你想太多了！大腦多向思考者的生存之道

「發散性」的思維模式，透過橫向思考會產生不同的念頭，增加創造力。

人類思考方式的捷徑，乃是透過單一訊息的相關發散聯想能力，這也使得「大腦多向思考 ... 電子書 分享書 閱讀最前線 犢創 mooPub Togglenavigation 首頁 閱讀 閱讀好好玩 書單 閱讀意見 好書秒讀 雜誌精選 活動訊息 排行榜 專欄 不定時專欄 陳夏民用功讀世界 譚光磊灰鷹巢城 閱樂書店書沙龍 楊勝博上街讀小說 瞿欣怡的小貓之流 康文炳的編輯檯上，和檯下 歷史檔案 elek之真是個顯而易見的圈套 施寄青的當頭棒喝 黃子欽的設計嘴，泡 葉佳怡讀字作夢 陳柏青之大人的廚房 三大叔的樂活相談室 維斯塔愛看書 鄭宗弦少年小說創作經驗談 寺島言之掰不停的那一刻鐘 裴凡強的人我生活 老貓出版偵查課 周浩正的編輯畢旅 GENE思書軒 朱家安不要偷懶了 閱讀夏LaLa 果子離群索書 祁立峰讀古文撞到鄉民 冬陽一直推 Waiting：上山頭，拚書影 故事工廠的戲裡戲外 法律白話文運動 吳曉樂：有時流離 說書SpeakingofBooks 陳培瑜睡醒活在繪本裡 評書青鳥 外邊世界 每月專題 世界就是我們 張耀升之黑是最溫暖的顏色 伊格言之虛構的萬物論 陳栢青之壞品味 專訪/記錄 專訪 活動記錄 產業 華文市場 國際風向 讀犢看出版 更新 犢叔扭扭 版本紀錄 聯絡我們 訂閱閱讀最前線 讀者投稿 活動合作 讀者遞麥 Readmoo電子書 Thefollowingtwotabschangecontentbelow.作者最新文章 Readmoo編輯團隊 閱讀最前線編輯群。

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因為，以客觀的角度來說，你確實是比「一般人（以左腦主導思考行為的人）」聰明：以下我們將說明「發散輻射性」的思維模式勝過於「接續的線性」思維模式： 　　 「發散性」的思維模式，可以同時管理許多資訊。

「發散性」的思維模式，透過聯想的方式產生無數個相關想法。

依據不同的相關想法，可以幫助你記憶或找到各種解決方案。

「發散性」的思維模式，透過橫向思考會產生不同的念頭，增加創造力。

人類思考方式的捷徑，乃是透過單一訊息的相關發散聯想能力，這也使得「大腦多向思考者」的腦筋可以轉得飛快。

「發散性」的思維模式，以整體宏觀的角度來看待該問題。

即是俯視全觀該問題的整體與細節部分，提供全面的解決方案，稱之為全方位思考模式。

它跳脫了一次只能解決一個問題的接續性思維法。

透過科學量測的證明，「大腦多向思考者」右半腦的神經衝動速度是比左半腦快。

「大腦多向思考者」的思緒如同一隻敏捷的狐猴，想像在這心靈的叢林裡，狐猴從一棵樹的樹枝跳到另一棵樹梢上，來回不停的跳動，以全方位的方法觀察該事件（問題）的發生。

相較於線性思維的人，他們就像是住在濃密森林裡的陸行動物，不能擁有全方位的能見度，因此不得不在蜿蜒的小路上，循序直行。

對於自己擁有超群的智力，「大腦多向思考者」通常是無法理解的。

至多，他們只會說自己擁有「與眾不同」的智力。

要他們接受自己的智力高於他人，他們則會大聲地反對說：沒有這回事！其實，這現象是個弔詭的情形：當我們擁有越高的聰明才智時，會認為自己知道的事物真的很少。

便越會懷疑自己，是否真得擁有如此高的聰明才智。

因此「智慧超群」這件事，對「大腦多向思考者」來說，是個驚訝的事實，他們也常與自己爭辯該現象。

「大腦多向思考者」之所以會否定自己擁有高超智慧的原因是：首先，這是與他所信仰的「平等」、「博愛」的價值觀相悖。

同時來說，擁有高超的智慧即表示自己比一般人優秀，這也違反他們「謙虛」的價值觀。

最後一點，「大腦多向思考者」寧願相信自己只是比一般人多點「神經過敏」或說是「與眾不同」，這樣會好過些。

由於你的卓越超凡，的確會讓「一般人」排擠你。

所以擁有如此的聰明才智，只會更污名化自己，無法融入人群。

的確是的，有些「大腦多向思考者」肯定我的說法，他們承認這樣的排擠效應會讓自己承受孤獨的痛苦。

然而，「大腦多向思考者」必須接受一個事實。

便是將「真我」從「假我」中釋放出來，真正地面對原來的自己。

從童年開始，你的「真我」便被禁錮在又深又暗的地道下，現在你自己必須穿幽暗的「憂慮」地道，勇敢地打破層層枷鎖的牢門。

◎想太多的你如何在一般人之間活下去 對於「大腦多向思考者（想太多的人）」的喜怒無常與多愁善感，「左腦思考者（一般人）」是相當困惑的。

前文已說明「左腦思考者」不善於發散性的思考與同理心的分享，這是由於他們大腦結構的緣故。

他們擅長做的事：即是批評與論斷。

我再次說明「批評論斷」對「左腦思考者」而言，不是一個負面的行為，而是協助該人事物改善進步的方法之一。

因此，儘管在他們良善的想法中，當他們論斷他人時，並沒有意識到這行為會產生巨大破壞性的影響，尤其對「大腦多向思考者」而言。

依照左腦思考者價值觀，通常會把「大腦多向思考者」的人格特質視為負面價值，批評這些人不成熟、不穩定，過於天真，過於情緒化。

還有他們問太多問題了。

左腦思考者還認為右腦思考者的特質就是會把生活搞得很複雜，產生許多不必要的麻煩；也認為這些人什麼都想作，但什麼都作不好，甚至還說他們作太多了。

　　 無疑地，對「大腦多向思考者」來說，長期活在「左腦思考者們」的否定論斷下，會讓他們感到痛苦，也難忍受。

「左腦思考者」常對「右腦思考者」說以下的話語： 「你的想像都是天馬行空，你的擔心也都是沒有根據的。

」否定「大腦多向思考者」意識到危險的存在。

「你在意太多事了。

」否定「大腦多向思考者」擁有豐富情感的存在。

「你太敏感了。

」用文字暴力的否定「大腦多向思考者」。

你可以試想「大腦多向思考者」長期聽到以上的對他們否定的用語，當然會更加懷疑自己，更缺乏自信心。

舉個例來說：當你明明看到的天空是藍色時，但假如有85％的人都對你說：「天空是紅色的」，請問你的信念會堅持到何時呢？ 「左腦思考者」對自己是充滿了確定性，也相信肯定自己，用簡單的信念貫徹他們所信仰的真理：「要有成功的人生，就必須努力工作。

」或者淹沒在自己美好的感覺裡，說些空洞的話，安慰自己：「日子總要過下去啊！」。

當面對失敗時，還會很自豪自己的智慧說道：「塞翁失馬，焉知非福」。

同時，他們還會給「大腦多向思考者」自以為很棒的建言：「算了，別想那麼多了。

往前看！你會遇到更好的人，重新開始你新的生活！」然而這些適用於「左腦思考者」的話語，對「右腦思考者」來說，可是一點都不實用。

大腦多向思考者：「要我不要再想了？怎麼可能不去想呢？當有個不分晝夜，全速運行的大腦渦輪發動機，我都不知道開關在哪，如何關閉這些想法呢！怎麼可能不去想？」 「要我忘了過去，往前看？我不知道左腦思考者是如何看待「分手」這事？對你可能只是一個小小的擦傷或刮痕？可是當你知道我的一隻胳臂斷了，我要如何繼續往前走？」 「你可以開始認識新的人？這麼快？我已經從我過去的分手中康復了嗎？下次的戀情，我得要更加小心些。

左腦思考者重新開始與不同人約會，在他看來這跟呼吸空氣一樣簡單！但要我重新開始新生活？生活不是「重來」，是繼續要跟這爛攤子一起過活。

直到哪天我完全將這件事融入到我生命的風景中為止……」 所以，你可以看到，左腦思考者實際上是與右腦思考者的想法非常不同。

你也可以說這兩者來自不同的星球。

所以你所感受到的差異是「客觀」的。

因此，也希望「右腦思考者」不用再期望自己會變得跟「一般人」一樣。

在這世上，至少還有15—30％的人，跟你有相同模式的想法、堅持的信念與價值觀。

因為你們不同於「一般人」，便將自己隱藏在茫茫人海之中，並企圖否認自己的存在。

此時，正是將你特異之處，表現出來的時候到了。

本文介紹： 《想太多也沒關係》。

本書作者／克莉司德．布提可南；出版社／大樹林 ※內容為作者個人觀點，不代表本站立場 延伸閱讀： 《拖延心理學》 《不完美，真的沒關係》 克莉司德．布提可南大腦多向思考者心理學心理諮商想太多想太多也沒關係法國國民心理師 ←不責罵也不讚美小孩的《不教養的勇氣》 我們這行都說「土地政治」等於「地方政治」→ 您可能還想看... 把孩子視為一個獨立的思考個體，不是嘴上說說而已 69月,2017 曾在特戰部隊裡見識過接近死亡的那一刻，所以我成了最好的推銷員，也是最具執行力的企業員工…… 55月,2015 世界上最困難的職業？一窺飛航管制的祕密世界 177月,2017 荔枝，果品中「第一」？ 146月,2018 Copyright©2020群傳媒股份有限公司 加入粉絲團，天天帶給你有趣的閱讀新聞 Readmoo電子書店 加入Line好友 訂閱電子報