好書成堆| #13 間隔、重複、休息|《加速式子彈學習法則》

收穫 · 1. 避免盲目學習 · 2. 間隔重複學習，增加複習頻率 · 3. 優秀有效的筆記. Winsome在學PostsSeriesTagsAbout好書成堆好書成堆#1Intro好書成堆|#2用KPTA回顧改善廚房檯面整潔|《最快最短完成目標的OKR》好書成堆|#3多多說好話|《正向語言的力量》好書成堆|#4我的時間在哪|《揪出時間小偷的看板管理法》好書成堆|#5減少重做|《從此不加班的IPO工作術》好書成堆|#6往輸出型的人邁進|《最高學以致用法》好書成堆|#7總是為人服務|《拒當三明治主管》好書成堆|#8貼心的為對方著想|《把話說清楚的35堂邏輯表達課》好書成堆|#9準備和結束都很重要|《就位》好書成堆|#10好的簡報要解決問題|《我用模組化簡報解決99.9%的工作難題》好書成堆|#11每個人都是領導人|《發掘你的細微領導力》好書成堆|#12每人每天錯七次|《零錯誤》好書成堆|#13間隔、重複、休息|《加速式子彈學習法則》好書成堆|#14承擔責任提升自己|《周震宇的聲音魅力學》好書成堆|#15領導力的關鍵是提供回饋|《精準回饋：提升團隊績效，改善溝通的超能力》好書成堆|#16遠距工作放大了本來的問題|《遠距工作這樣做》好書成堆#17把工作變成自己喜歡的樣子|《為什麼你的工作做不完》好書成堆#18更好的合作從面對自己的玻璃心開始|橫向領導：不是主管，如何帶人成事好書成堆|#13間隔、重複、休息|《加速式子彈學習法則》Winsomeon2020-09-06SunTagsreading 這次看的書是《加速式子彈學習法則》，作者是彼得・霍林斯 收穫 1.避免盲目學習 人類建立記憶的三步驟： 編碼>儲存>提取 遺忘是儲存階段出了問題。

記憶在短期記憶，沒有進到長期記憶，之後提取的時候，取不出來 較差的五種學習模型 摘要法 畫重點 關鍵字記憶術 圖像輔助學習 重讀 較好的五種學習模型 習題測驗(提取練習) 分散練習(間隔重複學習) 精緻化詢問 對主題有一定了解，一連串的問為什麼 自我解釋 詢問自己的過程中，釐清解決問題的思路，找到解題方法 交叉練習 2.間隔重複學習，增加複習頻率 學習新事物的理想時間每次30~50分。

休息5~10分 一次一小時，每次間隔數小時的效果大於一次連續看三小時 3.優秀有效的筆記 做筆記notemaking 編輯筆記noteediting 分析筆記noteanalysis 反思筆記notereflection 大多數人都停在2 行動 這次學設計模式的時候，使用跟之前不同的學習方式，主要的改善點是三點： 提取練習，用自己的話說一遍 交叉學習 準備一本筆記本，跟自己說，這不是final版本，盡情地寫 目前試行一週，覺得要改變自己的學習模式真是一件困難的事 知易行難阿 Share九宮格筆記本winsome開發的小工具Youtube頻道謝謝您的訂閱Fb粉絲團Winsome在學超級感謝