點擊榜國際科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話中國藝文格物社區更多服務登入港聞娛樂生活即時點擊榜國際科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話中國藝文格物社區港聞社會新聞突發政情偵查教育新聞影片深度香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影娛樂影片眾樂迷MIRROR聲夢傳奇高清相片下載生活教煮親子01TV寵物教育職場好生活網購攻略國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題紀實影像科技實用教學數碼生活遊戲動漫攝影專區體育即時體育跑步Jumper武備志動感影像經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪觀點社論01觀點政策評析治政之道國家與香港世界變局論壇健康健康Easy醫師Easy醫美Easy銀髮族好食玩飛食玩買旅遊玩樂影片活動好去處女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳熱話熱爆話題開罐研數所影像熱話中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔攝影界社區社區專題18區新聞隱形香港紀實影像請先登入享受更多會員獨家優惠及功能！登入新聞總覽港聞娛樂生活即時點擊榜國際科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話中國藝文格物社區其他服務訂閱《香港01》周報女生知性女生情緒管理│安慰朋友最有用的12句語錄　閨密抑鬱要說：辛苦妳了！撰文：女人迷出版：2021-02-0612:01更新：2021-02-0818:33如果你身邊有憂鬱症患者，或處於低谷的朋友，請優先使用這些關心句型，讓我們在第一時間試著理解他的痛苦，接納他的情緒，而非否定此刻的難過，或一味要求他正向思考。

去年3月，吳宗憲在節目上一席「憂鬱症患者都是因為不知足」的說法，引起社群與廣大網友的憤怒與難過。

還原節目現場，當時造型師李明川提到自己有失眠、憂鬱症等狀況，吳宗憲接著說：「你幹嘛憂鬱症呢？我跟你講，三個字，所有憂鬱症的患者仔細聽著，憂鬱症的原因都是因為這三個字，你理解了以後，你就過關了，都是因為『不知足』，生命當中你要想的，是擁有的而不是失去的。

」此話一出，社群情緒激昂且憤怒。

3月13日晚間吳宗憲在臉書上直播說明自己的出發點是關心，並強調「我的重點是，我不是醫生，無法開藥，身邊朋友有同樣狀況，我都會用這種方式安慰。

」別用錯誤方式安慰閨蜜、朋友，推薦12句溫馨語錄，給予心情低落的朋友真正的安慰吧！（點圖放大閱讀）▼▼▼+12面對憂鬱症或有憂鬱傾向的親友，你能夠做的最多回應，給的最多支持，就是發自內心理解、接納、等待，而非叫他們沒有盡頭的正向思考。

你要相信，光是你的陪伴本身，已經充滿力量與安慰。

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