[挑選] 媽媽補鈣選擇(大醫生技/營養師輕食/vita - PTT評價

算是確定骨質疏鬆的程度了，醫生提醒媽媽要多注意鈣質的補充因為媽媽有乳糖不耐症，喝乳製品容易拉肚子 ... 選手一號大醫生技- 愛爾蘭海藻鈣鎂D錠PLUS PTT評價GossipingStockC_ChatNBALifeismoneyBaseballcarHatePoliticsLoLmovieWomenTalkKoreaStarhome-saleTech_JobBeautyTW_EntertainbasketballTWMobileCommPC_ShoppingBabyMotherBoy-GirlSteamcreditcardDigiCurrencye-shoppingKoreaDramaKaohsiungKR_EntertainMayDayTainaniOSPuzzleDragonmarriageTaichungBunPlayStationmarvelNSwitchToSJapandrama[挑選]媽媽補鈣選擇(大醫生技/營養師輕食/vitacorginiu發表於2020/7/26下午2:27:08看板e-shopping標題[挑選]媽媽補鈣選擇(大醫生技/營養師輕食/vita作者corginiu (柯基妞)時間Jul2622:27:082020推噓13推:13噓:0→:15PTT評價★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式☆個人資料簡述:前陣子帶家母去醫院做骨質密度檢測，測出來的結果是-2.5算是確定骨質疏鬆的程度了，醫生提醒媽媽要多注意鈣質的補充因為媽媽有乳糖不耐症，喝乳製品容易拉肚子所以牛奶、奶粉比較不適合先pass然後醫師建議可以多曬太陽，不過媽媽不愛就是了所以就改建議說可以從天然食物中攝取這些營養成分像是小魚乾、黑芝麻，不過這類高鈣食物在日常飲食中也不可能吃很多所以也可以額外吃保健食品補鈣。

★挑選需求:希望越天然越好！！主要是鈣片品牌真的是太多了之前有問過其他親戚，但還是有些成分不太熟悉想徵詢更多的意見！！ 選手一號大醫生技-愛爾蘭海藻鈣鎂D錠PLUS★物品連結:https://reurl.cc/0oA519☆猶豫不決:看網路上說鈣含量算是很夠了，雖然最便宜，但維生素Ｄ量比起來真的太少，前陣子有看看營養師的文章，有提到足夠的維生素Ｄ也很重要，所以還在觀望中 選手二號營養師輕食-營養口袋鈣★物品連結:https://reurl.cc/Wd65qO☆猶豫不決:複方劑量是全部選手裡最高的，不過如果本身既需要補鈣、也需要補維生素D的話，之前看文章有醫生提到有CPP可以幫助鈣質吸收更好鞏固骨質，但整個價格偏貴 選手三號Vitabox-愛爾蘭專利高比例海藻鈣+海洋鎂+維生素D+K2★物品連結:https://reurl.cc/2012W4☆猶豫不決:蠻多親戚有在吃這款，價錢在中間，雖然維生素Ｄ也偏少，但是親戚的醫生說其實這樣也是足夠的，不過補的鈣會偏少一些，但是每個人體質不同，不知道這樣是不適合媽媽？ --※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:49.216.230.200(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/e-shopping/M.1595773630.A.B0D 推jugularnotch07/2623:38題外話，10分鐘的太陽產生的維生素→jugularnotch07/2623:38D可以撐好幾天，而且上游的維生素→jugularnotch07/2623:38跟鈣一起補效果加倍。

另外豆類也有→jugularnotch07/2623:38很多鈣→happyclamp07/2700:02維生素D去曬太陽就好，皮膚可以自行合→happyclamp07/2700:02成，維生素D也屬脂溶性，基本上不太→happyclamp07/2700:02用額外食補太多，覺得可以不用考量到→happyclamp07/2700:02維生素D的量推juhyun07/2707:23我的醫師說這種天氣不要勉強自己曬太陽，→juhyun07/2707:23可以用營養品補充推lizwww07/2708:43維他命D要去自費驗一下是否需要補充正常 →lizwww07/2708:43要30左右我自己是只有10.3所以買了維他→lizwww07/2708:43命D滴劑（600ui）另外來補充推tiiyuway07/2709:55costco鈣粉呢？推wgse00707/2712:19自己買給家人盡量都選最好的，價錢貴一點→wgse00707/2712:19沒關係推yijiunshieh07/2712:38推營養師輕食那款～有問過醫生說成→yijiunshieh07/2712:38分不錯，而且內含維生素D了，可以不→yijiunshieh07/2712:38用另外補充推hs112207/2714:06如果不方便吞嚥，2可以打開加到牛奶裡推Kornfeil07/2716:352.3選一個吧聽說做成錠狀會有添加物推Mmg07/2718:03營養師、大醫交替吃，買多還有優惠推meganhsia07/2720:16便宜的就好吃半年數據就正常推Tygo07/2722:56膠囊狀的比較好吞推RHEOLOGY07/2810:36不曬太陽或住北部，維生素D很可能不足，→RHEOLOGY07/2810:36朋友為了懷孕去驗，也是超低需要補充維→RHEOLOGY07/2810:36生素D,但我家人住南部，去驗是正常推w121911108/0101:00喝鈣多多就好了，吃鈣片還要額外去吃～ e-shopping最新熱門推薦🔥🔥🔥9[閒聊]iHerb速度怎麼這麼快？17[問題]對岸清關速度這樣正常嗎6Re:[閒聊]大家會買哪些日本零食？6[問題]蝦皮海外賣家退貨問題20[問題]急需速度快的淘寶集運36[挑選]頭皮淨化液24[挑選]掃地機器人該如何選26[問題]iHerb用美買慘案求助2[情報]Y購結帳用AFTEE先享後付現折250元25[問題]蝦皮最近常出現陌生賣場私訊？57[閒聊]大家會買哪些日本零食？6[問題]日本adidas出貨2[挑選]汽車冷氣濾網挑選Camry20191[協尋]KIKI韓*簡約雙寬帶牛皮真皮低跟涼鞋6[問題]請問有人買過momo-cha嗎8[問題]有成人用LOHOY兒童防戳圓角雨傘嗎?16[心得]Rika&Albert近期日韓穿搭分享(偷渡UQ)1[問題]比比昂xMecari合作首購折扣2[心得]PchomeThai真的超方便！X[心得]WFH濾掛咖啡開箱2[問題]淘寶物流卡一個月41[問題]露天刷卡後賣家說貨到付款4[問題]韓國OLDAM可沖濕式衛生紙5[問題]鑑賞期內申請退貨不給退貨5[協尋]想詢問這個托特包8[問題]蝦皮的蝦幣兌換全站XX元折OO折價券72[心得]Felissimo玻璃彩繪傘/奶油蘇打傘(還有玩10[問題]私人集運商台灣段的物流商14[問題]ezway海關申報6[問題]日亞買家電需要轉運嗎？