張秀卿甩肉有成半年鏟20公斤 - 自由娛樂

張秀卿三餐都自己料理，透露老公有陪著一起控制飲食。

（豪記提供）〔記者陽昕翰／台北報導〕台語歌后張秀卿甩肉成功，身高158公分的她，短短半年從73 ... 即時 熱門 政治 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 TAIPEITIMES 求職 爆 Search 自由電子報 自由娛樂 娛樂首頁 即時新聞 熱門新聞 時尚消費 藝術文化 家庭Plus 文學 吃遊聯盟 神祕花園 粉絲團 自由影音 即時 熱門 政治 社會 生活 國際 地方 蒐奇 財經 娛樂 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 健康 地產 專區 服務 自由電子報APP 自由電子報粉絲團 自由電子報Line 熱門新訊 限制級 您即將進入之新聞內容需滿18歲方可瀏覽。

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台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw 首頁>即時新聞 張秀卿甩肉有成半年鏟20公斤 2021/06/2305:30 張秀卿三餐都自己料理，透露老公有陪著一起控制飲食。

（豪記提供） 〔記者陽昕翰／台北報導〕台語歌后張秀卿甩肉成功，身高158公分的她，短短半年從73公斤瘦到53公斤，快恢復7年前舉辦婚禮的纖瘦體態。

提到老公王國贊陪著她減肥，夫妻倆聯手甩肉超過30公斤，毅力相當驚人。

張秀卿一度胖到73公斤，防疫期間發憤減肥。

（資料照，記者胡舜翔攝） 時常把減肥掛在嘴邊的張秀卿，被問到這次成功甩肉的原因？她受訪坦言：「前陣子有健康食品的代言上門，這給了我很強大的動力，加上老公很鼓勵我，陪著我一起控制飲食，本來我們是『無宵夜不歡』，現在一個禮拜頂多吃一次。

」請繼續往下閱讀... 張秀卿稱減肥就是運動、飲食雙管齊下，「有時候難免會失控，但隔天就會自我節制，我跟老公現在起床第一件事就是量體重。

」加上防疫期間她都沒出門，每天宅在家料理三餐，「我多是料理海鮮、青菜，多喝檸檬水，家裡也有跑步機可以運動。

」 有潔癖的她號稱「防疫乖寶寶」，幾乎都避免出門，前陣子在家完成錄音，與唱片公司的同門，錄唱了抗疫歌曲《讓愛飛翔》。

提到18歲的愛女林莉都在家陪她，張秀卿說：「女兒要準備唸大學了，我們就一起運動、減肥、做料理，林莉這段期間有持續寫歌，會跟我分享，我覺得都很棒。

」至於跟老公是否還有拚子計畫？她仍表示「努力中」。

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