發展階段

課程簡介 強身健體 提升自我 關心社群 體驗 人體 動作分析  歷史和發展 體適能和營養 訓練方法 社會影響 運動創傷 心理技能 活動管理            人的一生，從卵子在母親體內受精開始，至出生後大約二十年進入成年期（adulthood），是成長（growth）最為顯著的一段時間。

隨著成長，人的身高、體重都會增加，體內各組織和器官亦會增大，功能也發展得更為完善。