人生需要偶爾暫停！開啟自我對話的書單推薦 - 女人迷

1. 尼采先生之沒禮貌的上班哲學 · 2. 人生，幾分熟？ · 3. 你有多自律，就有多自由 · 4. 做自己的生命設計師：史丹佛最夯的生涯規畫課. 逛逛WomanyShop 主題分類 特色專題 熱門單元 關注興趣 女力職場 自我成長 人際關係 生活風格 美妝保養 時尚精品 身體康健 女子旅行 女子理財 最新文章 更多服務 女人迷課程 你值得擁有 名家專欄 試用體驗 活動講座 性別駭客松 WomanyShop 熱烈討論 官方App 吾思品牌 女人迷香港 性別力 回家吧 臉紅紅 人生需要偶爾暫停！開啟自我對話的書單推薦 10 2021.11 Wednesday 宜補充女力 女性的野心何處安放 為什麼公開地表達「我要的更多」的渴求對女性來說，依然很困難？親愛的，其實任何選擇都不該與性別有關。

了解更多 女人迷womany.net 2018/08/08 品味 人生需要偶爾暫停！開啟自我對話的書單推薦 byBetweenGos職場才女 2018/08/08   為你的人生按下暫停鍵！推薦你四本思考自我內在與生涯規劃的書，在閱讀的過程，與自己好好對話。

一年又過了二分之一了，不論現在達成當初給自己的多少期待，或是有了新的想法和目標，這次讓我們按個暫停鍵，好好檢視現在的狀態，找個安靜舒服的地方，整理一下想問自己的問題。

圖片｜來源1.尼采先生之沒禮貌的上班哲學工作一段時間後，時常會問自己：「是不是該辭職了？」 「一直做熟悉的工作，這樣好嗎？」 「或許我該做些新的嘗試，但真的非改變不可嗎？」在職場上總會遇到許多人生疑問，我該如何取捨、怎樣選擇才是適合的，無從而知，當學生時有老師能請教，但在工作上，誰能給我建議？身為企管系博士兼上班族教育諮商師的作者－李豪鍵博士，透過知名哲學家尼采之哲學理論，回答職場生活和人生中，最常見的 34 種問題與煩惱。

imagesource2. 人生，幾分熟？一個人最好的時候，是與成熟的自己相遇，但長大或變老，其實並不等於成熟。

想像一下，「叮咚！」當電梯門開啟時，如果一個樓層代表十年，你希望每一個樓層遇見怎樣的自己？每個自己，是否擁有面對挑戰的內在成熟度？現任心理諮詢師、知名作家的吳若權，用清新的文字探討你在情感、價值觀、工作上等各方面，目前處在哪種成熟的階段？一個成熟的人，懂得勝任理想的自己，你可以孤獨，但不孤僻；願意和好，卻不討好，看不到前途時，能夠向後轉，做相反的自己；即使自己一人，也能在值得慶祝的時刻，為自己鼓掌。

推薦閱讀：【簡嫚書書單】致人生卡關的你！接受生命好壞，才算活著 imagesource3. 你有多自律，就有多自由 任誰都知道努力工作、堅持鍛鍊是很累人的事情，但你是否問過自己，想要過完一天，還是過好一天？懂得自律生活的人，捨棄那些無謂的欲望和虛華的物質，正是這種根植於肢體與大腦的無意識的習慣，將其他渾沌度日的人遠遠甩在了身後，造就別人眼中的成功。

在本書裡，作者試著從多個角度來表述對自律的理解，尤其在面對欲望、時間規劃、習慣養成時，該如何用自律去面對這些困惑，而這份堅持的意義又將是什麼？再問一次自己，想要過完一天，還是過好一天？ imagesource4. 做自己的生命設計師：史丹佛最夯的生涯規畫課兩位來自史丹佛大學設計學程的教授，透過十幾年的課程試驗，證實本書的生命設計模式對於個人的改變相當有效，大幅降低焦慮感以及有關職涯、生命的錯誤迷思，能更有效地達到職業目標。

透過好奇心、行動導向、重擬問題、覺察、通力合作的五種設計思考心態，讓大家再次檢視自己在生活中，真的有問對問題嗎？每個人可能都被問過：「你以後要做什麼？」這是人生非常基本的問題。

但經過問題重擬之後，會變成：「你以後想成為什麼樣的人？」並不是回答完以後，一輩子就再也不能改變，人們真正需要的是一個「過程」，一個設計的過程，找出自己要什麼、想成為什麼樣的人，以及如何打造自己熱愛的生活，將是本書帶給你最重要的意義。

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