想擺脫罪惡感、不想再自責？「原諒自己」是最重要的起點 ...

#母親節限定 #奈良美智 GO! LIFESTYLE閱讀 想擺脫罪惡感、不想再自責？「原諒自己」是最重要的起點，否則無法解決問題。

犯錯之後，常在午夜夢迴時身負罪惡感、陷入自責的輪迴嗎？這個甩不開的夢魘，到底該怎麼解決？根本裕幸《擺脫習慣性自責的47個練習》一書中，教你如何擺脫。

by Benny Photo／IMDB、采實文化 文／根本裕幸《擺脫習慣性自責的47個練習》、出版社／采實文化原諒自己是最重要的起點不原諒自己，問題不會解決因犯錯而