情緒寄生:與自我和解的34則情感教育. 時空凍結效應… | by YP ...

時空凍結效應: 當情緒形成一種負面平衡時，我們會傾向認為外在造成負面的人事物不會改變，以免自己因為期待事情好轉而再度失望。. “情緒寄生: ...

情緒寄生比較適合我們的文化，有3層意義，首先是我被自己的情緒 ... 即使已經到熟齡階段，還是會發現「複製效應」──和父母出現相像的 ...

那些沒有句點的遺憾——未完成效應

這本書之所以命名為《情緒寄生》，是因為我在多年臨床工作中發現，當自我的覺察力開啟時，與「人」有關的回憶，會一點一滴地從我們內心深處浮現出來，而覺察 ...

情緒寄生有分幾種？ 作者整理出34種情緒效應，分別為不同的情境、情緒. 我們一生都在和自己的情緒打架，小時候因為不懂的控制情緒，可以 ...