日月潭國際萬人泳渡嘉年華- #蛙式蛙泳必需手與腳與呼吸配合腳 ...

嚴禁穿著任何款式蛙鞋泳渡，下水後，前50公尺請勿使用蛙式以免踢到他人。 ＊當天上午11:00泳渡下水處總清場，不得下水泳渡。 ＊為維護日月潭水質，多使用水母衣，請勿 ...

因疫情影響，很多人減少運動造成心肺耐力下降，而泳渡日月潭的3000 公尺需要 ... 肌力開放水域長泳常用的泳姿為，蛙式及自由式，前者主要依賴下肢動作 ...

紘瑋教練，我的蛙式跟立泳都是他教的，今天前面都靠他衝出人群後才能順順游。 很多人都知道每年日月潭的萬人泳渡，但其實前一天還有由中華民國游泳 ...

已經報名日月潭泳渡的你，還不知道該怎麼準備嗎？ ... 避免穿著蛙鞋，出入水50公尺內盡量不要游蛙式，以免踢傷別人. 泳渡日月潭，我們想跟你一起完成. 泳渡當天，現場 ...

另也有人指出，「只要會最簡單的蛙式或狗爬式就可以，反正有浮板；海上長泳稍微困難一點，但至少水乾淨多了」、「上次參加，蛙式慢慢游大概3小時到伊達邵 ...