夜间睡觉盗汗中医教你如何调理 - 健康- 人民网

这类患者同时会兼有心情烦躁、口干舌燥、消瘦、疲乏不堪、大便干燥等症状。

中医治疗盗汗的方法. 治疗以养阴清热、使热内消为主，可选用当归六黄汤、麦味 ... 首页 党政 党网・时政 人事 反腐 理论 党史 党建 要闻 经济・科技 社会・法治 文旅・体育 健康・生活 国际 军事 港澳 台湾 教育 房产 科普 观点 人民网评 三评 人民财评 人民来论 人民访谈 互动 领导留言板 强国论坛 维权 可视化 视频 图片 图解 地方 京 津 冀 晋 蒙 辽 吉 黑 沪 苏 浙 皖 闽 赣 鲁 豫 鄂 湘 粤 桂 琼 渝 川 黔 滇 藏 陕 甘 青 宁 新 鹏 雄安 举报专区多语言 | 合作网站 毛主席纪念堂 周恩来纪念网 邓小平纪念网 人大新闻网 工会新闻网 中国侨联 学习强国 中共中央党史和文献研究院 中组部12380举报网 全国哲学社科工作办 中国统一战线新闻网 旗帜网 国家保密局 科普中国 知识产权 中国国家人文地理 登录 退出 人民网+ 中国共产党新闻网 领导留言板 强国论坛 人民视频 人民智云 人民日报报系 人民日报 人民日报海外版 中国汽车报 中国能源报 健康时报 证券时报 国际金融报网 讽刺与幽默 中国城市报 新闻战线 人民论坛 环球人物 中国经济周刊 民生周刊 国家人文历史 人民周刊 旗下网站 国家重点实验室 环球网 海外网 人民图片 人民视觉 人民网研究院 人民网>>健康・生活>>科普要闻 夜间睡觉盗汗 中医教你如何调理 2016年05月06日08:50|来源：家庭医生在线 小字号 原标题：夜间睡觉盗汗中医教你如何调理 　　睡觉时不能控制的发汗，但是睡醒了就没有，这就是我们通常认知的盗汗。

为什么我们的身体会出现盗汗症状，出现这些症状后又该如何调理呢？ 　　中医如何解说盗汗 　　从中医观点来看，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整；心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗； 　　如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗现象，此时可用六味地黄丸加减方来改善。

此外，阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火，用之以当归六黄汤加减方，但建议由医生鉴别诊断后，再服药改善。

　　盗汗分为两种，一种属生理性的，一种属病理性的。

现代医学认为，小儿代谢旺盛，活泼好动，出汗往往比成人量多，属生理现象。

另一种指入睡后出汗，醒后即止，多属虚劳之症，尤以阴虚者多见。

中医的说法是“阴虚则盗汗”，“阳虚则自汗”。

　　临床也有因阴虚而阴损及阳的阴阳两虚，由血瘀而致水湿内停的血瘀与水湿并见等，鉴别时更需详审，所以又细分为：阴虚盗汗、阳虚盗汗、气虚盗汗、血瘀盗汗、血虚盗汗、湿阻盗汗、外感盗汗。

　　盗汗常见现象 　　轻度盗汗：通常发生在入睡已深，或清晨5时左右，或在睡醒前1~2小时，患者身体会出现少量的汗液，醒后则不再出汗。

　　中度盗汗：通常发生在入睡后不久，随即出现全身出汗的现象，汗量较多，醒后则不再出汗。

患者会感觉口干咽燥，擦干身上的汗液后，再入睡也不会再出汗。

　　重度盗汗：通常发生在入睡后不久或即将入睡时，患者全身出现大汗，醒后汗液虽然可以逐渐停止，但是再次入睡时，依然会满身大汗，严重影响睡眠。

这类患者同时会兼有心情烦躁、口干舌燥、消瘦、疲乏不堪、大便干燥等症状。

　　中医治疗盗汗的方法 　　治疗以养阴清热、使热内消为主，可选用当归六黄汤、麦味地黄丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等方药。

配伍多用生地、麦冬、地骨皮、桑叶等药，如热过重可加黄连，汗出量多加龙骨、牡蛎、生黄芪等。

盗汗还可能与阴阳失调、表虚受风有关，症见汗出怕风，周身酸楚，时寒时热，或半身出汗，或局部出汗，苔白，脉缓，治疗以调和营卫为法，方用桂枝汤等。

也有因情志不舒、过食辛辣肥厚、素体湿热偏盛等引起的肝火、湿热郁蒸型盗汗，症见全身出热汗、汗液易黏、面赤烘热、烦燥口苦、小便色黄、舌苔薄黄、脉弦数；治疗以清肝泄热，化湿和营为法，方用龙胆泻肝汤等加减。

因此盗汗不可妄补，应辨证论治，当清则清。

　　中医治疗盗汗的三则验方 　　1、五砂散 　　五倍子5份，辰砂1份。

共研细末，贮瓶备用。

用时取药散0.5～1克，用温水调成糊状，于患者临睡前敷于肚脐，外以纱布覆盖，胶布固定。

翌日晨起时取下，如无效可重复使用，一般连用3天即可凑效。

本方适用于各种证型的盗汗，对因肺结核引起盗汗，也有比较显著的疗效。

　　2、玉屏风散加减 　　白术12克、黄芪20克、防风12克、炙甘草10克、北五味10克、糯稻根15克水煎服，一日一贴。

若汗出严重者加麻黄根12克、乌梅12克，有心悸者加熟枣仁12克、茯神18克、桂圆12克。

即可。

　　3、当归六黄汤加减 　　当归12克，生地黄、黄芩、黄柏、黄连、熟地黄各6克，黄芪12克，水煎服。

本方主要用以治疗阴虚火旺、盗汗面赤、心烦尿赤、舌红。

若阴虚火旺轻者，可去黄连、黄芩，加知母，以泻其火而不伤其阴。

适用结核病。

　　红枣7～10枚，仙鹤草20～50克，水煎服 　　成人盗汗药物：富硒浓缩六味地黄丸，连服一到三个月。

　　治疗盗汗的三则药膳方： 　　1、龙眼人参饮取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。

先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用，一天内分2次吃完，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。

　　2、银耳红枣汤取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。

先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。

红枣洗净撕开。

二味药共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完，适宜于阴虚盗汗者。

　　3、参苓粥取人参10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食盐、味精适量。

先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后，去汁取渣待用，然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火煮粥。

煮至粥熟时加入食盐、味精调匀，空腹分2次食用，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。

　　中医治疗盗汗穴位按摩方法 　　1、三阴交 　　位置：脚内踝上3寸 　　功能：活化肾、肝、脾气血 　　主治：眼睛浮肿、脸部黄褐斑、月经不调、盗汗 　　2、血海穴 　　位置：膝盖内侧上2寸 　　功能：调理气血循环 　　主治：盗汗、皮肤瘙痒、月经不调 　　中医教你如何预防盗汗 　　中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。

在治疗的同时，还要特别注意自我养护。

主要有以下几点： 　　1、在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。

　　2、在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。

如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

　　3、在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

　　4、患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或晾晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

　　5、重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。

还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。

　　以上是盗汗的症状以及调理方法，如果情况严重，请及时就医。

(责编：王亚微、权娟) 分享让更多人看到 相关新闻 敦化市北苑社区人大代表进社区中医诊疗惠民生“片段睡眠”要不得提倡晚上11时前睡觉艾叶煲鸡汤浙江诸暨3所小学推行“睡眠令”：21点，关灯，睡觉春夏胃肠防病试试三味中药材让群众享受更优质的中医服务四川省政协委员张勇：加强中医对急重症危重症治疗小儿食积试试三款汤孩子低烧，妙用乌梅就管用直播预告：经常失眠，该如何自我调理？ 客户端下载 人民日报 人民网+ 手机人民网 领导留言板 人民视频 人民智云 人民智作 热门排行 1朱婷、赵帅担任东京奥运会开幕式中国体育…2习近平参观“友好往来 命运与共――党和…3河北省纪委原副书记马玉蝉接受纪律审查和…4习近平出席亚太经合组织领导人非正式会议…5让“流量”回归真实和理性（人民时评）6恢宏史诗的力量之源――论弘扬伟大建党精神7同世界各国人民深化友谊加强交流 推动构…8伟大建党精神，中国共产党的精神之源9深入学习贯彻习近平总书记“七一”重要讲…10思想之旗领航向（习近平新时代中国特色社… 人民日报社概况 | 关于人民网 | 报社招聘 | 招聘英才 | 广告服务 | 合作加盟 | 供稿服务 | 数据服务 | 网站声明 | 网站律师 | 信息保护 | 联系我们 服务邮箱：[email protected]    违法和不良信息举报电话：010-65363263    举报邮箱：[email protected] 互联网新闻信息服务许可证10120170001  |  增值电信业务经营许可证B1-20060139 广播电视节目制作经营许可证（广媒）字第172号  |  互联网药品信息服务资格证书（京）-非经营性-2016-0098 信息网络传播视听节目许可证0104065 | 网络文化经营许可证京网文[2020]5494-1075号 | 网络出版服务许可证（京）字121号 | 京ICP证000006号 | 京公网安备11000002000008号 人民网版权所有，未经书面授权禁止使用 Copyright©1997-2021bywww.people.com.cn.allrightsreserved 评论 分享 关注 微信微博快手 第一时间为您推送权威资讯 报道全球传播中国 关注人民网，传播正能量 返回顶部