30歲前女生要培養的18個生活好習慣！好好吃早餐、放下手機 ...

大量培養好習慣，改變人生的方法/いい習慣を量産して. 日前發表引退聲明的世界級棒球選手—「鈴木一郎」， 但他並非原本就擁有世界第一的身軀，而成為 ...

想輕鬆養出好習慣，只要記得2大原則：大腦喜歡有報酬、別讓心理產生任何壓力。「報酬越大越好，行為越小越好」是大腦最喜歡的事，只要善用此特性， ...

你有引以為傲的好習慣嗎？研究發現，人一天的活動逾40% 出自習慣，習慣對人生的影響，比想像中還高。

順暢人生的好習慣：，◎養成習慣，就順啦！當你老是覺得自己很倒楣，你忘了「逆向思考」是一種習慣。當你老是覺得慌亂、緊張，你忘了「規律」是一種習慣。

11個改變人生的好習慣，請逼自己養成！成功者能成功，只是因為凡事提前10分鐘 · 1、不帶手機上床 · 2、要吃早餐 · 3、凡事提前10分鐘 · 4、事分輕重緩急 · 5、 ...