微光心理諮商所| 台北市大安區

我們致力於用淺白易懂的方式，讓更多人了解心理諮商的專業如何有效地改善生活。

你可能說不出自己怎麼了，也許是失眠、焦慮、憂鬱、迷惘、無意義困擾著你， ... 微光心理15位專業人士關於專業人士我們致力於用淺白易懂的方式，讓更多人了解心理諮商的專業如何有效地改善生活。

你可能說不出自己怎麼了，也許是失眠、焦慮、憂鬱、迷惘、無意義困擾著你，這些其實都與我們的心靈有著絕對的關聯，而心靈又與你身邊的重要他人、曾面臨過的創傷、早期原生家庭的經驗有一些連結。

🌨 這個連結是什麼，我們大都不曉得。

但這個不曉得也讓我們把更多的情緒壓在心底，變成一種困擾，難以訴說、不知從何說起、曾感到不被理解後就不說了。

我們變得沒辦法表達自己。

尤其，我們長大的過程總是缺乏心靈的引導，沒有學過如何表達自己的情緒，怎麼抵抗令人畏懼的權威，以及用什麼方式才能累積起對自己與他人的信心。

這些都是在心理諮商中會去談論的，這也是我們期望帶給來談者的感受──最終，你可以變得自由。

自由的想、自由的表達，而不被愧疚感或罪惡感給束縛。

你會對自己更有自覺，然後選擇你想要成為的樣子，並為自己負起責任，勇敢地前進。

這是一個極為不容易的過程，因為我們很少有機會練習做一個不同的人，做一個能夠抵抗的人，做一個想做什麼就去做的人，你可以讓自己的生活開始有些不同。

或，至少起初，當你處在低迷黑暗中，也可以感受到些微的光，不再那麼絕望。

歡迎你前來試試心理諮商，選擇你想要的未來生活，撥開層層包圍的迷霧，讓我們共同摸索出一條嶄新的路。

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