Re: [建議] 讀書讀到太悶怎麼辦- 看板study | PTT職涯區
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引述《hsuxing (xing)》之銘言: : 讀了2個月的書幾乎是每天讀: 星期一圖書館休館在家裡也會小看一下: 回到家也沒人可以聊天: 感覺讀到某程度會很悶、心浮氣躁: 但是又 ...
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Re:[建議]讀書讀到太悶怎麼辦+收藏分享看板study(讀書/學習)作者chessjim(執著小事=自毀前程)時間9年前發表(2012/11/0317:58),編輯推噓6(6推0噓2→)留言8則,5人參與,最新討論串2/2(看更多)說明
※引述《hsuxing(xing)》之銘言:
:讀了2個月的書幾乎是每天讀
:星期一圖書館休館在家裡也會小看一下
:回到家也沒人可以聊天
:感覺讀到某程度會很悶、心浮氣躁
:但是又不想放棄
:這種感覺就很煩
跟著感覺走,永遠走不到最後
知道自己心浮氣躁,就要先設定停損點
1把時間規劃好,知道自己一天要讀多少量
2跟自己說:我可以接納我現在不想讀書的情緒,那我休息幾分鐘之後才要讀?
停損點設完之後,要處理情緒
我通常是用來解決情緒的問題
另外普遍而言,會有情緒的問題是命功太糟糕
命功白話說就是身體健康,最簡單的命功就是拜佛
懺公師父說:拜佛是最好的運動,比氣功和太極拳更好
以上是我個人心得,供你參考
--
※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆From:36.237.70.190
推alai11/0318:43,,1F拜佛指的是?11/0318:43,1Fhttp://www.youtube.com/watch?v=fTxVKq9Hxow
google"拜佛"有很多資料可以參考
推kolinru11/0320:21,,2F懺公師父是誰?11/0320:21,2Fhttp://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%87%8B%E6%87%BA%E9%9B%B2
→hsuxing11/0320:26,,3F謝~總之會努力的11/0320:26,3F推StarCatcher11/0321:36,,4F耶,看到師父說的話倍感親切!11/0321:36,4F^^很高興有同道
推nashwang11/0323:26,,5F請問家裡沒有神可以拜需要每天去廟拜拜嗎?(認真)11/0323:26,5F我都在家裡拜歐
推StarCatcher11/0406:27,,6F朝天空頂禮拜佛就可以,邊頂禮邊稱唸:南摩大悲觀世11/0406:27,6F推StarCatcher11/0406:29,,7F音菩薩,天空很遼闊,雲彩很美麗,拜完心情也跟著充11/0406:29,7F→StarCatcher11/0406:30,,8F滿希望。
11/0406:30,8F^^
※編輯:chessjim來自:140.116.246.174(11/0509:31)
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[建議]讀書讀到太悶怎麼辦hsuxing9年前,11/02
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