讀書心得|《管理你的每一天: 建立好習慣、鍛鍊專注力、磨練 ...

讀書心得|《管理你的每一天: 建立好習慣、鍛鍊專注力、磨練創意》 — 塑造固定工作模式 ... 這本書在談的主軸— 如何在忙碌且快速的時代重新重整自我。

當中 ... 閱讀Books電影Film人生Diary藝文Art旅遊Traveling讀書心得|《管理你的每一天:建立好習慣、鍛鍊專注力、磨練創意》—塑造固定工作模式Peter@SunshineSmileFollowNov23,2019·4minread書本封面(本文作者拍攝)這本書在談的主軸—如何在忙碌且快速的時代重新重整自我。

當中收錄許多各領域知名專家的建議，其中我有特地購書閱讀的就是卡爾紐波特，也因為他名列其中一案例，讓我很好奇作者收錄的其他人士案例。

作者編排的思維，以重整工作模式為中心，勾勒出(1)如何找到專注力(2)由自己駕馭科技工具，而非被科技工具所控制(3)如何磨練創意思維。

這三大主軸，在書中僅點出一大概念與名言概念，若真要參考實際做法，除了去找相對應書籍來閱讀以外，最有效方式，就是自己停下腳步，關閉手機與任何干擾，找一時段好好回顧自身生活，相信這也是另一不錯方式。

(1)建立堅實穩固的工作模式“重複的行為造就了我們。

因此，卓越不是單一的舉動，而是一種習慣。

”-亞里斯多德書中給我最大啟示就是要時時檢討自己工作模式，即做事方式。

閱讀完這本書，讓我懷疑起自己平日的做事效率與生產力。

在當下思考著一件事:我到底在忙什麼?忙碌的目的在哪裡?千萬不要埋頭苦幹，毫無自覺跟著舊有模式去做。

因此，書本給我唯一提示就是，每週末，我該放慢腳步，好好檢視這一週專案執行進度，重新思考工作時該怎麼做?做什麼?晚上休息時，該如何真正休息與放鬆身心。

其中，在談論固定工作模式中，為非就是自己要建立專屬儀式，讓自己在固定模式與時間中去執行，不要太去在意執行結果成效，只要以固定工作頻率去執行，就會提高其生產力。

這又回歸到習慣，每天安排一段時間來執行特定專案，不管品質高低，只要持續做就可以從中萃取出好東西。

總結一下固定工作模式:>重點工作優先做>每天先做有意義的工作。

>激發創意>依照特定方式儀式來提醒自己該好好工作>重視固定工作頻率>工作與休息同樣重要>找機會獨處>空出時間獨處，觀察自己不必要的席官和思考流程，也可讓心靈平靜。

>別等有心情才工作>不管有沒有靈感，做就對了(2)獨處時間以前我總是在想，為什麼大家都倡導要有獨處時間?自從上班後，我開始認同這點超級重要的!!特別面對虛假的人與人相處，特別需要給自己一段獨處時間去面對自己內心。

我曾經以為獨處就是給自己安靜休息，但書中提出看法，獨處時間就是讓自己專注於當下，擺脫思緒控制，讓自己從環顧四周到反觀自己，對我而言，這是很重要的一段時間。

如同梭羅所說:我到森林裡，是為了用心生活，面對生命最根本的真相，看看能否學習生命要我學習的。

不要等到行將就木，才發現白活一場。

—美國作家梭羅(3)談談抽象的創意對我來說，如何提升創意真是一個大哉問，書中關於創意的部分，也提出一些不同看法。

書中許多關於創意思維的看法，都擺放在JustDoIt!!做就對了，不要理會靈感的品質，設定好一初始點，就先去執行，從專注模式和放鬆模式中，不停去敲打專案主題，只要秉持心念，持續向前，終究會有好的創意成果。

許多好的創意可能性都來自於不必要的創作，其次，限制與束縛往往是好事，美國建築家萊特曾說:限制會讓想像力盛開，人類在面對最大限度時，往往會建造出最偉大的建築。

最後，適度的補充體力與規律睡眠更是重要因素。

總結來說，如何磨練創意思維:>練習不必要的創作>靈感卡住時，適度抽離>專案開始時，就設定好完成狀態，以避免完美主義。

>以古怪的且非主流方式來解決問題>若遇到靈感瓶頸，試圖找出問題根源。

>熱愛限制(4)結論最後，不得不說這本書僅點出概念與陳述出來，若對其中一人是說法感興趣，甚至要了解思想脈絡，建議仍要去找相對應書籍來閱讀。

實際上要將概念融入到自身生活模式中，仍有好長一段路要走。

ImagefromMedium’sPost,“ExpandingTheMediumPartnerProgram”謝謝你的閱讀，你可參考以下給我拍手鼓勵。

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