改變人生、輕鬆養出好習慣,只要記得2大原則! | Vogue Taiwan
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想輕鬆養出好習慣,只要記得2大原則:大腦喜歡有報酬、別讓心理產生任何壓力。
「報酬越大越好,行為越小越好」是大腦最喜歡的事,只要善用此特性, ...
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