從拒學症，聊聊什麼是寂寞、孤獨、獨特 - 李政洋身心診所

典型的拒學症，是孩子對上學有恐懼、焦慮與抗拒的心理症狀和拒絕行為，也可能表現出頭痛、嘔吐、暈眩等生理反應。

事實上，拒學症的成因也很多元，除了 ... 孩子 親師溝通 親子溝通 注意力不足過動症 青少年憂鬱症 拒學 網路成癮 妥瑞氏症 婦女 更年期 懷孕 生理期 離婚與單親 婦女藥物資訊 銀髮 長者用藥安全 老年憂鬱症 失智症 瞻妄 音樂 課程分享 藝術 藝療小說 藝療文章分享 心理創傷 心理創傷 創傷後壓力症 解離 邊緣性人格 創傷知情 EMDR EMDR介紹 經驗分享 文獻分享 講座活動 情緒 焦慮 憂鬱 躁鬱 強迫症 恐慌 自律神經 失眠 癮 酒癮 網路成癮 賭博 戀物癖 Searchformisempty! WHAT'SNEW? Loading... 較新的文章 較舊的文章 首頁 從拒學症，聊聊什麼是寂寞、孤獨、獨特 李政洋身心診所 一、              拒學症背後的氣質因素    青春期孩子，一方面蓬勃發展主體性，一方面也需要有同儕的認同，若自我要求高又對人際互動所生發的挫折忍受度較低、無法因應壓力，獨自承受寂寞和孤立感，久而久之即有可能發生憂鬱或拒學現象。

典型的拒學症，是孩子對上學有恐懼、焦慮與抗拒的心理症狀和拒絕行為，也可能表現出頭痛、嘔吐、暈眩等生理反應。

事實上，拒學症的成因也很多元，除了焦慮症、憂鬱症與泛自閉症等精神疾病可能是拒絕症的成因之外，個性較為內向、退縮、缺乏自信或欠缺安全感的孩子，也是拒學症高危險群。

此外，也有拒學症孩子是先天氣質上有社交焦慮問題，包括：對融入人群，感到揮之不去的壓力；或對他人的異樣眼光或特殊關注，感到敏感與過度在意；或人際互動上的挫折經驗，很容易讓他害怕社交、遠離需要社交的場所。

當孩子屢次出現上學前即反應不舒服、不想上課，或老是晚睡無法早起，且經多次疏導溝通和鼓勵都沒用，建議家長盡快尋求專業諮詢、進行診斷與治療等協助。

　　例如有位拒學症個案家長一直很納悶，孩子從小到大很受老師與同學喜愛，從來沒有說不要上學，為何到了國中忽然不愛上學，甚至國二下開始拒絕上學？經過心理測驗專業與藝術治療工作的聯合評估，家長終於明白：原來這孩子確實內向、乖巧、開口說話會有點害羞且話語不多，但因小時候以前碰到的導師都很溫柔又很疼他，而他認真、功課好，所以同學都會主動過來親近，還會幫他處理膽怯的事，上學是開心的；到了國中，一下子全變了，導師理智又嚴格，同學活潑並各有個性（不再過來圍繞他），其中一群跟他氣質格格不入的同學令他不舒服、不知道要跟他們說什麼、害怕踏入有他們的教室。

如此，這個內向被動的孩子失落了過去的社交系統，又沒有主動建立新社交的方法，在人群中寂寞久了，就出現了拒學現象。

於是，需要從理解和撫慰「寂寞」這種痛苦的情緒來著手，漸漸協助他勇敢面對社交能力貧乏的困局，重新設定對自己合宜的社交情境和練習相應的技術。

二、關於「寂寞」、「孤獨」、「獨特」    本文後續，想針對家庭文化偏向上述較內向或較少社交的父母，從「預防」的著眼點，談談個體在人際中孤立的幾種狀態，作為父母從旁同理子女的線索之一，以備必要時，能及早陪伴孩子一起面對壓力、釐清成因，學習把挫折轉化為自我接納，讓校園裡的青春不留白。

下文先呈現一位媽媽與女兒對話的相隔五年的兩篇日記，我們約略可從中領會一個氣質與眾有異的人，可能長期存有一種與外界溝通困難、難被理解、不受接納的寂寞感；我們也會發現「覺察差異」和「自我幽默」能幫主此人的自我接納性，雖然過程中難免要有一些關於孤獨的歷練，但若一切能導向肯定自己與眾不同之特色時，就能確立自我獨特性和立足點，並可期待未來持續發展合宜的人際互動能力。

接著，本文借用漢語網來對「寂寞」、「孤獨」、「獨特」三詞稍作成情，希望能幫助讀者認識每個人內在或多或少的空虛和焦慮。

-------------------------------------------- ＃2012年9月11日22:44 媽媽：「媽媽如果去教書，妳覺得怎麼樣？」 女兒：「不好~」（女兒這時剛滿12歲） 媽媽：「為什麼？」 女兒：「因為妳那些很『天才』（有時又叫天兵）的東西，一般生物聽不懂。

註定要孤獨。

」 媽媽：「啊，真有那麼難懂？那怎麼辦？」 女兒：「還是會有一些跟你比較接近的生物會聽得懂，他們懂了之後有辦法讓其它生物聽懂，至少就不寂寞了。

喔！這樣，孤獨的天才，就可以自由自在地天山我獨行，好酷！哈哈哈，我的酷媽！」 ………… 媽媽簡直是啞口無言！女兒超乎想像地了解媽媽，而且知人之明勝過媽媽！好吧，媽媽繼續玩味箇中的「寂寞」和「孤獨」！ ＃2017年9月11日22:40 媽媽：「哇，女兒來看看妳以前說的話，好厲害！」 女兒：「喔，我竟然這用『一般生物』這種字眼喔？哈哈！」 媽媽：「那時妳才上國一哩！」 女兒：「現在，是我同學說我怪。

」 媽媽：「啊，換成一般生物聽不懂妳了？！那，註定要孤獨，怎麼辦？」 女兒：「不會啊，我覺得他們說的『怪』，不意味不好耶。

」 媽媽：「那意味什麼？」 女兒：「她們會說『她很怪』(聲調像唱歌中的音律上揚)！」 媽媽：「什麼意思？」 女兒：「就是獨特的意思啦！跟他們不一樣、有特色，但不一定是孤獨。

」 ………… 媽媽又是啞口無言！女兒超乎想像地自我肯定，知人之明依然勝過媽媽！媽媽開始品味一種超越「寂寞」、「孤獨」的一種自我肯定：「獨特」！ ----------------------------------------------------- 　　其實，在現代高壓又忙碌的社會中，需多人都有機會像上文母女有機會品嚐到各種孤立狀態的箇中滋味。

那，到底什麼是「寂寞」、「孤獨」與「獨特」？以下摘要引用漢語網的註解，不是要完美解釋三個名詞，而是希望提供給大家認識個體的三種孤立狀態，並因而更能接納自己和照顧自己的心理環境。

寂寞： 寂寞，一種介於孤獨、落寞之間的思緒。

當個人離開群體不久后，就會有一種特有狀態，這種狀態叫寂寞，是源於心裏的一種無奈。

寂寞不僅是由於一個人的孤單，更多時候是思念一個人的惆悵。

參漢語網（參漢語網http://www.chinesewords.org/dict/92754-482.html） 孤獨： 孤獨，孤是王者，獨是獨一無二；即獨一無二的王者，他平靜地獨行，而不需要任何人的認同或憐憫。

孤獨是一種狀態，一種圓融的狀態，當一個人孤獨的時候，他面對的是真正自由的自己，一種可以寬納一切的精神狀態，人類的一切思想都源於此處。

他觀察、學習各種迸現在其面前的客觀事物，並從中得到覺悟的快感。

孤獨是靈魂的放射，也是思想的高度。

（參漢語網http://www.chinesewords.org/dict/87212-578.html） 獨特： 獨特，特有的，特別的，獨一無二、與眾不同的。

（參漢語網http://www.chinesewords.org/dict/196885-182.html） facebook twitter google+ fbshare 李政洋身心診所 0 意見: 張貼留言 Follow: 門診表 111年7月門診表 課程。

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