測試靈商(spiritual quotient) | Chiron's Homepage

1.      第一步，可將左手放在大腿上，手心向上， 右手按在心臟，在內心真誠地說3次： “大自然母親，我是個純粹的靈 。

” 2.      第二步，把右手放在前額處，在內心真誠地說： 我原諒所有的人，所有的事，包括我自己。

 3.      第三步，右手放在頭頂最高的位置，用力按緊，  然後順時針方向按摩頭皮7次。

 跟著在心裡真心真意地說七次﹕“大自然母親，請讓我得到自覺（或瑜伽）。

” 然後不要思考，閉上眼睛入靜一分鐘， 最後將手放在頭頂上方，  看看能否感應到大自然的生命能量。