籃球| 運球上籃的練習 - 迪卡儂

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接到球後先做軸心腳的練習，可避免你在開始運球前就被吹哨宣判走步。

接到球之後，你可以距離籃框較近的腳作為軸心腳，練習轉身面向籃框；或以距離籃框 ... 籃球|運球上籃的練習你喜歡運球或投籃嗎？最近NBA賽季重啟，想跟上腳步將這兩個動作練得行雲流水嗎？深入瞭解我們的練習內容，讓你運球與跳投技巧都更上一層樓！「儘管進攻能讓觀眾歡呼，但防守才能贏得比賽。

」只不過籃球比賽的目的終究是比誰進的球多，千古不變。

無論你是要加強防守，還是在禁區製造射籃機會，為了不讓成功與你擦身而過，在此介紹兩項能鍛鍊運球上籃的練習。

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