在家讀書效率差怎麼辦？如何提升讀書效率#高中生必看｜104 ...

少吃糖、鹽、飽和脂肪和反式脂肪，並多吃蔬菜、水果、粗略，可以多攝取高蛋白食物。主要還是避免高糖高鹽食品或是飲料，以免血糖上升導致無法專心。並且 ...

想問板上的各位到底怎麼耐著性子準備長期考試，有時候整天讀書真的會讀到很悶、悶到那種完全沒辦法思考，但又哪都不能去什麼都不能做，想睡又睡不著！

無法專心讀書? 讀書不專心，會嚴重影響複習進度。雖然每個人天生擁有的專注力不同，但都可以藉由改善分心的原因、訓練並提升專注力，藉此降低不專心的頻率，提高學習 ...

小孩讀書不行看電視、打電動卻超專心到底是什麼問題？ ... 很容易就開始分心，而分心之後，也因為無法培養出相對應的能力，比如看書的時候都會常常看 ...