[問題] 有沒有偵測睡眠的錶- watch - PTT消費區

2F→alan0513: 智慧錶很多啊，apple或garmin都有吧 08/23 01:35 ... 38F→Ucar: 據來分析睡眠品質的分數https://i.imgur.com/yNZmips.jpg 08/30 23:43. Togglenavigation PTT消費區 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 watch [問題]有沒有偵測睡眠的錶 [問題]有沒有偵測睡眠的錶 看板 Watch 作者 XP1 時間 2021-08-2301:21:51 留言 38則留言，20人參與討論 推噓 18  ( 18推 0噓 20→ ) 各位手錶達人 之前我看過一支錶可以偵測人的脈搏 或者是跑步，計算脈搏或跑步的步數 但我最近要統計我的睡眠和清醒 因為作息不正常有時老闆電話來我馬上要跳起來 忙完又趕快繼續睡 所以導致睡眠並非完整的一次八小時 而是斷斷續續的 如果說有一種錶款可以偵測到人睡著了或者是起來活動了 至少人類睡著與清醒時脈搏呼吸和血壓都不同吧 然後就有一個數據統計幾點起來幾點睡覺一天合計睡了多久幾小時幾分鐘 但就是不知道關鍵字什所以不知道從何搜尋起 謝謝各位手錶達人 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:142.44.149.90(加拿大) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/watch/M.1629652913.A.183.html 1F→verdandy:我把你的標題丟去搜尋就找到了08/2301:34 2F→alan0513:智慧錶很多啊，apple或garmin都有吧08/2301:35 3F推frankyyyy:小米手環608/2301:38 4F推mygoing:先不管準確度小米手環就有這功能了08/2301:39 5F推Baumgartner:手腕上戴東西我睡不著08/2301:42 6F推tom282f3:我現在睡覺都戴GalaxyWatchActive208/2302:41 7F→tom282f3:錶帶放鬆一點其實就沒什麼感覺了配戴滿舒服的08/2302:41 8F推TonyLin666:Fitbit有過醫材的睡眠監測手環08/2302:41 9F推godswd:要求精確的話，小米跟蘋果都不行，動態脈搏不準，只有嘎08/2305:20 10F→godswd:米OK，如果論方便程度，蘋果就是唯一選擇08/2305:20 11F→godswd:Fitbit只有靜態及格，動態下戴很緊也有蠻誇張的誤差08/2305:22 12F推Hiroko56847:amazfittrexpro08/2310:25 13F推jht37:當你開始解讀所謂睡眠數據的時候，搞不好會讓你的睡眠更加08/2312:11 14F→jht37:不穩定08/2312:11 15F→jht37:你要做的不是偵測什麼睡眠，而是改變你自己說的作息不正常08/2312:12 16F→jht37:、以及如何平衡工作與生活的良好心態。

08/2312:12 17F推powerjr:amazfit的品質出乎意料的可以08/2312:23 18F推raychen707:數據好睡不好數據不好睡得好都看看就好08/2318:09 19F推ted0062082:GarminVenq208/2318:49 20F推ji3g4zo6:galaxywa4ch408/2320:03 21F→ji3g4zo6:watch08/2320:03 22F→d200190:睡眠中斷累積計算沒甚麼意義吧，4*2跟一次睡八小，前者身08/2320:39 23F→d200190:體也只會當你睡了四小08/2320:39 24F推rtyu6099:推T-rexpro08/2322:13 25F推cpks:以前睡眠生理監測的goldenstandard是polysomnography，後08/2322:36 26F→cpks:來發展可攜式的手錶穿戴儀稱為actigraphy。

然而跟睡眠有關08/2322:36 27F→cpks:的數據有上百種，你想測的數據在睡眠醫學上叫做睡眠效率，08/2322:36 28F→cpks:普通的applewatch就可以測得，但與睡眠品質最相關的不見得08/2322:36 29F→cpks:是睡眠效率，通常是睡眠結構，就不清楚applewatch能不能分08/2322:36 30F→cpks:清楚快速/非快速眼動睡眠了。

08/2322:36 31F推jacky75113:applewatch續航力很不方便吧？08/2409:56 32F推ascaam:garmin哪裡準...我戴245心跳會飄，血氧也不准08/2513:47 33F→ascaam:血氧已經不是個案，論壇有討論08/2513:47 34F推ascaam:重來一次我會選applewatch08/2513:48 35F推ascaam:如果沒有全馬或半馬的需求，不太需要屈就garmin08/2513:50 36F→Ucar:推garmin，他的睡眠偵測功能我覺得不錯，除了最基本的睡眠時08/3023:42 37F→Ucar:間、深淺眠時間外，快速動眼期、壓力等都能監測，再從這些數08/3023:42 38F→Ucar:據來分析睡眠品質的分數https://i.imgur.com/yNZmips.jpg08/3023:43 ‣返回watch看板 watch最新熱門文章 17 [問題]15萬內左右二手錶品牌建議 18 watch 2022-07-2923:44 40 [問題]現在AD買勞力士不用配錶 63 watch 2022-07-2912:14 39 [心得]英國CWC65Aquitaine真香 85 watch 2022-07-2815:36 39 [賣錶]勞力士Rolex126610LV綠水鬼 61 watch 2022-07-2723:55 15 Re:[討論]二手錶店如何估價 32 watch 2022-07-2723:16 16 [心得]DanHenry1964GT心得 24 watch 2022-07-2719:01 18 [賣錶]出售老GS老勞1601 18 watch 2022-07-2623:53 33 Re:[討論]二手錶店如何估價 35 watch 2022-07-2617:47 70 [討論]勞力士不用配錶了？ 151 watch 2022-07-2616:55 29 [問題]抽屜的兩隻勞 36 watch 2022-07-2613:46 30 Re:[討論]40~50KMido、Oris潛水表內有選手 61 watch 2022-07-2612:26 109 [討論]二手錶店如何估價 343 watch 2022-07-2601:08 19 [問題]錶殼刮傷有救嗎 32 watch 2022-07-2522:05 18 [討論]關於動力儲存顯示的問題 26 watch 2022-07-2520:56 65 [討論]這兩款藍面您選哪一款 96 watch 2022-07-2517:17 64 Re:[討論]勞的OysterTiffany是不是泡泡吹破了? 107 watch 2022-07-2507:52 17 [討論]VCvs朗格小秒針款 26 watch 2022-07-2422:24 35 [賣錶]浪琴Longines巨擘-大三針/白面/藍針 48 watch 2022-07-2414:42 16 [賣錶]開箱小眾品牌NORQAINADVENTURE日本限定 19 watch 2022-07-2323:04 15 [賣錶]OMEGA復古計時碼錶（降售） 25 watch 2022-07-2319:27 17 [賣錶]Rolex126200DJ36綠面平圈三版帶 22 watch 2022-07-2318:57 24 [討論]40~50KMido、Oris潛水表內有選手 55 watch 2022-07-2314:39 44 [討論]VCOVERSEAS計時款跟ROLEX白熊貓迪選擇 59 watch 2022-07-2313:29 51 Re:[問題]OMEGA海馬的問題 101 watch 2022-07-2223:14 20 [問題]請各位推薦女錶 29 watch 2022-07-2218:31 最新熱門文章 [討論]館長這兩天的健美話題？ [musclebeach] [問題]15萬內左右二手錶品牌建議 [watch] [商品]7-11一日野菜四色海藻 [cvs] [問題]兩家差50公尺的小七價錢不一樣??? [cvs] [問題]Jordan11走路異音 [shoes] [問題]代購免稅美妝問題 [e-seller] [請益]大家有推薦的去屑洗髮精嗎??謝謝 [beautysalon] [問題]這個動作是練什麼？做完上胸感覺很痠痛 [musclebeach] [討論]大家除私密處跟腋下都用同種雷射嗎？ [facelift] [問題]自己貼膜新手適合用嗎？ [e-shopping] [問題]墨西哥捲餅皮哪裡有賣? [hypermall] [問題]現在AD買勞力士不用配錶 [watch]