聰明的家長，將孩子自我刺激行為轉化為學習機會 - 今天頭條

自我刺激行為是自閉症患兒自我調節的方式之一。

比如說成人心情不好時，會選擇聽音樂；在憂愁時，可能通過抽煙、出去看電影、旅遊等方式使自己 ... 首頁 你好children 聰明的家長，將孩子自我刺激行為轉化為學習機會，這些技巧要知道 2019-07-29  你好children 作者：中美星星橋團隊什麼是自我刺激？自我刺激行為，指患兒重複性發生的肢體行為，聲音以及某種物體的重複性運動，如在某種環境下，不斷地重複動作，如反覆說一樣的話、問一樣的問題等，以此來補充或替代心理活動的不足。

生活中一個孩子經常發生這種行為，讓很多家長感到非常苦惱，不知道該怎麼辦，可又實在看不下去。

那麼當自閉症孩子出現自我刺激行為時，該怎麼辦呢？接下來由中美星星橋的程老師來為大家詳細講解：自閉症孩子自我刺激行為產生的原因和處理指南，我們一起來詳細看看吧。

自我刺激行為是自閉症患兒自我調節的方式之一。

比如說成人心情不好時，會選擇聽音樂；在憂愁時，可能通過抽煙、出去看電影、旅遊等方式使自己感覺舒服或放鬆。

那麼對於自閉症孩子來說，當他們受到的外界的刺激過度了，也需要自我調節。

但我們的孩子不會抽煙、也不會喝酒，又不能像成年人一樣外出去旅遊和看電影，又不知道該如何適當地表達，他們就有可能通過自我刺激的方式使自己感覺舒服或放鬆一點。

家長們看到孩子出現自我刺激行為時，會忍不住想去控制孩子。

如果孩子不會做自我刺激調節該怎麼辦？家長們發現孩子有時會咬人、會哭鬧，其實這也是一種自我調節。

相比較而言，哭、鬧、打人這些行為稍微好一點，有些孩子甚至出現自我刺激行為，他/她焦慮、緊張、不知道下一步要幹什麼。

尤其孩子見到很多外界的刺激時，產生自我刺激行為會增多，這種情況往往帶有盲目性和傷害性。

例如，拍打頭部或者是劃破皮膚，會導致孩子身體受傷等。

通過以上我們了解了孩子自我刺激的原因，明白自我刺激行為是孩子自我調節的一種方式後，家長們應該更加正確地來認識自我刺激。

換一個角度，相當於是看別人在通過抽煙，喝酒來自我調節。

我們看到孩子不會自我調節時，實行強行阻止是沒有效果的，反而會適得其反。

試想一下，比如一個成年人在那裡抽煙，你告訴他抽煙有害健康，他會聽你的嗎？因為他需要放鬆，這跟我們強行阻止孩子道理是一樣的，是沒有用的。

家長一遍又一遍的告訴孩子，不要再晃手了，不要再轉圈了，也是沒有用的。

那麼，我們是不是就要讓孩子在那裡自我刺激呢？相反，不是的。

自我刺激行為也是孩子的感覺偏好，家長可以通過一些方法，善用孩子的自我刺激，使其變成孩子學習的機會。

如何利用自我刺激呢？首先家長要加入他們，加入他/她做什麼呢？我們知道自閉症孩子普遍會存在一定的社交障礙，不知道關注人，不知道和人互動，就不會和同齡的小朋友玩。

若孩子不關注我們，家長們要去想辦法吸引他/她，從一個切入點來吸引孩子，切入點在哪裡？就從自我刺激開始。

比如說看到孩子在晃手，我們同樣也可以晃手，當孩子可以關注到我們之後，可以再拿一張紙巾握在手裡在那裡晃，或拿一把扇子晃來晃去，再或者拿孩子平時自己非常在乎的東西放在手裡晃，他/她看到後，會去想：「我的媽媽在幹什麼？還可以用紙來晃？我也要學習」。

再比如說，孩子很喜歡圓形的東西，家長可以通過玩圓形的東西來互動。

比如皮球，她/他看到我們在扔皮球，再把皮球扔給他/她，這時孩子也想要扔，他/她會學著扔給我們，我們再扔給他/她，這樣利用孩子自我刺激的行為來和他/她互動，擴張興趣。

最重要的是，要利用孩子自我刺激來好好觀察孩子的需求到底是什麼？如果這種自我刺激行為是他/她自我調節的一種方式，那麼什麼情況下會需要自我刺激？家長想要減少孩子自我刺激行為，最主要的是減少產生自我刺激的行為。

他/她為什麼產生自我刺激行為？因為孩子在處理外界的刺激還不夠成熟，這就是大部分的自閉症孩子的感覺統合需要我們更多的幫助調節。

如何幫助孩子調節自我刺激行為呢？1、環境刺激家長在平時可以觀察孩子，他/她是在人多嘈雜的環境中喜歡自我刺激？還是在家裡這種安靜的環境下很無聊時，喜歡出現自我刺激？這兩種不同的情況該怎麼幫孩子調節呢？比如帶孩子到超市、遊樂場，孩子特別多的時候，若他/她的自我刺激行為比較多，這就說明外界的刺激對於孩子來說是過度刺激。

在這種情況下，要知道孩子喜歡什麼？並把孩子帶到適合安靜的環境，一對一地進行教學，儘可能地避免讓孩子一下子進入非常嘈雜的環境中。

如果我們去商場或超市，可以2選1，有的超市很小，我們到超市後很快的把東西買完，並帶孩子離開。

若是大超市可以選擇早上或者是晚上帶孩子去，大超市一般劃分很多物品選購區域，去超市前可以將購買的東西列好清單，到超市後帶孩子儘快買完東西離開這個環境，後續可以一點一點的增加在這類環境中的時間。

如果孩子特別討厭嘈雜的環境，儘可能的把孩子放在家裡安靜的環境下，跟他互動，這類孩子比較適合在安靜的環境下一對一的互動。

這個階段的孩子是不適合上幼兒園的，不適合去人非常多的地方，他/她適合去單純的機構一對一上課，或在家裡和父母一對一學習。

2、觸覺刺激有的時候我們會發現過了這個階段，有的孩子會喜歡在外面玩，在外面玩的時候很少看到他有自我刺激，等一回到家無聊的時候，他/她的自我刺激行為就出現了。

這個時候我們要觀察他/她喜歡接觸什麼東西，這就是觸覺的刺激。

這時我們應該和他/她玩一些擠壓手的遊戲，比如玩橡皮泥，讓孩子畫畫、穿珠子等既能鍛鍊孩子的小肌肉，同時可以鍛鍊孩子的注意力，也能滿足他觸覺方面的刺激。

3、嗅覺刺激有些孩子喜歡聞媽媽的頭髮，抱著別人聞，說明他/她比較喜歡嗅覺上的刺激。

有些孩子還喜歡聞曬乾的桔子皮和一些曬乾的花，其實只要孩子不過敏就可以發現她/他對哪一種東西特別喜歡。

聞完了以後孩子的問題行為就會減少，情緒問題也會減少。

4、視覺刺激還有孩子喜歡扔東西，還要盯著看，這就是視覺刺激。

若孩子喜歡視覺刺激，家長們應該多帶孩子外出。

夏季是最好的季節，花開了草綠了，外面形形色色各種顏色會帶給孩子視覺上的滿足。

有一些小朋友喜歡晃動身體，這說明孩子特別喜歡大運動，應該多帶他/她到外面跑跑跳跳，也可以買一個蹦床來增加孩子的運動。

某一類的自我刺激行為提示著孩子需要這種刺激，若給予他/她同等的刺激，會減少他/她一些行為。

自閉症的自我刺激行為讓父母十分擔憂，因為很多家長不想自己的孩子，在公共場合做出奇怪不尋常的行為，並且感到羞愧，我們必須意識到，孩子的這些自我自己刺激行為是有某個作用的。

總體來說，若想嘗試去除孩子的自我刺激行為，家長們可以通過以上引導的方式，將其變為社交上可以接受的行為，但無法除去刺激的需求。

我們都有自己的需求，這也是大多數人的需求，也都會進行自我刺激的調節，比如感到緊張的時候我會捋順頭髮，感到焦慮的時候我也會抖腿。

這些行為在社交上是可以接受的，自閉症孩子的有的時候做一些自我刺激行為，有時更加明顯。

當我們試圖壓制這種行為的時候，會常常找不到一種可以恰當地替代這個行為的方法，或者會用一些覺得不是十分恰當，但能夠達到目的的行為。

我們如何恰當引導孩子的自我刺激行為能被社交上接受呢？比如說，總喜歡玩老師的頭髮和小朋友的頭髮，這時家長不要教訓他/她，可以給他/她做一個小馬尾去玩，摸起來一樣。

家長可以用一些恰當的行為加以替換，這就是家長為孩子準備的一個行為計劃，也是一種替換行為療法。

所以當每次看到孩子的行為出現時，我們就用更恰當的方法替代。

因為若試圖壓制自我刺激行為的話，它常常會重新出現，對改善孩子自我刺激行為不太好。

家長們不要去改變孩子的一切，要懂得理解他們自我調節的需求，讓他們舒服一點，幫助他們應對某些事情。

有一個關於認知能力研究發現，孩子在上課時壓制自己擺手的行為影響了數學學習。

通過研究他們注意到，如果讓自閉症的孩子擺手，他們的數學成績會更好，但是如果嘗試去壓制他/她，讓孩子停止擺手，自我調整和認知能力可能會受到影響。

我們要做的是把注意力從事物上轉移，把這種擺手方式看作是在幫助孩子做所有能做的事情，並且我們要認識到如果不能擺手，孩子將會變得多麼疲憊。

為什麼我們的孩子需求自我刺激？第一個原因，像我們之前提到的，孩子會出現感覺統合障礙，大多自閉症譜系患兒都會存在，所以這是孩子組織感統系統的一種方式，並有助於減少感覺統合，減輕過度自我刺激。

第二個原因，是譜系障礙的孩子自我刺激行為，是減輕身體不適的一種方法。

所以像許多孩子處理慢性消化問題時一樣，因為他/她的注意力會集中在「我不能擺手，我在上課，手必須一直放好」。

這樣孩子會把所有的關注點放在「我不能擺手」，而不是關注課堂上正在學習的內容，這是事情的根本原因，也是孩子自我刺激的主要原因，我們若想解決，比如我們成年人患有慢性頭痛，想解決頭痛：1.我們就會服用阿司匹林或某種止痛藥來擺脫頭痛，2.想知道為什麼會慢慢的頭痛，3.會去關心解決頭痛的關鍵問題，所以不會不停地頭痛，有三個關鍵的步驟。

這就是「要把我們的重點放在哪裡?」如何幫助孩子減少自我刺激的需求？第一，是調整孩子的外部環境；前面提到的感覺超載可能是孩子自我刺激的第一個原因。

第二，為孩子創造一個感官的避風港，一個房間、一個沒有很多外部刺激的空間；如果大多數干擾被停止了，他/她可以自己或理想的與一個人一對一的進行互動，沒有不停的混亂聲音、沒有不斷的噪音，沒有人來回走動的吵鬧、手機響聲，為孩子創造一個安靜的地方。

家長們需要知道什麼樣的環境，會刺激到孩子自我刺激行為的出現？比如有一個繁忙的雜貨店，我們必須排隊等很長的時間去買單，或去遊樂場購票；去大型的購物商場、購物中心這類地方外部的嘈雜聲音非常的多，帶給孩子的刺激非常大，孩子無法去統合整理所輸入的信息，這樣會造成孩子自我刺激行為的出現，也是焦慮行為的原因。

家長該怎麼做呢？首先要調整自己的時間表，直到孩子感覺統合的問題得到解決。

我們外出可以選擇不帶孩子，讓家人幫助照看孩子，或你帶孩子到不同的地方，而不是去大型的超市或商場，否則孩子很容易被大量的噪音干擾，若出現排隊時間過長，孩子也會非常的焦慮。

家長可以選擇一個較小的市場，那裡人很少，隊伍很少，減少孩子過多刺激。

至於內部的環境，很多時候感覺孩子是要減輕由於消化系統壓力，或者是其他食物不耐受方面帶給孩子的腸道不舒服，這才是一個真正的治癒孩子身體內部的環境。

這就意味著要追求生物醫學的干預。

我們需要注意孩子的各種各樣的飲食，來選擇適合孩子的食物；第一調整外部的環境，第二治療內部的環境，第三是專門的治療，創造治療環境，與孩子一對一的開展工作，發展他/她在周圍環境中成功導向所需要的技能，這將是一個感官的避風港。

前提是我們要有時間，就像我們在談的第一件事情一樣，通過在一個不被干擾的房間，真正和他/她建立需要交流的社交技能的通路。

文章來源:https://twgreatdaily.com/OeyvRWwB8g2yegNDRZx5.html 用心溫暖星寶，讓愛揮灑人間，療育寶一路同行！ 2022-06-30 分享10個親子互動小遊戲，促進寶寶全面發展！ 2022-06-22 科學探討：如何培養兒童的語言能力？ 2020-07-30 兒童認知發展的內容 2020-07-21 粗大動作和精細動作訓練方法，請收藏 2020-07-17 孩子沒有方向感怎麼辦？玩過這15個遊戲的孩子都很聰明 2020-04-13 10個對話方法,增加自閉症孩子的詞彙量 2020-04-06 自閉症早都不罕見了，你的偏見源於無知 2020-04-01 看漫畫啦！寶寶0-3歲的發育圖譜 2020-03-31 還記得「天才指揮家」舟舟嗎？繁華落盡後的他，今年41歲了 2020-03-16 測一測是否感統異常？《兒童感覺統合能力發展國際通用評定量表》 2020-03-11 超實用的40個語言訓練遊戲，特教老師強烈推薦，讓孩子開口不再難 2020-03-09 殘聯特約講師免費三節課：如何提高親子配合度 2020-02-22 閨蜜產後跟我大吐苦水，由孩子的「流口水」折射出兩代人的育兒觀 2019-12-18 我分享了33個語言發聲遊戲，拯救高冷寶寶，讓他愛上跟你互動交流 2019-12-06 這屆家長太難了，學會這些說話技巧，才能跟孩子輕鬆做朋友 2019-11-29 孩子會說話，卻怎麼也不願開口，背後的問題引人深思 2019-11-22 孩子打人、亂發脾氣情緒失控，專家教你一步步正確應對 2019-11-17 我分享了100多個私藏已久的親子小遊戲，你也收藏一下吧 2019-11-10 合輯|超實用的自閉症兒童語言訓練方法及原則 2019-11-05 七個自然情景訓練指南，讓孩子學會認知，提高自理能力 2019-10-25 與孩子對視的方法，你用對了嗎？ 2019-10-23 孩子喜歡跑來跑去各種不配合？其實是你這項技能還沒有訓練好 2019-10-17 「免費課程」台灣心理醫師呂謂正—正確處理孩子的情緒及行為問題 2019-10-10